Cómo es el efecto rebote en las dietas

Escrito el 04.05.2009 por Vicky en dietas, salud | Comentarios (4)
Dicen que la belleza tiene sus sacrificios. La idea detrás del refrán es que para estar “regias” tenemos que lucir una figura delgada. Y, en la mayoría de casos, esto solo es posible privándonos de ciertos “gustitos” que satisfacen nuestro paladar, pero que nos condenan al sobrepeso y la percepción negativa de nuestros encantos. Ya [...]

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Acerca del autor

Escrito por Vicky Sampi

Publicista de 1.54 mts. con aficiones periodísticas, gusto por la lectura, el vino, las caminatas y la buena compañía. Muy pronto aprendiz de cocina (nuevamente).

4 Comentarios Dejar un comentario ›

  • yadhira garcia
    12 mayo 2009

    hola como estan, quiero saver todos los tips para cuidar que no se dane el acrilico o se ponga oscuro y todos tipos de tip que puedan darme por favor si no es mulestia, gracias

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  • rosalia castayeda
    22 mayo 2009

    hola amiga ps si quieres saver todos los consejitos para bajar de peso bueno yo te requiero que comas bn pero eso sip tienes que aser mucho ejercisio y comer pero no senar orq la sena es la que en gordad

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  • fabisu
    27 agosto 2009

    yo he hecho la dieta de los carbohidratos y si me ha funcionado.
    al principio te sientes muy debil pero como vayan agarrando el ritmo se va haciendo costumbre y vas bajando. claro es muy importante comer un cereal para que tengas digestion.porque como no comes nada de carbohidratos te estriñes.
    echenle ganas amigas.
    ¡si se puede bajar de peso!

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  • Martina
    7 enero 2010

    como es posible qu escriban lo de la cena, respecto a esto, les comento que obviamente uno tienen que cenar todos los dias, pero a diferencia de el almuerzo, esta comida de la noche tiene que ser mas liviana, de manera tal que cuando uno se valla a dormir no se valla muy lleno y al cuerpo le cueste digerirla… con respecto al primer mensaje los tips para una buena alimnetacion son muchos, pero lo mas importante es que seas conciente de querer cambiar pequeños pero importamtes habitos alimentariosa, como por ejemplo: comerzar el dia con un buen desyuno con leche, cereales y frutas, otro item importante es consumir mucha cantidad de verduras y frutas ya que aportan muchas vitaminas y minerales y contienen muy pocas calorias ademas de tener un poder sacieador, tambien tener en cuenta de evitar las comidas fritas, las gaseosas, las golosinas, no quiere decir que no se pueden consumir sino que deben ser consumidas con moderacion ya que los excesos son los que hacen mal…
    bueno espero haber podido ayudarte un poco..besos

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