Precauciones en la higiene genital

Además de permitirnos experimentar gran placer sexual, nuestros genitales son un gran foco infeccioso. Si no tenemos cuidado en su higiene, podemos padecer enfermedades infecto-contagiosas de peligro mortal.

Para evitar cualquier posibilidad de que ello ocurra, solo necesitamos ser muy precavidos en su limpieza y hacernos exámenes médicos de rutina para descartar su existencia. Aquí algunas sugerencias:
• Hidratándote con dos litros de agua al día permitirás que tu cuerpo elimine impurezas, incluyendo las que pueden afectar a tus riñones.

• Después de cada deposición, límpiate en dirección de la vagina al ano y lava esa zona con agua (también puedes pasar un algodón húmedo para eliminar rastros de suciedad).

• No uses jabones normales en tu limpieza genital (y menos aún enjabones los labios porque puedes irritar los tejidos de la vulva). A cambio adquiere en la farmacia un jabón líquido especial para este tipo de higiene, que además actúa como desodorante.

• No intentes realizar un lavado vaginal después de haber tenido relaciones sexuales, ya que es ineficaz anticonceptivamente y crea riesgos de infección al destruir la flora vaginal.

• Es imprescindible -tanto para las mujeres sexualmente activas como para las que aún no se inician- hacerse una revisión médica anual. A través de la prueba del papanicolau se puede detectar a tiempo la presencia de cánceres y otras enfermedades.

La limpieza diaria de nuestros genitales es la base de su cuidado. Los olores fuertes en esa zona pueden ser un signo de infección. Complementa su higiene con una buena alimentación y procura descargar tu estrés para evitar serios daños.

Fuente: Elalmanaque.com

Imagen: Saludmasdietas.com

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