Consejos para una piel radiante

El sol, el aire, la contaminación… Existen tantos factores que afectan nuestra piel y nuestro cabello, que a veces resulta difícil mantener estos puntos focales de nuestra belleza en el mejor estado.

Existen algunos consejos básicos que debemos respetar y tratar de seguir para lograr mejorías en nuestro aspecto general. El rostro y el cabello son dos de los aspectos más importantes para vernos sanas y hermosas.

Si lo que quieres es brillar, toma más agua y menos café. El café es perfecto para las mañanas, pero hay que limitar la ingesta, porque también nos deshidrata. Sobre todo en verano, cuando la piel necesita de mayor hidratación, es importante que consumas suficiente agua. Si se te complica tomar tanta agua natural, opta por té helado o agua de sabor.

Exfolia tu piel a menudo. Por ser el órgano más grande del cuerpo no podrás creer cuántas células muertas se acumulan. Para eliminarlas y recuperar la suavidad, es necesario exfoliar rostro y cuerpo. Para una receta casera, opta por miel y azúcar a la hora de la ducha, revivirá tu piel. Se debe exfoliar una vez por semana.

Para evitar dañar tus piernas, cambia tu rastrillo a menudo. Después de tres o cuatro usos, las hojas ya no cortan tan bien, lo que te obliga a poner más presión sobre el rastrillo y causar cortes. Para un mejor rasurado usa una crema, nada de jabón, y hazlo al final de la regadera para darle tiempo a tus vellos de haberse suavizado.

La piel brillante es uno de los objetivos más deseados por las mujeres y para lograrlo hay que sudar, literalmente. Sudar da a la piel su brillo y para ello elige la actividad física que prefieras. Puede ser bailar, caminar o andar en bici. Quemarás calorías y mejorarás el aspecto de tu piel.

Fuente: TotalBeauty.

Imagen: CarmaWorld.

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