Cuidados de la piel que acaban con el acné

El anhelo de todas aquellas jóvenes y no tan jóvenes que presentan problemas de acné, es llegar en algún momento a lucir un piel tersa. Este problema parece agudizarse más aún luego de finalizada la estación de verano. La solución es emplear los productos adecuados para cada tipo de piel, una sana alimentación, extrema limpieza, y por supuesto perseverancia.

cuidadosacneUna vez que has tomado conciencia de todos estos requisitos, pon en práctica lo que a continuación te detallamos y comprobarás que estos consejos que compartimos contigo dan óptimos resultados:

  1. Limpieza sobre todas las cosas: La falta de aseo es el principal enemigo del acné porque obstruye los poros. Debes tener una rutina de aseo con geles limpiadores, así como exfoliantes con ácido salicílico o glicólico, retinol o enzimas de piña. Eso sí elígelos neutros y aplícalos suavemente.
  2. Usa cremas hidratantes matificantes y toallitas antibrillos.
  3. Consume frutas y verduras: Según explican los dermatólogos tanto las frutas como las verduras crudas hacen que la piel mantenga su hidratación más tiempo. Además las frutas cítricas normalizan la producción de grasa. Lo recomendable es tomar cinco raciones diarias.
  4. Aplícate productos adecuados, ya que la finalidad es acabar con la bacteria causante del acné, debes usar el peróxido de hidrógeno que no reseca la piel. Utiliza también un producto reductor de poros para disminuir la inflamación.
  5. Tratar de extraer una espinilla en su fase inicial es un grave error, no debes tocarla con los dedos, porque puede infectarse. Resiste la tentación y hazlo solo cuando esté seca, pero con la ayuda de un instrumento especial para ese fin.
  6. Duerme mínimo 8 horas: El restarle horas de sueño a tu piel hace que el organismo segrege adrenalina y andrógenos (hormonas masculinas) que pueden aumentar la producción de sebo.
  7. Evita el cigarro y el alcohol. El pasar horas de horas en un bar es lo peor para tu piel. El calor y el humo del tabaco ensucian los poros. El alcohol estimula las glándulas sebaceas y el sudor puede irritar tu piel.
  8. Recuerda que cada tratamiento es indiviual, lo que a tu amiga le funciona para ti puede resultar fatal. Cada tipo de grano, espinilla, comedón, nódulo, etc., requiere distinto tratamiento. Por lo tanto, consulta primero con tu dermatólogo.

Fuente: Revista Ragazza Setiembre 2008

Imagen: Lacoctelera

Tags Blogalaxia: Belleza, Cuidados, Acné.

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