Cómo perder grasa y adelgazar?

Escrito el 29.10.2008 por Camelia en estar en forma, salud | Comentarios (4)
La mejor forma para perder peso de forma constante y segura es la de cambiar el ritmo de vida, reduciendo la cantidad de calorías en la alimentación diaria, e introduciendo un programa de ejercicios regulares. Es necesario ser capaz de cambiar los hábitos alimenticios de por vida y no simplemente hasta que se haya bajado [...]

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4 Comentarios Dejar un comentario ›

  • inma
    6 noviembre 2008

    holaa!queria saber si el peso k tengo esta bien mido 1.60 y peso 53kiloss!!!
    pero tengo un poco d estomago..
    y m kiero poner un poko a dieta m podrias mandar algunaa!!weno un saludo.

    Responder

  • Fernanda
    18 noviembre 2008

    Hola quisiera saber cual sería mi peso ideal mido 1.55cm???
    Y que tipo de dieta debería seguir para poder conseguir mi peso ideal??

    Responder

  • Catalina
    12 abril 2009

    Tengo 14 años y mido 1,68 cual es mi peso ideal y que tipo de alimentacion debo de llevar para mantenerlo?

    Responder

  • diack
    11 julio 2009

    hola tengo 16 años y tengo un poco de estomago quiero saber como perder grasa a y voy al gim

    Responder

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