Acné adulto

¿Quién dijo que el acné era un problema típico de la adolescencia?

El acné es una enfermedad no grave, pero muchas veces es causante de una baja autoestima por las cicatrices que suela dejar, si no se le brinda los cuidados como se debe.

Aparecen en forma de puntos negros, espinillas, barros, etc., cuando los poros de tu cuerpo se obstruyen, debido al exceso de grasa producida por las glándulas sebáceas. 

En muchos de los casos, cuando termina la adolescencia, el acné desaparece, pero en otros casos no.

El acné adulto es producto de cambios hormonales principalmente en la mujer, aunque los hombres no se libran, días previos a su menstruación, por el embarazo o el efecto de las píldoras anticonceptivas.

Si tienes acné, procura ir a un dermatólogo. Sin embargo, en casa puedes hacer mucho para que el acné desaparezca:

• Evita comer comida grasosa en exceso.
• Ingiere muchas verduras y frutas crudas.
• Verifica que tu digestión sea buena. El estreñimiento puede ser causante del acné. Aliméntate con productos con fibra.
• Bebe mucha agua.
• No uses maquillaje grasoso, que tapa tus poros.
• Ejercitarte ayuda a eliminar la grasa del cuerpo. Luego báñate con un producto apropiado para tu piel. No te laves en exceso, podrías irritarte la piel.
• Si te sale un granito, no te lo presiones.
• No uses ropa muy ajustada, especialmente en verano.

Sigue estos consejos y verás como el acné empieza a desaparecer. Si tu acné persiste, acude donde un especialista.

Tags Blogalaxia: Belleza, Piel, Mujer.

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