Recetas caseras para exfoliar tu piel

Mediante la exfoliación se consigue limpiar la epidermis o capa externa de la piel, eliminando las células muertas. Aplicada mediante masajes este eficaz tratamiento ayuda a la estimulación y circulación de los fluidos linfáticos que contribuyen a la eliminación de toxinas, mejorando también la circulación sanguínea.

Con la finalidad de darte a conocer en que consiste la exfoliación y cuáles son sus beneficios, te mostramos algunas recetas caseras muy sencillas y eficaces:

• Exfoliación del rostro: En el caso de la cara, este tratamiento dependerá del tipo de cutis de cada persona. Si es graso será 3 veces a la semana, cutis mixto, 2 veces por semana y piel seca o sensible máximo 1 vez a la semana. Receta:1 cucharada de miel, 1 cucharada de azúcar (triturada) para que su textura sea más fina. La miel posee acción hidratante y nutritiva ayudando a renovar las celulas muertas y el azúcar cumple la función pulidora. Mezclar ambos ingredientes, aplicarlos mediante masajes circulares ascendentes, dejar actuar por 15 minutos aproximadamente y retirar con agua fría.

• Exfoliación del cuerpo: 1 taza de azúcar, 1 cucharada de jugo de limón ( efecto blanqueador), 1 taza de aceite de oliva, mezclar los ingredientes, aplicar con movimientos rotativos ascendentes, empezando por las piernas, a continuación ejuagarse con una ducha fría para activar la circulación. Es recomendable realizarla por las mañanas por tratarse de un tratamiento revitaliazante con una frecuencia de una o dos veces por semana.
• Exfoliación de manos: jugo de 1/2 limón y 2 cucharada de azúcar granulada, aplicar con masajes circulares, dejar actuar 15 minutos y enjuagar con agua fría.
• Exfoliación de pies: 3 cucharadas de miel, 4 cucharadas de mantequilla de cacao, 1/2 taza de avena cruda y 1/2 taza de almendra molida, mezclar los ingredientes, aplicar mediante un masaje y colocarse calcetines (medias), al día siguiente enguajar con agua fría. Elimina la resequedad y asperezas.
• Exfoliación de rodillas, codos y talones: Receta: 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de oliva, 15 gotas de limón y 1 cucharada de azúcar, aplicar con masajes y dejar actuar 15 minutos, luego enguajar con agua fría.

Fuente: Unilever

Imagen: Biensimple

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