Cuando tienes kilos demás y no puedes eliminarlos a pesar de haber seguido diferentes dietas para bajar de peso, es probable que ello se deba a una retención de líquidos. Y si a esto se le añade hinchazón y sensación de pesadez, entonces aumentan las probabilidades de que esa sea la causa.
A continuación te detallamos los principales síntomas de la retención de líquidos, la mayoría son bastante evidentes, por lo que puedes identificarlos con facilidad.
- Cansancio. Si a pesar de descansar te sientes fatigada, es probable que esa sensación sea una señal de que no se está eliminando correctamente el líquido de tu organismo.
- Pesadez. Si tienes molestias constantemente en la zona de las piernas y los tobillos, y si, además, cuando caminas tienes la sensación de pesadez, es posible que todo ello se deba a una mala circulación de los líquidos sanguíneos en los vasos y las arterias.
- Calambres. Sufrirlos en los momentos menos esperados en la mayoría de los casos es una advertencia de que se puede producir un edema (acumulación de líquidos).
- Kilos de más. Aquellos que no puedes quitarte por más que intentes adelgazar tal vez no se deban a la grasa que pensabas, sino se trate de retención de líquidos. Debes estar alerta y tener mucho cuidado con este problema, ya que puede acelerar la formación de celulitis.
- Pérdida de forma. Si notas que tus tobillos, manos, etc., pierden su forma natural a causa de la hinchazón sin que exista alguna otra razón (el período menstrual o los días más calurosos de verano), puedes empezar a sospechar que es posible que retengas líquidos.
Si consideras que presentas uno o más de estos síntomas, no dudes en consultar con tu médico y tomar en cuenta los consejos para prevenir y eliminar la retención de líquidos que te hemos proporcionado en Web de la Belleza en anteriores ocasiones.
Imagen: Elle.
Tags Blogalaxia: Belleza, Síntomas, Retención de líquidos.
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