Las bebidas alcohólicas son en general desaconsejadas en una alimentación sana y equilibrada. Pero numerosas investigaciones avalan que tomar un vaso de vino en las comidas para las mujeres, y dos como máximo para los hombres, disminuye el riesgo de ataques cardíacos. El vino aumenta el nivel de colesterol bueno.
Ventajas para tu salud:
- Contiene taninos que actúan como antirradicales libres, lo que permite un rejuvenecimiento de los tejidos.
- Favorece la digestión y las células se defienden segregando más jugos.
- Sus flavonoides impiden la oxidación y previenen la arteriosclerosis.
Precaución:
- En el embarazo no es aconsejable tomarlo.
- En dosis elevadas puede provocar hipertensión, ya que aumenta la presión en las arterias.
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