Utilizada desde tiempos muy remotos, la linaza, nombre que se le da a las semillas de lino, está de moda y no es para menos, ya que es una de las fuentes más grandes de Omega 3 y Omega 6, esenciales para el buen desarrollo de nuestro organismo.
¿A qué se debe el boom de la linaza?
Esto se debe a que es un producto natural con grandes propiedades curativas:
- La linaza tiene una sustancia llamada prostanglandina que ayuda a controlar la presión arterial y tiene poder desinflamante.
- Su gran cantidad de Omega 3 y Omega 6 ayuda regular el nivel de colesterol.
- Por su contenido de fibra, regula el sistema digestivo, ya que combate el estreñimiento. Evita la aparición de diverticulitis.
- Además ayuda a controlar el exceso de peso, dos cucharadas de linaza en un vaso de zumo de frutas te calmará la sensación de hambre. Es ideal para quienes se pasan todo el día pensando en comer.
- También puedes agregarla a tu ensalada de frutas o también puedes incluirla en la preparación de kekes, tortillas, galletas, hamburguesas.
Si quieres vivir saludablemente introduce linaza en tu dieta diaria. No olvides que no debes exceder las dos cucharadas de linaza por día.
Tags Blogalaxia: Alimentación, Belleza, Dieta, Mujer.
Facebook
Twitter
lau
3 febrero 2007
hola la linaza cuantas calorias tiene cad cucharada sopera??? muchas graciass!!
Katia
5 febrero 2007
Hola Lau,
El valor de una cucharada es aproximadamente
40 calorías
1.6 gramos de proteína
2.8 gramos de hidrato de carbono
2.8 gramos de grasa,
.3 los gramos de grasa polinsaturada
.6 los gramos de grasa monoinsaturada
1.8 gramos de la grasas benéficas no saturadas – esto es donde están los Omega-3
Aproximadamente 2 1/2 a 3 gramos de fibra
3 miligramos de sodio
No debes sobrepasar las dos cucharadas al día.
Dina trujillano
14 febrero 2007
cuales son los beneficios de tomar linasa a largo tiempo porque estoy tomando linasa hace algunos anos mi peso es perfecto ni subo ni bajo
si estuve gorda pesaba 160 libras ahora 120 desde hace 6 anos, me puede decir las propiedades de la linaza.
gracias
dina trujillano
Katia
16 febrero 2007
Hola Dina,
La linaza combate el estreñimiento, regula la presión arterial y el nivel del colesterol.
kathia
8 marzo 2007
¿La linaza tiene alguna contra indicación?
gracias
Katia
13 marzo 2007
Hola Kathia,
No es recomendable para embarazadas, personas con problemas de coagulación y personas bajo tratamiento de tamoxifeno o similares.
ANDREA
13 marzo 2007
la linaza se toma mejor en ayuna o a cualquier hora
Katia
14 marzo 2007
Hola Andrea,
Puedes también incluirla en las comidas, un máximo de dos cucharadas por día.
carmen
12 abril 2007
Yo he usado la linaza super plus porque sufro de estreñimiento, y para el control de peso no siento que haya bajado pero por lo menos no subo yo hago mucho ejercicio
ADRIANA MONTERO
18 mayo 2007
YO TOMO TODOS LOS DIAS DOS CUCHARADAS DE LINAZA CON DOS KIWIS Y AGUA, MOLIDOS EN LA JUGUERA Y EN AYUNAS.
ES FANTASTICA..HE BAJADO DE PESO..ME SIENTO ESTUPENDA Y CON UNA DIGESTION MARAVILLOSA.
yolanda curamil
23 mayo 2007
lo mio es una pregunta que pasa si tomo mas de2cucharadas al dia de linaza
Adriana
29 mayo 2007
Una pregunta, el gel obtenido de la semilla de linaza tambien se utiliza como producto para el cabello ya que define los rizos y los deja con una apariencia humeda todo el dia. Necesito saber los beneficios de echarse este producto natural en el cabello, en lugar de utilizar las tipicas cremas para peinar.
Katia
1 junio 2007
Hola Adriana,
Al remojar a linaza, le sale una baba. Esa baba te la echas al cabello , lo nutrey le da brillo.
Katia
1 junio 2007
Hola Yolanda,
El efecto puede ser adverso. Todo exceso es malo.
cristina
6 junio 2007
hola
indicame como preparo la linaza en agua y que cantidad pongo ya que yo tengo la linaza en pepa.
ya que estaba tomando el agua todos los dias sino que en dos litros le ponia dos cucharas
gracias y cuales son sus beneficios y cuales no gracias
Janeth Gonzalez
20 junio 2007
Janneth.
Hola bendiciones
estoy en una dieta en la cual se incluye la linaza que le llaman leche vegetal ,que consiste en 2cdasde lino y una porcion de piña pero esto lo tomo 3 veses al dia por una semana hay algun probema?
gretel
2 julio 2007
hola,te explico como la puedes tomar en refresco:pones en la licuadora unas cucharadas de semillas de linasa,un poco de jugo delimon y un poco de agua (azucar o edulcorante a gusto,si lo deseas dulce)lo trituras bien,lo colas,para evitar las cascaras de la semilla y ya esta para tomar.el limon es opcional.tomalo frio,es muy agradable y te cae bien a la digestion.ojala y les ayude.
Angie
7 julio 2007
Llevo 3 dias tomando linaza y no veo ningun cambio, tengo 10 kg mas…que recomendacion tienen para bajar mi peso????
PIEDAD VILLAMIL
23 julio 2007
ESTOY UTILIZANDO LA LINAZA EN EL CABELLO Y SE ME DEJO DE CAER AHORA LUSE MAS BRILLANTE Y DEJE DE COMPRAR CREMAS PARA PEINAR.
CARLOS
30 julio 2007
hola soy deportista, es recomendable tomar linaza,cuantas cucharadas para deportista es necesario,te cuento es mi primera vez que estoy tomando o que me voy atrever. lo que se muy buena.para el organismo.por favor indicar las medidada de dosificacion. gracias
chauu
CARLOS
30 julio 2007
hola . indicar si se puede tomar linaza inmediatamente o dejar de reposar, cuantos minuto aproxi,
es recomendable tomar en las tres comidas diaria, en la mañana al medio dia y la noche.
gracias
Patricia
12 agosto 2007
Mi pregunta es la siguiente porque no se puede consumir mas de dos cucharadas de linaza en el día
Isabel
22 agosto 2007
Hola me podes decir como preparar la linaza para utilizar en el cabello
alexa
13 septiembre 2007
estoy desesperada en aproximadamente siete meses e subido orriblemente de peso y se que la linaza es excelente mi pregunta es mejor sin procesar o la linaza que ya biene procesada
matias
14 septiembre 2007
Hola yo tomo aceite de linaza en capsulas, pero ahora me compre una bolsita de semillas, lei por ahi q si las tomo con agua las semillas pasan directamente para afuera cuando uno va al baño, q no produce efectos por la cascara, que hago? para q no pierdan las propiedades, las puedo dejar en la noche en agua y tomarmela al otro dia? ya que todos los dias con licuadora es un poco fastidioso..
o me tomo las 2 cucharadas asi simplemnte?
espero respuesta, gracias.
ELIZABETH
20 septiembre 2007
HE LEIDO BVASTANTES COMENTARIOS SOBRE LA LINAZA Y SON EXCELENTES CREO QUE VOY A PROBAY HE SUBIDO MUCHO DE PESO Y A TOMARLAESPERO ME DE BUENOS RESULTADOS GRACIAS
ana
16 octubre 2007
durante cuanto tiempo hay q hervir la linaza para aplicarla al pelo? luego se cuela?
necesito saber como puedo tomar la linasa para bajar de peso
16 octubre 2007
quiero saber como tomar la linasa para bajar de peso
silvia
6 noviembre 2007
es una pregunta la que quiero hacer puedo tomar la linasa licuada con leche de soya.
tengo 35 años y peso 78 kilos no se poque pero tiendo a bajar de medidas mas no de peso porque sera
alexa
26 enero 2008
te cuemto , yo estoy tomando linaza hace un mes y he bajado dos kilos , tomo todos los dias una cucharada sopera con un vaso de agua en ayunas , es fabuloso , receta de una amiga , espero te sea util….
lorena
30 enero 2008
la linaza es lo mismo que el lino? como se prepara para bajar de peso y cuanto se debe tomar por dia?
juana gauan
2 febrero 2008
tengo tiempo consumiendo la linaza yo particularmente la pongo a tostar y la guardo cuando voy a lucuar la lechoza de agrego una cucharada de linaza tostada azucar al gusto y listo es de sabor agradable, da un aliento fresquisimo y controla el estreñimiento.
PATRICIA MEJIA
4 febrero 2008
es cierto que la linaza arrastra con el calcio de los huesos? que incidencia tiene para personas que estan iniciando con artrosis?
vielka avila
17 febrero 2008
bueno mi comentario es que llevo 1 semana y e bajado de peso como 3 libras y la tomo 2 cucharada en el te en la mañana
vielka avila
17 febrero 2008
tengo 1 semana de estar tomando linaza molida la tomo en tè con 2 cucharada en la mañana y ya e bajado 3 libras pense que era mentira cuando me desian que uno bajaba de peso pero lo comprobe y es verdad ahh eso si tomo mucha agua.
vielka avila
17 febrero 2008
hay que tomar mucha agua cuando se esta tomando la linaza en ayuna por lo menos 8 a 10 vasos diarios
erika norambuena
25 febrero 2008
hola quero saber si mealluda la linasa teniendo colecte ol presion alta tiroides muchas grasias erika
Mallory
27 febrero 2008
¿Por cuánto tiempo es aconsejable tomar linaza?
sandy
3 marzo 2008
como se debe preparar la linaza para la caida de pelo y cuantas vecces se debe hechar al dia
Mario
6 marzo 2008
Hola, el día de hoy y luego de leer todos los comentarios he decidido ir a comprarme mi bolsa de linaza en polvo, la sorpresa que me lleve es ver el bajisimo costo de este producto por lo que he venido a casa y me la he preparado en una pequeña jarra de agua con dos copetonas cucharadas de linaza, he revuelto todo y para dentro en dos o tres tragos (Les cuento que no sabe nada mal). Pero solo pregunto algo, es bueno hacerlo despues de comidas, durante o solo en ayunas.
Saludos cordiales,
Mario
6 marzo 2008
Katia, venías muy bien respondiendo a todos los comentarios, sin embargo veo que has dejado de hacerlo. Asi que si alguien ha tenido una buena experiencia les agradecería y respondieran a mi comentarios.
Saludos cordiales,
Eric
8 marzo 2008
Hola…
Estoy tomando linaza (semilla del lino) hace 1 mes mas menos, y me ha dado buenos resultados para bajar de peso y me ha ayudado a mejorar la digestión, te ayuda a acelerar el metabolismo, especial para aquellas personas que les cuesta pasar al baño y que tienen retención de líquidos, tomo 2 cucharadas de linaza en polvo disueltas en agua caliente en ayunas y en la noche antes de acostarme vuelvo a tomar de nuevo y realmente te ayuda mucho., eso si compro la linaza en semillas ya que con esto me aseguro de comprar un producto al 100%, ya que en algunas tiendas les agregan otros productos para hacerla rendir mas en cantidad, en casa coloco las semillas en la licuadora para convertirlas en polvo y queda espectacular…
Saludos a todos y ojalá les vaya bien
tati
19 marzo 2008
quiero saber si la linaza tambien ayuda a limpiear la piel? y a que horas es conveniente consumirla
Mercedes
22 marzo 2008
Hola, me llamo Mercedes, tengo 43 años, peso 75 kilos, me gustaría bajar 15 kilos, tengo 1 mes to,ando capsulas de linaza, da el mismo resultado que linaza en polvo?
maty
25 marzo 2008
Estoy tomando ya casi por un mes 2 cucharadas de linaza, 2 cucharadas de amaranto, 2 cucharadas de avena con 4 onzas de agua y 4 ozas de leche de soya en ayunas todos los dias. Me ha ayudado con el extrinimiento y a reducir el apetito pero no ciento que haya bajado de peso me podrian recomendar otra forma de tomarlo o esta bien asi y que efectos puede traer si se consume diario.
gracias.
Maty
cesar sifuentes
31 marzo 2008
quisieraa saber por favor cuantas cucharaditas de linaza es recomendable tomar al dia si en la manana antes de dormir al medio dia un consejo queria saber grasias
nelson
7 abril 2008
hoy comienso mi ultima esperansa ya que m esalen granos y creo que es por el gel pero e probado miles de tratamientos y nada hoy boy aprobar con la linaza
nelson
7 abril 2008
si alguen sufrio un caso asi porfabor comentenmelo y daganme que an echo
HILDA
9 abril 2008
quisiera saber la receta de la linaza para evitar la caida del pelo y por cuanto tiempo debo de echarmelo.
Verónica Brcek
3 mayo 2008
Saludos a Todos! Me alarma muchisimo que Katia ya no responda a tantas dudas que tenemos con respecto a la “Dieta de la linaza”. En mi caso particular aumenté mas de 25 kilos a raiz de que me diagnosticaron hipotiroidismo. Soy una mujer que siempre cuidó su cuerpo ya que desde muy joven fui fisioculturista. Estoy muy deprimida pues de 50 kilos pasé a pesar 75. Mi última esperanza es la LINAZA, pero tengo muchas dudas que quisera aclarar. He tomado mas de dos (2) cucharadas al dia ya que no he llevado medida al aplicarla en la preparación de mis comidas tal como me lo recomendaron. La consumo de esta manera: Agrego linaza en polvo a todo cuanto cocino. Pero me han dicho que está contraindicado mas de dos cucharadas al dia, y asi mismo, que debo tostarla en semilla antes de molerla cosa que no hago, pues yo compro linaza en semillas y las trituro con el procesador de alimentos convirtiéndola en polvo. No he rebajado nada! Diganme en que estoy fallando por favor! =(
SALOME AVALOS
21 mayo 2008
TIEMPO ATRAS MI MADRE USO EN MI PERSONA LA LINAZA MOLIDA CON LECHE EN FORMA DE EMPLASTO PARA DRENARME UN ABSESO EN LA INGLE QUE ADQURI LUEGO QUE SE INTRODUJERA UN VIDRIO EN EL PIE. RESULTO, ESO POR LOS AÑOS 70. HOY LA COMO, ES MI TRATAMIENTO DE BELLEZA JUNTO A LA AVENA, AZUCAR Y LIMON.
Jaime Fuentes
1 junio 2008
Yo tomo una cucharada de linaza en un vaso con agua todas las noches antes de acostarme. me dijo una nutricionista que es bueno para que la grasa que se absorve en el intestino, sea desalojada y no se absorva. He notado que no he subido de peso, mi digestion ha sido perfecta.
Jesus Fat
5 junio 2008
Katia tengo demasiadas dudas con respecto a la linaza.
ANDRAMINA
12 junio 2008
HOLA:
LLEVO TOMANDO DOS SEMANAS LINAZA EN POLVO, EN AYUNA, LA DEJO REMOJANDO EN LA NOCHE, AHORA TENGO UMA EXCELENTE DIGESTION, NO SE SI HE BAJADO DE PESO, EL 17 TENGO CONTROL AHI VERE LOS RESULTADOS.
SUERTE¡¡¡
patricia
13 junio 2008
hola hace seis meses tuve un bebe quede con una hemorroides por la fuerza en el parto quede muy mal hace 15 dias en una tienda naturista me dijeron que tomara linasa en polvo y les cuento que los resultados fuero muy excelentes yo la tomo con jugo de papaya una cucharada en la mañana y una en la noche pregunto esto es malo para mi bebe ya que le estoy dando pecho gracias por su respuesta y este producto es bendito gracias a Dios
Mary
16 junio 2008
disculpa pero lei en una web (sale en google) en primera pagina de los beneficios de la linaza y dice que es recomendado en mujeres embrarazadas para evitar molesttias de embarazo y por q beneficia la salud del bebe muy contrario a lo que decis..un saludo
isabel
26 junio 2008
hola esta bueno los comentarios, yo tengo 15 dias de tomar en ayunas el jugo de anaranja con aceite de oliva despues tomo un licuado de avena integral co manzana verde y una cuanarada de linaza molida quiero saber si hago bien en tomar eso? nesecito ayuda
patricia
27 junio 2008
hola me gustaria recibir comentario de patricia gracias
isaura trespalacios julio
5 julio 2008
pues ami me parese que es muy buena y muy saludabe para el cabello , yo la uso para ir al cole y medura toda la tarde
ROSY
9 julio 2008
puedo tomar linaza si estoy amamantando mi bebe tirne 5 meses gracias
HOLA
10 julio 2008
hola quiero saber si la pepa de linaza en agua se toma o solo el agua me da miedo que me haga daño la pepa
Diana
14 julio 2008
Muy buenos dias, me diagnosticaròn lupus sistemico, y gracias ala prednisolona he subido un montòn de peso.
Deseo saber si puedo tomar la linaza y a que horas y si me ayuda a bajar de peso?
NATURA
19 julio 2008
HOLA A TODOS,
Yo tengo 1 mes tomando la linaza de la siguiente manera: Remojo 2 cucharadas en 1 vaso de agua natural en la noche y la licuo en la mañana hasta que queda bien molida la semilla, me la tomo en ayunas, aveces sola y aveces con ciruela pasa deshuesada. Me siento excelentemente de mi digestión, del colón, estreñimiento y control del peso…
Mi duda es: La podré tomar por tiempo indeterminado?
ELISA
22 julio 2008
Ninguna linaza me ha funcionado tanto como la que venden en los supermercados, HEB, WALMART. Se llama GRUNchoice, en Farmacia, y de verdad es una maravilla, he bajado hasta 4 kilos en poco tiempo, eso si tengo que estar tomano agua, pero me bajaron los niveles de colesterol y esta marca lo maneja de varios sabores, Nopal, Manzana, etc. y no tiene ningun saborizante artificial. Es completamente natural, las otras son artificiales. Pruebenla.
glen
22 julio 2008
hola por favor tengo una duda, el maximo requerido son dos cucharaditas al dia, entonces las puedo separar una en la mañana y otra en la noche o se requiere de las dos al mismo tiempo y tambien en que cantidad de liquido se debe agregar si es que lo tomo con leche o jugos en un vaso esta bien??.. muchas gracias y saludos a todos
Marie
23 julio 2008
Compre la linaza…pero mi pregunta es ayuda a rebajar pero hay q hacer dieta? o sin necesidad de dieta uno rebaja? o mas bien una dieta balanceada?.
kro
24 julio 2008
la baaba de la linaza me la enjuago o la dejo ?ahi puesta ayudenme con esto plis saludos
Lizdy
29 julio 2008
Tengo aproximadante 1 mes de estar usando linza en el cabello y es super buena, lo fortaleza y le da brillo, igualmente para la salud es excelente evita muchas enfermedades.
Espero les sirva mi recomendacion.
Gracias!!
LIZDY
la beba Yoly
3 agosto 2008
solo quiero saber como debo tomarme la linaza en capsulas para bajar de peso.
gracias
tezadis
8 agosto 2008
estoy muy encantada con los comentarios de la linaza qusiera tratar probar para problemas digestivos y mas q nada sobre peso ,algien puede guiarme y decirme como le hago por favor? gracias
clara
13 agosto 2008
es sierto que la linaza pone el pelo rojo
clara
13 agosto 2008
tengo un familiar que sufre de dibetes y de colon irritado lo puede consumir y como
gabriela solis ramirez
20 agosto 2008
soy gaby mi comentari es en cuanto tiempo tengo que tomar la linaza para bajar de peso y sino remojo la linaza u dia antes tendra los mimos efectos si me la tomo en ese mismo istante sin remojarla
Jose
22 agosto 2008
Hola, quisiera saber como debo tomar la linaza. Se que no debes de exceder dos cucharadas al dia pero quisiera estar seguro. Otra cosa, la linaza ayuda a bajar de peso pero cual es la que te ayuda la linaza. En el super venden tantas que ya no sabes ni cual, hay de sabores, de nopal, con chocolate etc… Yo la que compre es la linaza 100% linaza sin nada agregado. Esa me servira para bajar de peso? O tendria que haber comprado la que dice dietalinaza, adelgalinaza etc… Hay un monton. Por favor alguien me podria ayudar con mis dudas. Gracias.
nata
24 agosto 2008
la linaza se puede tomar en las mañanas antes de enjuagarse la boca, una cucharada en un vaso de agua, es mejor la linaza molida para esto, se mezcla y se deja reposar unos diez minutos, y se toma y esperas unos 45 minutos para comer. y en la noche antes de acostarse haces lo mismo, y la digestion es muy buena toda la niche, ademas que ayuda a desinflamar y puede tomarse todo el tiempo asi, durante periodos largos.
jhon jairo
28 agosto 2008
sirve para las entradas te crece lento pero sirve espero que les sirva
Andrea
10 septiembre 2008
Hola!, me tomo la libertad de explicar algo sobre la linaza en vista que Katia ya no contestó. La linaza es excelente para bajar los niveles de colesterol, alivia lupus, gastritis, ulceras, estreñimiento, hemorroides, riñores, higado, colitis. Contiene vitamina K. Algunas personas mencionan que la linaza no les hace ningun efecto, podria ser porque la linaza pierde sus propiedades al exponerse al ambiente, debe mantenerse guardada preferiblemente en el refrigerador. Otra cosa, explicaba un médico especialisado en ayurveda, que la mejor es la Canadiense (linum usitatissinius) porque la temperatura del suelo canadiense hace que sus propiedades sean mejores que cualquier otra linaza cultivada en otras temperaturas/alturas de tierra.
Espero que esto les sea útil.
Andrea
10 septiembre 2008
Aquí les dejo este link para ampliar más sus propiedades,
http://www.naturalinea.com/newsItem.asp?id=335
Fio
12 septiembre 2008
La baba que bota la linaza cuantas calorias tiene? Me hacen tomarla bastante contra el estreñimiento pero es de mas de 100 gr de linaza y se supone que lo maximo son 2 cucharadas..como afectaria?
Y tomarla entera o molida con su baba en ayunas?
elka
13 septiembre 2008
hola yo peso 80 Kg voy iniciar con la dieta de la linaza y si hace efecto les cuento…me dijeron que consuma dos cucharas al dia , linaza remojada en agua y entera
marcelly
14 septiembre 2008
Saludos Cordiales
Mi novio empezo a tomar la linaza, porque me la recomendaron para bajar de peso, espero en Dios que la linaza, lo ayude a bajar de peso, porque el que me la recomendo, le dio buenos resultados.
Espero que le den buenos resultados a ustedes tambien.
jeant
7 octubre 2008
hola que tal amigo indiscutiblemente la linaza es curativa si convinas el aceite de linaza con aceite de jojoba y oliva es muy bueno para el cabello y el rostro en incluso las personas que tienen las manos danadas las manos pon un poquito de este acaite en tus manos en ayuna y tanbien las personas que sufren del terror de las espinillas y las arrugas pueden usarlas ,,,,, yo lo uso y es muy saludable
stephanie salas
10 octubre 2008
hola? quiero decirles que yo la tomo por las mananas y en ayunas por supuesto no crean eso de que que se toma entera en este caso compra la que esta molida ami me adado buenisimos resultados la estoy tomando por 3 semanas solo tres y ya baje nueve libras ah tiene que ser remojada la noche anterior recurden que tiene que ser molida entera es buena en te
minerva
16 octubre 2008
Hoy es el primer dia que voy a probar si tomar linasa funsiona…voy a remojar dos cucharadas durante la noche y liquadas me las voy a tomar en la manana en ayunas en una semana tendran los resultados
isis
28 octubre 2008
yo se q es muy buena llevo poco tomandola y me e sentido muy bien en cuestion de digestion . pero no e rebajado de peso, pero si e notado q no siento tanta hambre como antes. la seguire tomando por tiempo indefinido porq me siento mucho mejor. no me kiebro tanto la cabeza pensando como tomarlo yo la compro entera y voy moliendo pequeñas cantidades mas o menos lo de una semana asi se mantiene mas fresca y por las mañanas en ayunas revuelvo dos cucharadas en agua simple y ya, lo mismo hago en la noche. prefiero q sea asi porq el revolverla con mas semillas o frutas puede que sea engordador. asi sola se debe de tomar ademas no es un gran sacrificio tambien debes de tomarla sin licuar. asi tal cual.
Steph
3 noviembre 2008
Yo tengo la duda de como se toma exactamente la Linaza. Compre la linaza ya molida. La heche en un vaso de agua y la revolví. esperé 10 minutos y cuando la iba a tomar, me di cuenta que toda la linaza se fué al fondo del agua. Asumo que antes de tomarla, tengo que revolverla nuevamente y tomar por completo toda el agua. Es esto asi?
lili
11 noviembre 2008
sirve la linaza para problemas de las vias urinarias.
gracias lili.
Vanessa
21 noviembre 2008
Hola!
Tengo 37 1/2 semanas de embarazo y mi mama dice que la linaza ayuda para tener un parto mas facil, sera cierto? y tambien quiero saber si hace que el Baby decida venirse antes del due day.
Gracias
Ety
26 noviembre 2008
Hola!
Estoy con 31 semanas de embarazo, y siempre e tenido problemas de estrenimiento, que ahora se han agrabado, ya intente todo en la dieta, y estoy con laxantes, pero me dan mucho dolor y no me ayudan mucho, me recomendaron linaza, pero so si si la puedo utilizar, me podrian ayudar, gracias
lili
1 diciembre 2008
Casi, si no todos los problemas de salud y esteticos provienen de una mala alimentacion, de un mal funcionamiento del sistema digestivo, ustedes saben que nuestro cuerpo funciona de acuerdo al tipo de nutrientes que introducimos en el. la linaza es uno de los alimentos que mejoran ostensiblemente todo el funcionamiento del organismo porque basicamente tiene todos los nutrientes para trabajar en los diferentes sistemas, cuando deseamos adelgazar por supuesto que no solamente el consumir linaza va a producir el efecto si no que debemos mejorar el tipo de alimentacion que estamos consumiendo, la linaza aporta fibra y acidos grasos esenciales que no aportan otros alimentos, si la agregamos a la dieta diaria de una forma u otra veremos resultados, porque es un buen alimento
moni
10 diciembre 2008
hola m gustaria k me rectaran k cantidad d linasa es bueno para poder bajar d peso, x los comntarios son solo dos cucharadas y si m tomo 4 dos bcs en el dia sera malo.
y x cuanto tiempo puedo tomarla
xfavor respondam
Raimaris
22 diciembre 2008
Hola compre la linaza en polvo dice en las indicaciones que se debe de tomar de dos a tres veces al dia, quiero que me asesores bien de como tomarla? cuantas veces al dia? que cantidad al dia? Gracias…
Raimaris Diaz
22 diciembre 2008
tengo mas de 10 kilos demas peso 90 kilos y no dejo de pensar en comer todo lo que veo me provoca. La linaza me ayudara en este problema…
camila carrasco
23 diciembre 2008
el motivo es que quiero saver cuamtas calorias tieme uma cucharadita de te de limaza tostada por quemu temgo idea y estuve vuscamdo pero fimalmemte mu la emcomtre.
por otro lado quisiera pregumtarles si yo dejo remojamdo la semilla de limaza em el dia y em la moche me la tomo me ayuda a dejar de temer extreñimiemto por que para mi es muy dificil ir al año y quisiera saver si me tomo la vavita de la semilla me ayudara o me dijieram que puedo hacer com las semillas para hacer algo com este extreñomiemto tam severo …
gracias por escucharme y espero su respuestas a todas mis dudas que estem viem
cuidemce chauuu
p.d: disculpem mis faltas de ortografia lo que pasa es que teclado esta malo jejjejej
vxossss para todos los que pasem por esta pagima
nancy rueda garcia
7 enero 2009
estoy muy confundida , no se adonde comprar la linaza y lo unico que me interesa es bajar de peso es una obcesion que tengo ojala me de buenos resultados gracias nancy rueda garcia
mendez
8 enero 2009
quiero saber los pasos de como se prepara la Linaza para el Cabello
Dios le bendiga gracias
marian
15 enero 2009
hola tengoproblemas de plaqueas bajas, puedo tomar linaza y en que cantidad? alguien me puede ayudar
LOLA
21 enero 2009
Te dire como se prepara:
pones a remojar dos cucharada de semilla de linaza en una taza de agua hervida caliente en las noche. al dia siguiente en horas de la mañana colocar la mezcla en la licuadora hasta homogenizarla y te la tomas en ayunas y luego una hora antes de acostarte. debes ingerir abundante liquido para que la linaza haga su efecto deseado.
Karen M
23 enero 2009
hola a todos! kisiera saber si me pueden decir como tomarme la linaza, yo compre una bolsita con las semillas aquie en estados unidos que es donde vivo, y he leido que se pone en agua hervida una noche antes de consumirla y q solo se pueden ingerir 2 cdas yo la quiero utilizar para los problemas con mi digestion ya q tengo gastritis al igual que la quiero para la inflamacion del estomago y para bajar de peso. ustedes creen que me pueda ayudar con mi control de peso y mi digestion? espero me puedan ayudar ya que voy a casarme y deseo bajar de peso, no es mucho lo que tengo q bajar pero me urge!!! GRACIAS A TODOS Y SUERTE PARA AQUELLOS Q YA LA CONSUMEN Y FELICIDADES A LOS Q YA VIERON RESULTADOS.
madel
30 enero 2009
hola me llamo made kiero comenzar a tomar linaza pero mi pregun es cual es mejor la linaza peruana(serrana) o la importada y podre licualrlo para una semana y ir agregandole a mi jugo no pasara nada si ago esto asi
Jose Antonio
10 febrero 2009
Hola: yo tomo el lino recien molido,con el molinillo de cafe, asi aprovechas toda las sustancias, lo tomo junto con alpiste y sesamo todo recien molido, y de maravilla con el yogur
juan nicolas contreras
24 febrero 2009
hola una pregunta cuantos kilos puedo bajar si tomo linaza y hago ejercicio por 4 dias ?
erika
24 febrero 2009
hola estoy tomando la linaza porq estoy sufriendo de gastritis y tengo una ernia en el iato sera que la puedo seguir tomando porq estaba tomando el tratamiento y no sentia mejora y me recomendaron tomala y e sentido alivio porq me sentia muy iflamada y retengo muchos colicos estoy haciendo bien ah y otra cosa la estoy tomando ligada con avena esta bien q la tome asi o mejor sola que me reomiendas……..?
alex
4 marzo 2009
hola quiero saber donde encuentro las respuestas a todas las preguntas que se realizan porque creanme que las preguntas son buenas y creo que todos deberiamos saber la respuesta por ejm es bueno tomar linasa con avena en un mismo vaso si tiene efecto o no. gracias y porfa publiquen las respuestas…
gloria
6 marzo 2009
dos cucharas sopera??
y si dejo remojar la linaza entera (la semilla) en agua ervida y me la tomo al roto no da los mismos efectos, que cuando la dejo toda la noche??
alejandra
13 marzo 2009
yo quiero saber como tomar la linasa para bajar de peso yo la estoy husando en semilla la licuo con nopal pina con jugo de naranja y 2 cucharaditas de linasa quiero saber si sirve para bajar de peso porque apenas tengo 3 dias husandola y tambien tengo presion alta y nesesito controlarla si me pueden ayudar gracias
Gilda
18 abril 2009
Hola , me pueden decir si yo que tengo alto el acido urico puedo tomar linaza Gracias
MARTHA ELENA
19 mayo 2009
Hola estoy tomando la linasa para bajar de peso una cucharada al dia sera que con esto esta bien o tengo que aumentar la cantidad. por favor me puedes decir por cuanto tiempo se toma o si es indefinido lo que puedo tomar y no tiene ninguna repercucion.
yanelys reyes
17 junio 2009
hola si de algo les sirve yo comenze atomar la linaza la dejo en la noche en agua caliente una cucharada y al dia siguiente en la manana la paso por la licuadora le pongo jugo de pina yme lo tomo y lo mismo hago antes de irme a dormir he ydelgazado 5 kilos estoy muy contenta probe muchas cosas y lo unico que de verdad me ayuda y me sigue ayudando es la linaza.
suerte y todos
maria
11 julio 2009
hola soy maria, quisiera saver mi hija tiene problemas de estreñimiento desde nasimiento le lleve a un monton de medicos y no me dan ninguna solucion , lo ultimo que me an dicho que tiene el colon peresozo y que le de una dieta valanciada pero no veo resultados quisiera saver si le puedo dar linasa , como lo debo dar y por cuanto tiempo. gracias
CLAUDIA
4 agosto 2009
hola, solo queria preguntar que sila linaza en polvo hace efecto para estreñimiento y inflamacion de colon. Tambien bajo de peso
Lucero
14 agosto 2009
Mira Karen, yo vengo consumiendo linaza hace aproximadamete 2 meses y los efectos digestivos son increibles, pero no te ayuda a bajar de peso, pues su funcion es otra. De todas maneras debes consumir no mas de 2 cucharadas al dia, puede ser una en la manana y otra antes de acostarte, en un vaso con agua. Mi pregunta seria, por cuanto tiempo se puede consumir????
sofi
22 agosto 2009
hola, quisiera saber por cuanto es el tiempo que se debe tomar la linaza, ademas quisiera saber sigracias la puedo combinar con la leche de alpiste
gracias, espero respuesta
Esme
31 agosto 2009
Hola yo estoy en estos momentos tomando el linazin es linaza y almendra en polvo lo que quiero saber es cuando aproximado bajo de peso con ella en 15 dias he perdido 4 kilos sera que estoy bajando muy rapido solo tomo 2 cucharaditas de cafe (1 cucharada) en ayunas y otra en la noche antes de acostarme yo tengo un sobrepeso de 35kl. bueno ahora de 31 y necesito saber si despues no va a tener efecto rebote ya que si en 15 dias baje 4 kl
rebeca
14 septiembre 2009
quiero saber si en verdad la linasa molida tomada en agua fria es recomendable y si esta bebida tomandola antes de cada comida puede ayudar a bajar de peso
acuanel
16 septiembre 2009
hola, estoy tomando la linaza en ayiunas con la chechaza la licuo sin azucar con un vaso de agua antes de licarla la hiervo hace el mismo efecto para bajar de peso. si licuo la semilla.
gracias.
Andrea
23 septiembre 2009
hola acabo de comenzar a tomar linazin que es a base de linaza y almendra solo tengo problemas estomacales como acidez y estreñimiento no tengo problemas de peso por lo tanto no quiero adelgazar, lo tomo solo una vez al dia en ayunas este producto me puede hacer bajar de peso????
ANA LUCIA
24 septiembre 2009
Hola: Yo he estado tomando linaza por varias semanas y desde que la tomo no sufro ni tengo problemas de estreñimiento y he podido mantener mi peso, pero alguien me dijo que lo estaba tomando mal, yo lo tomo todo el dia, como que fuera refresco en vez de tomarme una gaseosa, tomo un poco de linaza, o cuando tengo sed mantengo un vaso con varias cucharadas de linaza y me voy tomando la linaza lo muevo de vez en cuando, conforme va pasando el dia y le vuelvo a llenar el vaso de agua pero ya no le agrego mas linaza el vaso, pero alguien me dijo que estaba mal porque solo lo tenia que tomar antes de cada comida,, Mi pregunta es sera malo que lo tome todo el dia?? porque ami me gusta el agua de linaza, me dijeron que tengo que tomar mucha agua porque tiene fibra y que si lo tomaba todo el dia que no estaba haciendo nada para adelgazar sera cierto o no???
susana
4 octubre 2009
Hola quieiera contrles que yo e tomado linaza molida y ahora estoy tomando en forma alternada osea consumo entera tambien y es muy buena para la digestion habeces cuando no alcanzo a tomar en ayunas si me preparo un sandwich de palta con tomate y le agrego un poco de linaza y queda muy rico y asi le agrego a las ensaladas eso si sin pasarme de las dos cucharadas diarias porque tengo entendido que puede provocar un taco en el tracto digestivo y eso te manda al hopital a y habitualmente tomo mucha agua yo la consumo con te de hierbas en un jarro dejo preparado de un dia para otro porque el agua de la llave cruda me hincha al igual que el azucar ya no consumo y tomo sucralosa y mucha verdura y fruta todo esto porque mi metabolismo es muy lento por el hipotiroidismo es excelente hay que puro consumir la linaza pruebenla molida y entera chaoooooo…
javi
7 octubre 2009
como estan esos que ya la probaron , es maravillosa y magica con dos cucharadas tenes de linaza molida de cualquier marca ,me ayuda en mi presion alta, hemorroides y para bajar de peso. pero no abusen que el exceso y la falta de tomar agua te pueden llevar a estreñimiento por que el bolo fecal no tiene sufuçiciente agua y la extrae de tu organismo, si no tenes agua ,comprala ,pedila pero dejes de tomar agua,que se pase la comida,pero el agua nunca por favor se los digo por experiencia.gracias
Margarita
9 octubre 2009
Hola, yo empece a consumir la linaza tanto tomada en la manana como en ponermela en el pelo. Hasta ahora todo bien ha mejorado mi pelo, mi digestion, la piel se me ve fierente.
Saludos
Mabel
13 octubre 2009
hola a todos : La linaza se debe tomar como dice la receta, dos cucharadas al día, puede ser una en la mañana y la otra con la comida. Se puede comprar ya triturada, la venden en los puestos que hay dentro de los almacenes de medicina natural. Yo la estuve tomando durante 6 meses, la suspendi por 1 año y ahora la comencé de nuevo. Alguien me dijo que no la tomara todo el tiempo, que suspendiera y comenzara de nuevo. tengo 49 años y tenia talla 14 ahora soy talla 8 y me mantengo en forma.
guadalupe
14 octubre 2009
NO MAS DE DOS CUCHARADAS AL DIA, UNA EN LA NOCHE Y UNA EN LA MANANA, REMOJADAS EN UN VASO DE AGUA, PUEDES DEJAR REMOJANDO UNA CUCHARADA DE LINAZA ENTERA EN UN VASO DE AGUA DURANTE LA NOCHE Y LA TOMAS EN AYUNAS Y LO DEJAS IGUAL EN LA MANANA PARA LA NOCHE.
NO SE RECOMIENDA PARA MUJERES EMBARAZADAS
NO SE CUANTO TIEMPO SEA EL MAXIMO RECOMENDADO PARA ESTARLA CONSUMIENDO
ESPERO Q ALGUIEN NOS PUEDA DECIR Y TAMBIEN COMO SE APLICA EN EL CABELLO
josefa
22 octubre 2009
PARA LAS PERSONAS QUE DESEEN BAJAR DE PESO EL MEJOR CONSEJO ES CERRAR LA BOQUITA,YA QUE LA LINAZA MUY BUENA SERA PERO NO CREO QUE HAGA MILAGROS.
BYE.
negris
23 octubre 2009
la voy a empesar a tomar y ahí les cuento k tan buena es.
roberto
4 noviembre 2009
hola mi pregunta es si consumo linaza todos los dias por un mes y no como pan ¿cuantos kilos bajare? PD: soy obeso
susana
13 noviembre 2009
pues la verdad en lugar de estar tomando puras cochinadas deberian de ponerse a hacer ejercicio, porque la linaza causa cancer aahh!!! y adelgaza.
gracias
verónica
18 noviembre 2009
hola quisiera saber como tengo que tomar la linaza para poder bajar de peso por favor envienme toda la información posible gracias.
Vicky
5 diciembre 2009
Hola, en casa estamos tomando la linaza como agua de tiempo, hago hervir un puñado de linaza en 2 litros de agua, pregunto si estara bien, mi esposo tiene gastritis…. Lo ayudara a mejorar???
amanda
6 diciembre 2009
Les recomiendo mucho la linaza, yo l atomo hace un año y no la puedo dejar puesto que me proporciona vitalidad y binestar, sufro de artrisis y me a ayudado mucho, no es que haya sanado de la artrosis pero cuando no tomaba andaba arrastrando la pierna y ahora estoy mucho mejor,
leidy
10 diciembre 2009
me gustaria saber si la linaza es necesario aplicarsela en todo el cabella es que yo quisiera ser indelada solo en las puntas gracias
Diana
17 diciembre 2009
Hola, quiiera q me ayudaran, como debo de preparar la linasa para bajar la bajar de peso…
Diana
17 diciembre 2009
No me siento gorda pero tengo una panza bastant fea…
sasha
6 enero 2010
voy a empesar a tomar la linaza en ayunas y antes de acostarme les prometo que en un mes les escribo como me esta iendo.gracias
linda
13 enero 2010
tengo 40 semanas de embarazo , es buena la linaza para facilitar la dilatacion en momentos de parto.
Lidia
26 enero 2010
Hola!!! quiero pedirte unos consejitos…me podrias decir como preparar en liquido la linaza ya sea en te o licuado…y a que horario seria bueno berberlo
espero que me contestes pronto
y muchas gracias!!!
Lidia
26 enero 2010
la tal susana porque no mejor te compras un bosque y te pierdes…eres una ignorante. lee primero ya k la linaza es muy beneficiosa para nuestra salud. tu te moriras de anorexica…tonta
minelly
26 enero 2010
hola compre linaza en capsula…. cada cuantas veces al dia se toma?
Rem
3 febrero 2010
Hola, yo consumo 2 cucharadas de linaza, las pulverizo en la licuadora y luego la como con mi ensalada de frutas.
Pero alguien sabe cual es el mejor modo de consumirlas o como se aprovechan mejor sus propiedades? alguien que sepa la receta para preparar leche de linaza, por favor.
Y tambien supe que es excelente contra la caida del cabello, por favor diganme como se prepara el gel. Gracias…
diana
8 febrero 2010
como preparo la linaa para el cabello y para tomar como es mejor cocinada o dejarla el dia antes en agua en pepa o molida gacias espero una pronta respuesta
liliana
18 febrero 2010
la linaza es un producto que permite mantenerse enforma yayuda al control decada unop de los sistema de nuestro organismo, ademas nos aumenta la autoestima.
Hilda
18 febrero 2010
Como estan de cofundidos
para el cabello se ponen a hervir las pepitas luego se deja reposar y enfriar se forma un gel espeso se cuela y eso se usa asi como la gelatina para el cabello el gel que le sobre guardelo en el refrigerador pero no por mucho tiempo
para beberla se muele en seco se guarda en un frasco hermetico y se toma una cucharada en ayunas disuelta en medio vaso de agua fria o tibia se bebe toda para obtener los beneficios del gel que desinflama los tejidos gastrointestinales, y la fibra de las semillas que evita el estreñimiento y los aceites de la semilla que tambien son beneficiosos, esto hace adelgazar porque da la sensacion de sentiese con el estomago lleno y se come menos, pero la gente glotona que come en exeso no adelgaza
carmen alicia
19 febrero 2010
es maravilloso todo lo que se comenta sobre la avena la estoy tomando gracias por aser que las personas la consuman y es un tratamiento exselente en la dieta y para vivir mejor
betty
18 abril 2010
Bueno me gustaria saber si la baba de la linaza es buena para la Gastritis.
A y un comentario mas, si se quiere limpiar la tez se puede tomar la punta de una cucharadita de sal inglesa. bueno a mi me funciono la sal inglesa.
marina
19 abril 2010
si sufro de hipertiroidismo puedo consumir algo que tenga linaza ,quiero bajar de peso pero nesecito saber si no me hara daño?????
raquel
22 abril 2010
son muy interesantes las preguntas perom quisiera saber las respuestas
hola
23 abril 2010
hola deseo saber si pongo a hervir 2 cucharadas de semilla (linaza ) en un litro de agua la puedo tomar como agua de tiempo durante el dia y si eso da resultado y tambien quisiera saber como aplicarla en el cabello espero respuesta gracias.
anastacia
24 abril 2010
la linaza no sirve para que cresca mas rapido el cabello? gracias.
Isa
25 abril 2010
Quería comentarles que hace aproximadamente semana y media empece a tomar la linaza, la forma que preparo es la siguiente: En las mañanas lo hiervo entera unos 8-12 minutos y sale algo mogosa un poco de agua si esta espeso y aveces lo hiervo junto con cascara de piña o para tomarlo lo hecho limón y un poco de azúcar, tomo un vaso en ayunas y llevo 1 litfro a mi trabajo como refresco, con piña o limón sabe muy rico. Y me ha dado resultados en este tiempo he bajado aproximadamente 3 kg.Y me siento mejor,menos hinchada y con más energía, lo tomo también por las noches como emoliente con limón.Aparte de eso ha mejorado bastante mi digestión.Espero les sirva la receta.
aurelina
12 mayo 2010
hola tengo 41 años y peso 40 kilos antes pesaba 55 empeze hace dos dias a beber la linaza 2 cucharadas en jugo de guanabana una vez por dia porque me diagnosticaron el sindrome de sjogre cree que estoy haciendo mal porque dicen que ella rebaja y yo quiero subir a mi peso que tenia antes
Ana
13 mayo 2010
Hola tengo 23 años y tengo 2 años haciendo ejercicio pero constantemente me inflamo y sufro de mala sirculacion y de los digestivo ni hablar, mi duda es; Si consumo la linaza bajo de peso ya que actualmente mido 1.67cm y peso 54 kilos, no kiero bajar mas, me veria fatal y engordar menos. Ke onda la tomo o no ? eh estado viendo otras opciones como Las capsulas de bacalao..
Cualquiera kien sea comenteme hacerca de esto.
Saludos.
reyna
15 mayo 2010
Quiero preguntaR si la linasa da canser y tengo un bebe de 7 meses estoy enlactancia puedo tomarla
blanca
17 mayo 2010
si es cierto que la linaza baja de peso pero yo personalmente pesaba 76 kilos haora estoy pesando 64 y quiero bajar mas y se una dieta de los 13 dias pero hay que aserla al píe de la letra para poder bajar en estos momentos me estoy tomando la linasa molida con jugo de piña y es super efetiba de verdad que me ciento feliz con los resultados pero no se les olvide hay que aser dieta y ejercicio es buenos los resultados
ROXANA
23 mayo 2010
hola quisiera saber si mi hija q tiene 2 anos puede tomar la linasa porque sufre de estrenimiento,oh q dosis debo darle espero respuesta gracias.
MATTY
23 mayo 2010
TENGO UNA SEMANA DE ESTAR TOMANDO LA LINAZA Y SI FUNCIONA HE BAJADO UN KILO Y MI EXTREÑIMIENTO MEJORO MUCHISIMO.
LES ACONSEJO LA CONSUMAN, SUERTE…
Aidaly
25 mayo 2010
hola me gustaria saber durante cuantos meses debo usar la linaza molida para adelgazar, y si debo parar su consumo y lugo retomarlo.
sandra
27 mayo 2010
quiero sabeer como se prepara la ninaza para untarla al rostro y que es lo que hace la linaza en el rostro con la piel de la cara se los agradeseria que me contesten lo mas pronto posble gracias
isabeñ
27 mayo 2010
quisiera saber la cantidada de agua para preparar la linaza con avena y si hay que colocar agua fria
Cristina
12 junio 2010
Hola, yo tomo linaza hace 1 año tres veces en ayunas, despues de almorzar y antes de acostarme, dos cucharadas por comida , no he subido un gramo me mantengo en mi peso y es que como demasiado que si hiciera dieta me hiria mucho mejor.
Lo que necesito saber es si me estoy exediendo, aunque me siento muy bien por lo que era estreñida.
Loyda
15 junio 2010
HOLA SABEN TOMO EL AGUA DE LINAZA KISIERA SABER SI TAMBIEN LA PUEDO REMOJAR EN LAS NOCHES Y LIKUAR LA LINAZA REMOJADA CON LA MISMA AGUA ES BENEFICIOSO ASI? X FA RESPONDAN YAA
nelson
24 junio 2010
Ante todo un cordial saludo,quisiera saber si pudo agregar en bebidas dos cuchardas en la mañana y dos en la tarde y si pudo tomarla con avena sin leche osea linaza y avena juntas?
gracias
gerardo rujano.venezuela
26 junio 2010
muy buenas tardes para todos, de verdad quiero decirles, que la mejor solucion para tus problemas de peso, es consumir la linaza molida con piña, ya que esta regula los estados de estreñimiento y es un excelente antiinflamatorio.les recomiendo a todos tomar 1 a 2 cucharadas soperas al dia en un vaso de agua o jugos naturales. tambien puede ser usada en yogurt y ensalada de frutas. o prepare el potaje de linaza.remojar en un vaso con agua 3 o 5 ciruelas pasas, durante una hora, luego licuar 1 a 2 cucharadas de linaza molida con piña, endulzar con miel y tomarlo preferiblemente en ayunas. espero que mi remedio les haga buenos resultados para su salud.
8 julio 2010
quiero saber donde puedo leer las respuestas , quisiera saber como se prepara la semilla de linaza , que es lo que tengo para ingerirla , gracias
30 julio 2010
hola, saludos tengo varias preguntas espero me puedan ayudar. Es malo comer avena y lnaza al mismo tiempo, de desayuno? y otra pregunta, tomando la linaza debes de tomar mas de 2 litros de agua al dia?.
31 julio 2010
hola me estoy tomsndo lss linaza con avena de ojuelas,me tomo un vaso de agua con dos cucharadas de linaza y una de avena,la empeze ayer esta si sera efectiva para bajar de peso,o me colaboran con una q si sea efectiva y baje rapido….por favor quiero bajar de peso cual es la mas recomendable ,,gracias
1 agosto 2010
hola ..me estoy tomando la linaza con avena en un vaso de agua,dejo el vaso con agua y dos cucharadas de linaza y una de avena en la noche y me lo tomo en la mañana en ayunas depsues preparo otro vaso igual desde la mañana y me lo tomo en la noche….pero me gustaria saber si si lo estoy haciendo bien quiero bajar de peso y pues llevo tres dias tomandolo pero siento mi estomago muy inflamado la estoy preparando bien o cual es la mejor forma de preparar la linaza para bajar de peso..gracias
8 octubre 2010
HOLA QUISIERA SABER SI CUANDO SE LICUA LA LINAZA HAY Q COLARLA YO ME LA ESTOY TOMANDO ASI EN LA NOCHE HECHO 2 CUCHARDAS DE LINASA EN UN BASO DE AGUA EN LA MAÑANA LA LUCUO Y ME LA TOMO PERO NO LA CUELO … NO TIENE NADA DE MALO Q NO LA CUELE O ES NECESARIO COLARLA ACASO EL NO COLARLA ES MALOOO?? AGRADSCO SU RESPUESTA
15 diciembre 2010
Hola a todos, les cuento mi experienecia yo la estoy tomando en polvo compre la semilla la toste un poquito y luego la moli no licue, y estoy bajando de peso y eso es hace 3 dias que la estoy tomando es espectacular, a mi me impide comer poco lo tomo con limonada una cuchatrada sopera en la mañana en ayunas y otra en la tarde , pero eso si tomo bastante agua. mejor es comprar la semilla natural y prepararla en casa como les digo.
Pruebanla.
27 diciembre 2010
Hola, yo desde hace una semana he estado tomando la linaza, pues la licuo hasta quedar en polvo, luego agrego varias cucharadas en 5 litros de agua, y la tomo todo el dia, pues me he sentido mucho mejor, he adelgazado unos 3 kilos, y ya no tengo estreñimiento…Mi preocupación es q no sabia q no se puede pasar de 2 cucharadas diarias..De la manera q la estoy tomando me hace sentir muy bien y orino a cada momento, antes orinaba dos veces al día… Díganme si estoy haciendo mal…??
31 diciembre 2010
hola a tod@s yo osumo la lizasa hace 1 mes aproximadamente, mi abdomen ha reducuido, y me siento mucho mejor,no se si realmente he bajado de peso, pero sere constante para ver los resultados, es buenisima para la digestion
1 abril 2011
hola he leido muchos comentarios mi apote es el siguiente estaba pesando 102 kilos . he tomado durante una semana linza molida con almendras , y he perdido 3 kilos estoy muy contenta por que he logrado calmar la ansienda , me siento sastifecha y me canso menos al subir las escaleras de verdad se las recomiendo me ha ayudado mucho y tambien mi esposo ha obtenidos muchos beneficionen la salud es maravillosa espero seguir bajando esos kilos de mas
4 abril 2011
Hola, Ligiapanqueba. Gracias por tus comentarios que seguro ayudarán a muchas otras chicas. Sigue escribiéndonos. Saludos.
19 abril 2011
Hola, la linaza es la semilla de lino molida. Se pueden comprar las semillas enteras y luego molerlas en casa en la batidora o con molinillo hasta que se quede en polvo, o bien comprarla ya molida, aunque molida es mucho más cara. NO se deben tomar la semillas enteras, ya que esas cáscaras no se digieren y a la larga se forman bultos en el intestino y hay que operarlos, y al final, es peor el remedio que la enfermedad. Para adelgazar hay que tomar una cucharada colmada en ayunas, bien en agua, en zumo, en leche, etc, y otra cucharada a media tarde. Calma mucho la ansiedad por la comida, y además da mucha sensación de saciedad y al no comer tanto, pues es obvio que bajas de peso, si haces algo de ejercicio pues mejor que mejor. Para fortalecer el pelo, se ponen dos cucharadas de semillas enteras en remojo en un vaso grande de agua. Al dia siguiente se cuela, tiras las semillas y guardas el agua, que será espesa, en la nevera, y 3-4 veces por semana te das masajes en el cuero cabelludo con ese agua y lo dejas actuar toda la noche si puedes. Espero haberme explicado bien, saludos a tod@s y mucha suerte!!!
20 abril 2011
Así es, la linaza aporta muchos beneficios para nuestra salud.
23 abril 2011
Hola a todas, Agueda te voy a hacer una pregunta, ya que veo que la tenes clara, yo tome con un yogur una cucharada de lino (enteras), ahora estoy re hinchada, evidentemente no me hizo nada bien por lo que vos comentas, solo las pondre en remojo y lo colare, para tomar solamente el agua, y espero desincharme, me gustaria saber tu opinion
25 abril 2011
Hola Noraly, no tomes nunca las semillas enteras, que a la larga te darán muchos problemas en el intestino porque no se digieren y se adhieren a sus paredes formándose bultos que a la larga tendrán que quitarte mediante operación. La verdad es que no sé si tomarte solamente el agua te hará algún efecto en el tema de adelgazar. Yo te recomendaría que muelas las semillas en la batidora o en molinillo, o bien que las compres ya molidas y las tomes de la manera que puse en mi comentario anterior. Espero que no sea tu caso, pero hay gente (muy poca) que son alérgicos al lino, si ves que la vuelves a tomar y te vuelve a sentar mal, vale más que lo dejes por si acaso. Y recuerda que si estás embarazada no se puede tomar. Suerte!!
27 abril 2011
hola: yo use por muchos anos la linaza para moldear mis rizos, tengo el cabello rizado y en aquella epoca estaba muy de moda usar la melena (ahora lo uso liso).
Esta es la manera de usarla: Colocas la linaza entera remojando en agua en la nevera, esa baba la puedes utilizar toda la semana, siempre que la mezcla este en la nevera, la aplicas en el cabello y la dejas, sin enjuagar. Es ideal para mantener los rizos, sin usar gel o productos quimicos. Si aplicas la linaza en cantidad el cabello tendra aspecto de humedo o mojado todo el tiempo, pero con un poco es suficiente para moldear y evitar el frizz. Lo untas en la mano y lo esparces como si fuera gel o crema para peinar.
No es recomendable tomar sol con la linaza puesta, por que decolora el cabello, lo pone rojizo; si te pones demasiado por tiempo prolongado tambien corres el riesgo de danarlo, pues el cabello no respira. Todo exceso es malo.
28 abril 2011
Este tip sí que es bueno. Para aquellas que quieran modelar sus rizos, prueben la linaza y cuénten su experiencia. Gracias Nana1.
24 julio 2011
Hola quisiera saber de la efectividad de la linaza recien molida con la que se compra en el supermecado, tengo el colesterol alto y los triglicerios con algunos kilos dema`s, deseo empezar con estas semillas maravillosas y quiero saber acerca dee su uso. gr4acias
17 agosto 2011
Oye ps no se si este bien o mal, lo que si es q no suena nada mal, se me antojo
17 agosto 2011
Hola Edna126. Nos cuentas qué tal te va!
26 octubre 2011
hace 5 dias comenze a tomar la linaza hervida y no savia que eran solo 2 cucharadas de sopa por dia, mi pregunta es ,las dos cucharadas las puedo hervir en un litro de agua y tomarme una taza en la manana y el resto durante el dia, como bebida
27 octubre 2011
Hola hermelinda, claro que puedes hacerlo. Saludos.