Jue 24 Jul 2008
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Es posible iniciar una alimentación sana a cualquier edad, sobretodo en la gente mayor, ya que cuando aquella es inadecuada, pueden carecer de nutrientes lo que a su vez puede dar origen a ciertas enfermedades. La alimentación más sana es aquella que incorpora verduras frescas, frutas variadas, pan integral, cereales, proteínas en cantidad moderada y un mínimo de grasa. ![]()
Fuente: Revista Vivir Mejor Foto: AccionSocial Tags Blogalaxia: Belleza, Consejos, Alimentación. |
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