Cómo perder peso: Nike Rockstar Workout

Desde hace algo menos de un año ha llegado a Lima el súper popular Nike Rockstar Workout, baile promovido por la conocida marca deportiva Nike y creado por el coreógrafo Jamie King.

El Nike Rockstar Workout evolucionó como una mixtura de artes marciales, danzas africanas y latinas y un toque de tap dance combinado con movimientos con graciaesobre la superficie y trabajo de pies y piernas.

Este baile esta recomendado para aquellas personas que prefieren ejercitarse al ritmo de los tambores y sonidos electrónicos con movimientos más fuertes y enérgicos que otras rutinas de baile. El Nike Rockstar Workout te ayudará a desarrollar una mayor resistencia cardiaca, fuerza muscular y coordinación rítmica.

Unirse a la rutina del Nike Rockstar Workout es ideal para focalizar el trabajo de ciertas partes del cuerpo en las que queremos una mayor tonificacion y quemado de calorías. La rutina comienza con estiramientos y abdominales seguido de la coreografía.

Al dejar el sedentarismo e involucrarnos en el nuevo para nosotros Nike Rockstar Workout estamos tomando la decisión de vernos bien y más importante sentirnos bien. El baile mantendrá nuestro cuerpo activo por varias horas y por lo tanto mejorará nuestro performance para las actividades rutinarias de nuestra vida.

En Lima tenemos talleres de Nike Rockstar Workout en la academia D-1 Dance y en gimnasio Air Sport Club. Atrévete a experimentar lo nuevo del Nike Rockstar Workout.

Fuente: Suplemento Bella y Natural

Imagen: Coolermag.com

Tags Blogalaxia: Belleza, Baile, Nike-Rockstar-Workout.

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