Mar
31
2009
Alimentos para solucionar los problemas del cabello
Escrito por Angelica en Cuidado del Cabello 3 Comentarios
Es increíble cómo los beneficios de una alimentación adecuada pueden reflejarse en cada parte de nuestro cuerpo, desde el los pies hasta la punta del cabello, pues exactamente acerca de ellos es que trata este post, de cómo ciertos alimentos nos ayudan a solucionar los problemas más comunes que presenta el cabello, ¡a tomar nota!
Caspa y cabello quebradizo: Para recuperar la elasticidad en el cabello y evitar la aparición de caspa, nada mejor que alimentos ricos en selenio, antioxidante natural que lo protege de los radicales libres. Consume con regularidad pescados, mariscos, ajo y levadura para evitar el daño en la fibra capilar.
- Cabello seco y sin brillo: ¿Sabías que el cabello seco puede deberse a la deficiencia de hierro en la alimentación?, para devolverle la luminosidad a tu melena prueba incorporando a tu dieta alimentos ricos en este mineral como huevo, lentejas, vegetales verdes y carnes rojas.
- Caída de cabello: En algunos casos la pérdida de cabello podría estar asociada a la falta zinc y vitamina B en nuestra dieta. El zinc se encuentra en alimentos como granos, huevos y frutos secos, mientras que la vitamina B en el hígado y las carnes rojas, recuerda que éstas últimas deben consumirse siempre con moderación.
- Para proteger el cabello del daño solar: No hay mejor manera de proteger naturalmente nuestra cabellera de los rayos UV que consumiendo alimentos ricos en ácido fólico como espárragos, rábano, brócoli, palta y frutos secos.
Fuente: Unilever
Imagen: Hair Loss Treatment
Tags Blogalaxia: Belleza, Cabello, Caspa, Cabello Quebradizo, Cabello Seco, Caída del Cabello.
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5 Abril 2009
18:22
Sofi comentó:
Podriamos agragar a la lista cepillarse el pelo 5 minutos al día y no poner acondicionador en la raiz sel cabello solo en las puntas… y es luna cuarto creciente..me equivoqe en el comentario anterior… =)
14 Mayo 2009
11:22
adrys comentó:
queridos amigas yo como muchas de ustedes estuve desesperada por tener una muy bonita y abundante cabellera y les comento que primero que todo la mano de la persona que nos corte el cabello es muy importante ya que la energia que los seres humanos transmitimos por las manos es muy fuerte, por lo tanto trata de buscar una persona que sea alegre que no hable de cosas negativas durante el tiempo que te esten cortando el cabello ademas que sea el primer dia de luna creciente y al siguiente mes una despuntada en luna menguante y repites este procedimiento cada tres meses, ademas haste masajes con aceite de pata de res y aceite de aguacate y vitamina E.
este es mi secreto para mi preciosa y abundante cabellera.
se que esto les va a funcionar igual que a mi.
suerte
5 Junio 2009
15:02
maritza comentó:
mi cabello es muy sano pero es muy delgado, siempre lo he cuidado con esmero sobre todo porque lo decoloro cada tres meses haciendome “mechas”. infortunadamente mi peluquera viajó y las dos ultimas veces me maltrataron despiadadamente mi cabello, derritiendose hasta la quinta lavada: fue espantoso! no tenia vida y me quedo muy corto y escaso pero encontre una solucion maravillosa: mezcla de aceites de mano de res y de almendras. lo aplico tres veces a la semana durante toda la noche y al dia siguiente lo lavo con champu y balsamo hidratantes y te cuento que en dos meses esta hermosisimo, con brillo, sin horquilla, sedoso, sin grasa, y el color no se altera. estoy feliz! prueba y ten tu propia experiencia.