Cómo lograr tener un abdomen plano

Los rollitos en el ára abdominal son un problema recurrente por el cual atraviesan millones de mujeres en todas partes. Para lidiar con este problema existen dietas súper estrictas, ejercicios localizados, crujías y tratamientos no invasivos entre los cuales elegir de acuerdo a nuestras comodidades y recursos. Métodos muy populares usados por Madonna, la reina […]

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23 Comentarios Dejar un comentario ›

  • CRI
    25 marzo 2010

    TENGO 48 AÑOS MIDO 1,50 MTS.CUANDO ME CASE TENIA 45KLS. DE PESO AHORA PESO 63KLS. TENGO 2 HIJOS. DESDE HACE TIEMPO ESTOY SINTIENDOME MUY INCOMODA PORQUE MI ESTOMAGO CRECIO DEMASIADO Y DESEARIA TENER EL ESTOMAGO PLANO

  • erika paola
    18 febrero 2010

    OlA Yo sOy eRikA Y TeNgO 15 añOs lO q pAsa eS q yO SoY deLgADA PeRo Mi eStoMAGO eS RArO OsEa TenGo uNos rOLlItOs aUNqUe sOy jOveN mE GuStaRiA SABer q haGo PaRa mOLdEAr mI AbDomEN

  • melina
    5 febrero 2010

    hola yo hago mucho ejercicio diario voy al gimnacio 5 dias a la semana y 3 dias hago step y me cuesta mucho el tema del abdomen. yo no quiero bajar de peso solo quiero que mi abdomen quede bien plano que puedo hacer?????

  • gloria
    14 enero 2010

    me urge saber como como saber quitar los bordos orribles que tiene mi hermana

  • chikprinsston
    19 diciembre 2009

    estoy igual que todas pero de cintura y cadera no hay nada de diferencia aparte tengo una barriga la verdad veo dietas pero no sucede nada auxilio

  • angela
    13 diciembre 2009

    pues para las que quieren tener la cintura mas pequeña les recomiendo dos ejerfciscios super faciles y y efectivos:
    1- trabajen muhco el ula- ula es exlente par esto

    2- parate derecha separa un poco los pies y trata de tokar con las punta de los dedos los pies , pero debes hacerlo con un brazo hacia un pie ,bajando de lado . si a l otro dia te duele un poko el area de la cintura , e spor que realmente esta funcionando

  • LILI
    24 noviembre 2009

    hola….

    no soy gorda pero quiero bajar uana barriguita que tengo que me esta molestando, por favor me urge realmente que he entrado en una depresion por eso, por favor me urge saber, ya que me siento super mal.

  • karlla
    15 noviembre 2009

    mira lo k pasa es k yo toi flaka no am slo km tengo son un alonja y graza

  • GUS
    25 septiembre 2009

    hola un cordial saludo y gracias de antemano por la ayuda que me puedan prestar yo tengo 45 años y tengo una barriga no grande pero que igual me molesta y quisiera saber que me recomiendan para rebajarla y quizas definir un poco

  • jessica
    1 agosto 2009

    Mi nombre es jessica, hace mucho tiempo que me hago muchas cosas para rebajar mi abdomen pero cada dia me veo mas barrigona y no se que hacer para no verme asi tan gorda, por eso necesito de su ayuda gracias