Cuidado Del Cuerpo
Como decir adios a las pecas
Las pecas no son dañinas ni representan un problema de salud, sólo son células de pigmento que son contenidas dentro de la piel en pequeños parches. Aún cuando las pecas pueden llegar a ser algo bonito o que caracteriza a una persona, cuando ya son demasiadas pierden su sex appeal. Las pecas se desarrollan aleatoriamente […]...
Cómo se usan los aceites para masajes
Entender las propiedades y el uso correcto de los aceites que se utilizan durante las sesiones de masajes puede tomar un poco de tiempo. Esta guía básica para principiantes busca ayudarte mientras mejoras tus aptitudes en la terapia de los masajes. El propósito de los aceites para masajes es lubricar la piel para reducir la […]...
Cómo retrasar el envejecimiento: Maca andina
Los expertos han afirmado que el envejecimiento es causado en gran parte por el descenso en la producción de hormonas, lo que ha derivado en que muchas personas opten por consumir hormonas artificiales como una medida para detener el paso del tiempo. Sin embargo este tipo de terapias podrían presentar algunos efectos secundarios. La ¨Maca […]...
¿Cómo es el tratamiento Ayurveda?
El Ayurveda es un tratamiento tradicional de la India que considera que la vejez empieza por el colon, donde se encuentran las mayores concentraciones de toxinas que originan males como el cansancio crónico, enfermedades cardiacas, complicaciones hepáticas, artritis, cataratas, problemas de oídos, constipación nasal, estreñimiento, problemas de vejiga, arrugas, senilidad, falta de memoria, desórdenes nerviosos […]...
Cómo tonificar los músculos del abdomen
Cuando vamos al gimnasio una de nuestras principales metas es reducir abdomen, eliminar la barriga, o como quieras llamarlo, lo cierto es que todas las mujeres aspiramos a tener un abdomen plano. Aunque en muchas ocasiones esto lamentablemente es cuestion de genética, porque no podemos poner nuestro mejor empeño, para lucir un abdomen liso, tonificado, […]...
Cómo corregir lóbulos descolgados: cirugía reconstructiva de lóbulos
¿Te preocupa el aspecto de tus orejas? ¿Has notado que sus lóbulos son más grandes que antes o lucen hinchados? Pues si has tenido algún accidente en que se hayan lesionado o usas aretes que pesan mucho, es posible que hayan sufrido un desgarro que te provoque dolor y haga imposible que los pendientes permanezcan […]...
Depilación para hombres y cada parte del cuerpo
Las preferencias estéticas masculinas son diferentes a las de las mujeres en cuestiones de vellosidad. A algunos les gusta tener piernas, brazos y el pecho pilosos, porque piensan que les da un aspecto más varonil. Sin embargo, no todas las zonas del cuerpo se ven atractivas con vellos. En todo caso hay que saber qué […]...
¿Cómo vivir más años?: 5 maneras de incrementar tu expectativa de vida
A lo largo de los años la búsqueda de la longevidad se ha convertido en el objetivo de innumerables personas. La verdad es que mientras te comas los alimentos que han sido diseñados para tu cuerpo, tu salud se mantendrá y continuarás tu vida con un mínimo de problemas de salud mientras envejezcas. A continuación […]...
Cómo hacer un tratamiento de envoltura corporal (body wrap) en casa?
Las envolturas corporales para eliminar la celulitis y la detoxificación se han hecho muy populares. Son tratamientos un poco caros para obtenerlos frecuentemente es un spa por lo que esta nota te va a encantar, ya que son muy fáciles de hacer y no necesariamente tienen que costar una fortuna. Las envolturas corporales ayudan a […]...
Por qué debemos usar bloqueador solar
Si años atrás te hubieran dicho que existe un producto comprobado que previene el envejecimiento prematuro de la piel, probablemente no te hubieras interesado, ya que pensarías que son sólo palabras, que se trata seguramente de un producto milagroso. Bueno, en nuestros es más fácil de creerlo y que además se encuentra a la venta […]...
Cómo hacer un masaje para los pies en tu casa
La belleza de unos delicados pies no tiene comparación. Estas sensibles partes del cuerpo están llenas de terminaciones nerviosas que necesitan ser constantemente estimuladas para llenarlos de energía y darle bienestar a nuestro cuerpo. Después de un largo día de trabajo o de una extenuante sesión de ejercicios, engriamos nuestros pies en casa con unos […]...
La último en tratamientos contra la celulitis
La celulitis es un problema crónico que afecta a muchas mujeres. La única manera de evitarla es manteniendo una buena alimentación y un continuo programa de ejercicios. Pero, para aquellos casos en los que ya es demasiado tarde, constantemente aparecen nuevos métodos para combatirla, que son cada vez más efectivos. Al existir diferentes tipos y […]...
Mitos sobre la belleza
Durante nuestras vidas hemos recibido innumerables consejos de belleza de nuestras abuelas, madres y amigas. Todos ellos enfocados en mantenernos bellas a pesar de los cambios que nuestros cuerpos experimentan a través de los años. Algunos de ellos suenan muy probables, mientras que otros totalmente absurdos. Sin embargo de todos los consejos que suenan realmente […]...
Qué hacer para curar las estrías
Las estrías pueden ser una real molestia y no es fácil deshacerse de ellas. Aparecen generalmente después de un estiramiento rápido de la piel como el embarazo, ganancia de peso o un reducción extrema de peso. La dermis es elástica por lo que después del cambio recupera su forma, sin embargo después de un estiramiento […]...
Para qué sirve el Reiki
El Reiki es una técnica japonesa para reducir el estrés y promover la curación. Se administra posicionando las manos sobre el cuerpo de una persona mientras una fuerza energética fluye de las manos, causando la rehabilitación del cuerpo. Si la fuerza energética de la vida es baja en una persona, entonces es más probable que […]...
Cómo mantener la limpieza del aire que respiramos
Los efectos de la contaminación ambiental cada vez se sienten más. Nuestro hogar y centro de trabajo también son víctimas de las toxinas del aire y de no aprender a purificarlo, nuestra salud corre serios riesgos que van desde el escozor de los ojos, los dolores de garganta y cabeza hasta la depresión y la […]...
Qué hacer cuando te viene la regla por primera vez
Muchas de nosotras tenemos un ciclo muy regular y no tenemos problemas para prevenir cuando nos viene la regla. Algunas otras saben más o menos los días en los que vendrá, por lo que es necesario cuidarse. Y otras, sobre todo las que recién han llegado a la pubertad, no pueden predecir una fecha exacta […]...
Tratamientos cosméticos ecológicos
La conciencia ambiental va cobrando más fuerza entre las consumidoras de productos de belleza y los diseñadores más vanguardistas de la industria cosmética. Con exquisitas texturas y aromas, pero sobre todo respetando el legado de la Madre Naturaleza, sus aguas florales, bálsamos, aceites y jabones derrochan una elegancia muy natural. Pasada hace poco a las […]...
Beneficios de tomar yogurt probiótico
Para aquellos no muy afectos a la leche, un vaso de yogurt puede proveerles de una deliciosa nutrición. Pero no todos los yogures tienen la misma cantidad de beneficios. Hay algunos que incluso pueden hacer lenta la digestión y causar pesadez. Por eso la opción más sana son los probióticos. ¿Sabían que en nuestro organismo […]...
Para qué es buena la Gelatina
Siempre hemos visto la gelatina como un postre, pero en realidad es mucho más que eso. Es una fuente de proteínas que desarrolla una importante labor en nuestro organismo. Además asegura una alimentación sana e ideal si sigues una dieta para bajar de peso y te ayuda a conseguir unas uñas fuertes, un cabello brillante […]...
Cómo aplicar correctamente el protector solar
La manera en que aplicamos el bloqueador solar es uno de los factores que determina su acción protectora ante los rayos del sol, es por esto que es importante que sepamos cómo aplicarlo correctamente para poder estar bien protegidos. Aplicar generosamente 15 – 30 minutos antes de la exposición al sol. El protector solar debe […]...
Depilación fácil y sin dolor con la máquina depiladora de Phillips
Los métodos tradicionales de depilación pueden ser o muy dolorosos o no tener los resultados que esperamos. Ante los problemas causados por la cera y las rasuradoras, Philips nos ofrece su máquina de depilación con la cual podemos tener unas piernas lisas sin sufrir molestas irritaciones. La depilación Philips tiene cuatro principales ventajas. La primera […]...
Cómo prepararse para el solarium
Obtener un lindo bronceado en el solarium parece ser cosa fácil pero hay ciertos pasos que debemos seguir para asegurarnos de obtener el bronceado que tanto deseamos de una manera sana y segura: El primer paso es revisar nuestro botiquín. Si nos estamos medicando debemos recordar que algunos medicamentos pueden causar fotosensibilidad y esto puede […]...
Parafina: un tratamiento para rejuvenecer pies y manos
Los pies y las manos son, por lo general, las zonas más castigadas del cuerpo, pero un buen tratamiento con parafina puede devolverles la lozanía. Después de un tratamiento de parafina la piel se siente muy suave e hidratada. Una vez que la pruebes podrás darte cuenta de inmediato. Este tratamiento es muy sencillo y […]...
Todo sobre los implantes de biceps y triceps
Antes Después El implante de biceps y triceps es un procedimiento cosmético que crea definición muscular, incrementando la masa en la parte superior de los brazos. Este procedimiento es específicamente útil para aquellos hombres y mujeres quienes después de un trabajo muscular extensivo no han logrado la tonificación superior de los brazos deseada. Estos implantes […]...
Activador de Firmeza Corporal post-parto de Mustela
Nosotras las mujeres después del parto nos preguntamos cuánto tiempo pasará hasta que podamos recuperar nuestra figura, aunque somos conscientes que este es un periodo en el que lo principal es el bebé, también queremos vernos bien. Mustela, especialista en el la piel del bebé y de la mamá nos presenta un complemento alimenticio que […]...
Alimentos para evitar enfermedades
Algunos alimentos simplemente lo tienen todo para mantenernos enérgicos y saludables. A continuación numeraremos los 10 más importantes: Zanahorias Las zanahorias contienen el poderoso beta caroteno, muy importante para reducir el riesgo de un aneurisma. Espinaca No sólo esta cargada con fibra, la espinaca también está llena de sustancias que ayudan a combatir el cáncer […]...
Cómo adoptar la postura correcta estando de pie, durmiendo, sentados y al mover objetos pesados
Nos podríamos evitar tantas molestias si dejáramos de lado algunos malos hábitos que merman nuestra salud y calidad de vida. Entre los errores más usuales están aquellos que perjudican nuestra columna. Pero afortunadamente pueden ser corregidos con una buena postura y otro poco de constancia. La clave para no jorobarnos o quedar aún más lesionados […]...
Consejos para un rostro y cuerpo hermosos
Existen algunos consejos de belleza que no sólo son fáciles de seguir sino que te brindan resultados reales. Cuidado diario: Exfoliar tu piel diariamente con una loofah mantiene tu piel lisa y firme y controla la celulitis. Usa movimientos hacia arriba y circulares de derecha a izquierda sobre tus brazos, piernas, derriére y estómago. La […]...
Hierbas curativas para cultivar en casa
Quién podría decir que con un sencillo remedio podemos sanar aquellos dolores que nos ponen de tan mal humor. Con unas cuantas ramitas de alguna planta medicinal, nuestras molestias pueden desaparecer casi al tronar de los dedos. El problema es que tardamos más en encontrarlas que en tomarlas. Por eso nada mejor que tener nuestro […]...
Cómo elegir el color y forma de las uñas
Así como las huellas digitales, la forma y el tamaño de las uñas son únicos para cada persona. Pueden existir similaridades entre hermanos y padres, pero en realidad las uñas vienen en muchas formas y tamaños. Si comparas tu uñas con las de tus amigas te darás cuenta que una manicure obtenida en el mismo […]...
Cómo solucionar las espinillas, vello facial, estrías y venitas en las mejillas
Desde el vello que brota en el lugar menos deseado hasta venitas rojas en las mejillas que nos hacen ver como si hubieramos bebido copas de más, los problemas de belleza pueden volverse un verdadero fastidio. No sigamos dejando que ataquen nuestra autoestima, hay una solución para cada uno de ellos: Problema: espinillas en los […]...
Todo lo que debes saber acerca de la exfoliación
La exfoliación es el tratamiento que nos ayuda a retirar las células muertas de la epidermis. Las ventajas que nos brinda son el lucir una piel más fresca y brillante, la mejor penetración de los ingredientes activos de los productos para el cuidado de la piel y, para las personas de piel grasa, una reducción […]...
Cómo aliviar rápido el dolor de cabeza
Un fuerte dolor de cabeza puede arruinar nuestro día y paralizarnos por completo, no dejemos que esto suceda y eliminemos rápidamente las molestias poniendo a prueba los siguientes «truquitos»: Café para elevar el poder de tu analgésico: Aumenta el poder de tu analgésico (aspirina o ibuprofeno) acompañándolo con una taza de café. Según investigaciones de […]...
El secreto para piernas lisas y sexys
Nadie puede resistirse a un par de piernas lisas y sexys. Desde una corta y coqueta minifalda hasta una sutil falda larga con aberturas a los costados se pueden lucir piernas largas y hermosas.Para realzar y mantener tus piernas con un look radiante sigue los siguientes consejos: Tómate tu tiempo cuando te depiles. Ya sea […]...
Aceites para una piel hermosa
La naturaleza nos ofrece mil y un maneras de sanar y embellecer nuestro cuerpo, mente y espíritu. La aromaterapia se basa en este principio haciendo uso de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas para darle a nuestra piel tersura, elasticidad y luminosidad. Cada gota de aceite contiene todas las propiedades de la planta […]...
Las frutas más ricas en vitaminas
La salud es vida. Y para que ambas sean positivas tienen que tener su buena dosis de vitaminas. Estas sustancias se encuentran en los alimentos y son las responsables del correcto funcionamiento de nuestro organismo. Pero de no ser consumidas en las cantidades necesarias también pueden ocasionarnos más de una grave molestia. Para que vitaminices […]...
Proteje tus ojos de los rayos del sol
Con la llegada del verano damos siempre importancia a la protección de nuestra piel de los rayos solares pero dejamos de lado a nuestros ojos y no tomamos en cuenta los daños que el sol puede producir en ellos. Indica la Organización Mundial de la Salud que la radiación ultravioleta en los ojos junto con […]...
Cómo prevenir el mal olor de pies
Si te sudan los pies demasiado y después de lavarlos con jabón en la ducha aún sientes que tienen un olor muy fuerte, entonces estos consejos pueden ser útiles para ti. Es importante usar los zapatos adecuados que dejen respirar a tu pie. Evita los zapatos de material acrílico y escoge los de cuero. Los […]...
La revolución de los implantes naturales de seno
Las curvas femeninas son motivo de inmediata atracción para el sexo opuesto. Y también de mucha preocupación para una importante cantidad de mujeres que no se sienten muy beneficiadas por los atributos que les ha brindado la naturaleza. Entre las cosas que más causan su descontento está el hecho de tener un busto pequeño, por […]...
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