Abr
09
2007
Alimentos para un cabello hermoso
Escrito por Katia en Cuidado del Cabello
Hay muchas cosas que puedes hacer para tener un cabello hermoso, una de ellas es alimentarte bien.
A continuación te doy una lista de los nutrientes que necesitas ingerir para tener un cabello hermoso:
- Los aminoácidos, presentes principalmente en carnes, huevos y lácteos, ayudan a revitalizar el cabello y el cuero cabelludo. También puedes encontrar aminoácidos en las menestras.
-
El hierro, es fundamental para la formación del cabello. Sin embargo, debes recordar que tanto el exceso como la falta de hierro, puede producir la pérdida del cabello.
-
Los antioxidantes, ayudan a eliminar los radicales libres causantes del envejecimiento. Los alimentos ricos en antioxidantes son: los cítricos, la soya, la linaza, el brócoli, el tomate.
-
Omega 3, presente en pescados como el atún, el salmón, ayuda a mantener la piel y el cabello saludable.
Come alimentos ricos en estos nutrientes y tu cabello crecerá hermoso.
Tags Blogalaxia: Alimentación, Belleza, Cabello, Mujer.
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30 Abril 2007
15:27
ZULMA ZAMARA comentó:
tengo el pelo asi tipo skater con muchas capas y me lo plancho pero se me levantan pocas capas y el planchado no lo es nesesario y tengo el pelo quebrado ke puedo acer weeyyy
11 Mayo 2007
13:20
adem comentó:
tengo cabello castaño medio claro, crespo, soy de cara media redonda y ojos cafes, ke puedo hacer para q me cabello se vea a la par de mi cara?
15 Mayo 2007
18:06
CLAUDIA GAONA comentó:
CÓMO PUEDO TENER UN CABELLO MAS FUERTE Y MAS LARGO?
3 Junio 2007
16:52
aLi comentó:
thengo el cabello ondulado y quisiera saber algun remedio casero para darle mas volumen y mas brillo..q puedo ponerme?
10 Septiembre 2007
12:27
veronica comentó:
mira quiero saber q me pueso hechar para el cabello grasoso
ya q no aguanto mas el cabello me lo baño un dia y el dia siguiente lo tengo grasoso dime unos tist
28 Abril 2008
17:57
dani comentó:
para ewl cabello grasoso agrega unas gotitas de limon a tu shampoo , ya veras como tu cabello eliminara el exeso de grasa y lo dejara mas sano
9 Julio 2008
12:26
rodrigo comentó:
tengo el pelo ondulado.. que podria ”comer” para que se ponga mas liso..? ( la plancha y esas cosas no me gustan )
6 Agosto 2008
10:34
LUZ GABRIELA comentó:
tengo el pelo rizado pero lo quiero mas rizado y natural y hermoso que puedo hacer
para tenerlo haci de hermoso y brillante
porfi ayudeme
20 Enero 2009
19:51
miiLii comentó:
hOOlaa
tenguo el pelo castaño rizado
i de atras ondulado me cortaron mi pelo y aora se me cae esta muy opaco y quisiera saber como aserle para que este sano y se me deje de caer ?¿
graaziiiaz!
27 Abril 2009
15:33
VALERY comentó:
YO NO SE QUE HACER PARATENER UN PELO BELLO E USADO BARIOS PRODUCTOS Y SE ME A HECHADO A PERDER MI PELO
POFA DENME UNA SOLUSIN Y RAPIDO
CHAO
3 Junio 2009
22:29
LUCY comentó:
hola quisiera algo como para la caida del cabello algun tratamiento antes lo tenia tupido o con volumen ahora se me caes bastante