Te presentamos un listado de los principales enemigos de la belleza facial:
- El tabaco: Es la clave del resplandor de tu piel.
- La contaminación y los rayos solares: Acentúan el envejecimiento.
- Comer desequilibradamente: Porque todas las carencias acaban por leerse en el rostro.
Una vez conocidos los enemigos de nuestro rostro, vamos a conocer a sus amigos, es decir, nuestros aliados para vernos cada día más lindas:
- Dormir: Intenta respetar los ritmos del sueño y dormir como mínimo 8 horas.
- Beber dos vasos de agua con limón en ayunas y respirar delante de la ventana abierta.
- Reír y sonreír: La alegría es excelente para tu belleza.
- Relajarse para destensar los rasgos: Aprende a respirar calmadamente, el estrés no es bueno para tu rostro, ni para tu salud.
¿A qué resulta sencillo seguir estos consejos?
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