Alimentación para tener uñas y cabello muy lindos

Cada vez que le doy consejos a alguien acerca de cualquier tema, intento de hacerlo desde mi propia experiencia para poder recomendar algo sabiendo que realmente sirve. Esto pasa en todo: consejos de amor, de salud, de nutrición, de belleza… Yo siempre quise tener las uñas largas, ya sea para pintármelas de todos los colores […]

Alimentación para tener uñas y cabello muy lindos

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Acerca del autor

Escrito por Malena Rivera

Me encanta escribir. Soy periodista y editora de contenido de Mujer Activa. Me muero por Hello Kitty, la moda, las carteras, los perfumes y los zapatos, y soy feliz cuando me toman fotos.

142 Comentarios Dejar un comentario ›

  • anonima
    6 junio 2010

    hola,antes yo tenia las uñas pequeñas y no me crecian lo que hice fue que :comi saludablemente,me las pinte dos veces a la semana,y me estuve aplicando una crema para las uñas y cuticulas y ahora las tengo largas y si las quieres fuertes las uñas aplicate una gota de formol en cada uña y se te ponen dura.y si tus manos estan resecas comprate crema para las manos con extractos de aceite de cacao es es buena.bye.

  • diana
    14 enero 2010

    hola las cuticulas de mis manos se resecan a tal punto q se ven escamosas y se pelan probe con varias cremas de manos me hize la manicure pero cada 5 dias las cuticulas se debilitan y resecan por favor ayudenme

  • catalina
    14 diciembre 2009

    hola soi cata les recomiendo lo mismo de la cata alfaro por q tiene mucha razon es enserio

  • cata
    2 diciembre 2009

    hay es que mi perlo es risadooooooooo y me gustariaa que me dieran una recomendacion para que mi cabello no se me caiga tanto y para que me engrueseeee un poco massssss

  • gladys
    26 octubre 2009

    Hola, mis uñas se ponen amarillas, se quebran con facilidad, uso guantes para evitar el contacto con los detergentes y aun siguen iguales, por favor contestame pronto. saludos
    trabaje en neutrogena hace un par de años

  • gladys
    26 octubre 2009

    hola, espero puedas ayudarme, hace 4 años atras tuve una enfermedad terrible desde esa fecha mis uñas se quebran y me duelen, tu mencionaste la alimentacion, la mia es demasiado sana y mis uñas siguen igual

  • Noelia
    19 octubre 2009

    Hola, solo les puedo dar un buen consejo para el brillo del cabello, ademas que es efectivo, es economico, es el aceite de coco, se lo tienen que aplicar de la siguiente forma: con el pelo lavado y seco, desde adelante hacia atras en pequeños mechones comenzando 2 a 3 centimetros de la raíz hacia las puntas aplicando calor con las llemas de sus dedos, despues de aplicar en todo el cabello ponerse un gorro de aluminio para generar mas calor, despues de 20 minutos solo lavar con agua mas que tibia para que salga todo el aceite, hacer este tratamiento 1 vez a la semana. Ojala que les sirva mi consejo!!!

  • monica
    27 septiembre 2009

    HOLA,MI PROBLEMA ES QUE YO ENRISE Y PINTE MI CABELLO(RISOS PREMANENTES). MI CABELLO NAUTRALMENTE ES LACIO,PERO DESDE K ME LO ENRISE, SE ME DANO TOTALMENTE,NO TIENE FIGURA,BRILLO Y SE ME CAYO MUCHO CABELLO Y TODOBIA SE ME CAE…NO SE K HACER CON MI CABELLO, ACONSEJAME PORFAVOR!!

  • Chary
    1 septiembre 2009

    Te recomiendo que aparte de tomar vitaminas B,E debes de ir a un buen salon para que te recomienden un hidratante y alguna mascarilla para el cabello, te puedo recomendar TIGI, ALFA PHAR, REDKEN, TEC ITALYC, hay una gran variedad. Te los recomiendo por experiencia propia tengo ya 10 años de usar esos productos y tener una alimentacion como la que arriba mencionan. Te sugiero cambien cada año la marca de tu shampoo para que este haga mas efecto. Suerte!!!!

  • MORELIA
    26 agosto 2009

    HOLA MI PROBLEMA ES QUE MI CABELLO DESDE UN TIEMPO. EL BRILLO DE EL CABELLO SE ME DESAPARECIO AHORA LUCE OPACO Y VIEJO FEO Y YA NO NESE QUE HACER ., NECESITO QUE ME AYUDEN POR FAVOR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!