¿Ya examinaste tus senos este mes?

La belleza también implica cuidar nuestra salud. Es por eso que traigo para ti una forma  fácil de hacerte un chequeo mensual para detectar a tiempo el temible cáncer de seno.

Lo que tienes que hacer es lo siguiente:

• Échate en una superficie plana y ponte una almohada debajo del hombro derecho.
• Pon tu brazo derecho debajo de tu cabeza.
• Coloca tu mano izquierda sobre tu pecho derecho y  empieza a tocar suavemente tu pecho con tus dedos índice medio y pulgar tratando de ubicar algún bulto.
• Mueve tu mano en círculos. No te olvides de incluir la axila.
• Luego sigue los mismos pasos con el brazo izquierdo.
• Párate frente a un espejo y observa si hay algún cambio en la apariencia de tus senos.
• Si sientes algún bulto, irritación, dolor, cambio en la forma de tu seno, acude donde tu doctor inmediatamente.

Sigue estos consejos para que puedas detectar el cáncer de seno a tiempo.

Tags Blogalaxia: Belleza, Cáncer, Mujer, Salud, Senos.

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