Mediante la exfoliación se consigue limpiar la epidermis o capa externa de la piel, eliminando las células muertas. Aplicada mediante masajes este eficaz tratamiento ayuda a la estimulación y circulación de los fluidos linfáticos que contribuyen a la eliminación de toxinas, mejorando también la circulación sanguínea.
Con la finalidad de darte a conocer en que consiste la exfoliación y cuáles son sus beneficios, te mostramos algunas recetas caseras muy sencillas y eficaces:
- Exfoliación del rostro: En el caso de la cara, este tratamiento dependerá del tipo de cutis de cada persona. Si es graso será 3 veces a la semana, cutis mixto, 2 veces por semana y piel seca o sensible máximo 1 vez a la semana. Receta:1 cucharada de miel, 1 cucharada de azúcar (triturada) para que su textura sea más fina. La miel posee acción hidratante y nutritiva ayudando a renovar las celulas muertas y el azúcar cumple la función pulidora. Mezclar ambos ingredientes, aplicarlos mediante masajes circulares ascendentes, dejar actuar por 15 minutos aproximadamente y retirar con agua fría.
- Exfoliación del cuerpo: 1 taza de azúcar, 1 cucharada de jugo de limón ( efecto blanqueador), 1 taza de aceite de oliva, mezclar los ingredientes, aplicar con movimientos rotativos ascendentes, empezando por las piernas, a continuación ejuagarse con una ducha fría para activar la circulación. Es recomendable realizarla por las mañanas por tratarse de un tratamiento revitaliazante con una frecuencia de una o dos veces por semana.
- Exfoliación de manos: jugo de 1/2 limón y 2 cucharada de azúcar granulada, aplicar con masajes circulares, dejar actuar 15 minutos y enjuagar con agua fría.
- Exfoliación de pies: 3 cucharadas de miel, 4 cucharadas de mantequilla de cacao, 1/2 taza de avena cruda y 1/2 taza de almendra molida, mezclar los ingredientes, aplicar mediante un masaje y colocarse calcetines (medias), al día siguiente enguajar con agua fría. Elimina la resequedad y asperezas.
- Exfoliación de rodillas, codos y talones: Receta: 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de oliva, 15 gotas de limón y 1 cucharada de azúcar, aplicar con masajes y dejar actuar 15 minutos, luego enguajar con agua fría.
Fuente: Unilever
Imagen: Biensimple
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helen zarate
24 octubre 2008
hola quisiera consultar que es bueno para aclarar la piel quemada por el sol. muchas gracias saludos
helen
vicky
6 mayo 2009
hola quisiera que me diga si el acite de oliva blanque las manchas gracias
REINA
5 junio 2009
Tengo un lunar de nacimiento en mi cara quiciera saber si hay alguna receta para aclararla
ana
4 julio 2009
Hola
me dijieron k un jabon neutro y la azucar son buenas para exfoliar la cara
eso es cierto????
gracias.
Milena Naranjo
15 julio 2009
me gustaria recibir consejos y trucos de belleza a mi correo
argerie
5 septiembre 2009
hola tengo 5 lunares en la cara qreo que se me formaron como a los 8 años y ahora tengo 13 espero que me den una reseta bpara quitarlos porfa
ananias
30 octubre 2009
me gustaria recibir consejos y trucos de belleza a mi correo. el sol y las mugres me an echo mas oscuro quiero saber como blanquiarme mas.
olivia
3 noviembre 2009
quisiera que medijeran como m puedo quitar un lunar que parece como si fuera un granito pero el lunar esta hasta a bajo del granito que puedo hacer gracias.
carolinazamora
4 enero 2010
quisiera saber que es buno para las manchas de la cara y mas truco para mantener la cara fresca y saludable gracias
lina rubio
26 marzo 2010
hola me encantan sus recetas, quisiera que publicara una especie de mascarilla o crema, hidratante casera para pieles grasa o mixtas muchas gracias bye bye…..
ANGIE
29 marzo 2010
DESEO SABER QE MASCARILLAS O EXFOLIANTES CACEROS SON BUENOS PARA ELIMINAR LAS LINEAS DEL CUELLO AL BAJAR DE PESO QE ME RECOMENDARIA
ANGIE
29 marzo 2010
QUISIERA SABER COMO PUEDO ELIMINAR LAS ESPINILLAS QE SALEN EN LOS BRAZOS
Marta
6 mayo 2010
Hola
Me gustaria saber si hay algun tratamiento facial para pieles secas y sensibles.
Si no les importa me gustaria que publicaran alguna.
Gracias: saludos
kata
16 mayo 2010
hola porfa dijanme como desaparecer las manchas de mi cuerpo por el sol
1 abril 2011
Uf, creo que hace años que me hicieron una exfoliación!Me parece una buena receta, así ya la tendré a la mano, gracias. Ttengo la piel grasa y pues por lo mismo de los contaminantes pues un poco maltratada, yo creo que está exfoliación me ayudará bastante. Había buscado un remedio casero para los ojos cansados, últimamente con la escuela he terminado cansadísima y se me ve bastante en los ojos, encontré una mascarilla en 1001consejos.com/belleza/piel-y-cuerpo/7321_8-excelentes-mascarillas-caseras/ hecha con pepino, miel y manzanilla. Yo creo que les puede servir no cae mal consentir la piel de vez en cuando
4 abril 2011
Gracias por tu comentario y sugerencia lorenaesp. Saludos !
20 julio 2011
yo utiñlize leche fria y la aplike en las sonas cada dos o cuatro hora
20 julio 2011
yo utiñlize leche fria y la aplike en las sonas cada dos o cuatro hora
11 enero 2013
queria saber despues de que tiempo veo los resultados GRACIAS..