Dieta de los trece días
para que estes en forma para el verano, la dieta de los 13 días, con la que podrás bajar hasta 10 kilos y verte regia.
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26 mayo 2011
tengo una duda, puedo comer gelatina ligh y coca de dieta?
27 mayo 2011
richy01: la dieta la puedes ver aqui: http://www.webdelabelleza.com/estar-en-forma/dieta-de-los-trece-dias
27 mayo 2011
Hola Olga Ylutre ¡qué bueno que ya estés viendo los resultados! Igual si sientes alguna molestia no dudes en consultar a tu médico ¡Animo!
27 mayo 2011
Hola Olga Ylutre, la dieta dice que no se debe comer nada aparte de lo especificado. En todo caso, si sientes que necesitas comer algo más creo que sería más recomendable ir por la gelatina light. ¡Suerte!
1 junio 2011
Buenas, soy nueva por aqui.
Este lunes voy a empezar con esta dieta, y tengo una duda…. se pueden suprimir alimentos??? es que no me gusta el tomate.
Muchas gracias!!!
1 junio 2011
Sería bueno que consultes con un nutricionista antes de hacerlo. ¡Él puede diseñarte la dieta más apropiada para ti!
4 junio 2011
hola. ants d quedar embarazada hice sta dieta y m funciono muy bien pero ahora estudio y tengo a mi hija mas las cosas d la ksa y c q debilita hacer sta dieta x eso pregunto podria ingerir en las mañanas en vez dl cafe una taza d agua con 3 cucharadas d avena sin azukr?
6 junio 2011
Te aconsejo que mejor busques otros medios para bajar de peso como salir a correr, comer sano y tomar más agua, pues sino no podrás rendir en tu vida diaria, ni atender a tu hija. Una buena idea es visitar a un nutricionista para que te ayude con la dieta. Mucha suerte.
11 junio 2011
HOLAA QUIERO VER TESTIMONIOS DE LOS Q HICIERON ESTA DIETA LA QUIERO HACER POR FAVOR AYUDENME……..GRACIAS
23 junio 2011
hola soy lili y acabo de tener un bebe y kiero perder peso por k sino me va dar la deprecion posparto chicas cuenten sus testimonios para k gracias a utedes personas k tienen mi problema nos motiben plis gracias k dios me las cuide
23 junio 2011
al amamantar al bebe vas perdiedo peso instantaneamente
24 junio 2011
Hola bombon23 ánimo que puedes vencer la depresión post-parto!
24 junio 2011
Hola camila17 ¡Gracias por tu comentario! Suerte para ambas!
30 junio 2011
hola a todas…tengo una nena de 9 meses y antes de quedarme embarazada engorde al rededor de 7 kg,bueno pues en el embarazo engorde otros 30!!!!!! que luego los fui perdiendo poco a poco…sin casi ningun esfuerzo…me quite en estos 9 meses 32 kg llegue a pesar 99.7 kg y me dije:como vea en la bascula mas de 100 kg me da algo,resulta que poco a poco lu fui bajando y eso si estoy en 68 pero mi peso de siempre ha sido de 62- 64 y ahora mismo si que me cuesta bajar pero a todas las mamis que engorden durante el embarazo…NO OS PREOCUPEIS con un poco de esfuerzo se quita todo…un besazo ysuerte
30 junio 2011
Es cierto, Leena666, con perseverancia se logra bajar de peso. De hecho la lactancia también ayuda, y una visita al nutricionista.
7 julio 2011
una pregunta cuanto peso bajo en los 13 dias d la dieta?
7 julio 2011
Eso depende de la constancia y perseverancia que le pongas a la dieta. Así, se puede perder un promedio de 3 kilos. Saludos.
12 julio 2011
os recomiendo ver esta pag. web donde te hacen un estudio gratis y te asesoran expertos y te llevan el control.Yo ya he bajado 14 kilos en menos 3 meses y aun me quedan unos cuantos y me encuentro genial. Informaros es gratis http://www.tusaludesoro.com
A mí me ha ido muy bien..os lo aconsejo..
12 julio 2011
:O
17 julio 2011
hola, ya habia intentado iniciar la dieta pero mi gastritis no me lo permitia, mañana lunes 18/07 empiezo de 0, voy a hacerla al pie de la letra.
mido 1.60 peso 70 kilos
va ser dificil mas no imposible, les hire comentando mis avances.
20 julio 2011
Hoy empece la dietaaa¡¡¡¡ espero q funcione debido a q pesaba 53 kilos y luego de ponerme la pila para planificar subí 10 kilos¡¡¡¡
:S
1 agosto 2011
hoy la empece de nuevo, decidido no declinar les cuento como me va!
3 agosto 2011
Buena suerte OlgaYlutre. No olvides compartir tu experiencia
3 agosto 2011
mi tercer dia solo he fallado en un 5% pero sigo!
5 agosto 2011
Hola. OlgaYlutre, que bueno, sé perseverante y verás los resultados. Suerte!
5 agosto 2011
mi qunto dia, sigo igual he fallado un 5% ya noto diferencias gracias cgonzales .
5 agosto 2011
¡Qué bien OlgaYlutre! Esperamos que sigas perseverando en la dieta ¡Suerte!
6 agosto 2011
2º dia he tomado cafes y he cumplido con la comida ,el otro dia no pude empezar,lechuguita con binagre de manzana,esta noche,espero no romperla,si la pudiera hacer con alguien seguro q me animaria mas nose chao
10 agosto 2011
Hola! Al huevo se le puede echar algo d sal? Igual cn el pollo, con que se puede comer? Sal? Que mas? Gracias!
10 agosto 2011
¡Hola ShirleyDuran 93! Claro que le puedes echar sal pero en cantidades mesuradas.
18 agosto 2011
hola soy nuevo por aqui y para empezar la dieta quiero hacerla por que me la recomendaron pero me da miedo de que no funcione o tenga algun rebote de peso despues a demas de bajar de peso tambien quisiera disminuir los brasos y espalda ya que me veo como un cono jajajaja espero y me puedan ayudar y me den opcciones ok saludoss y suerte los que si les funciono espero ami tambien
19 agosto 2011
Hola lagunas24 ¡bienvenido a MujerActiva! las dietas funcionan diferente para cada persona, no creo que te vaya mal si lo intentas y para los brazos y la espalda definitivamente debes hacer ejercicio para esas partes del cuerpo ¡Suerte!
18 agosto 2011
hola kiero enpezar la dieta pero me da miedo de qe tenga algun rebote mas adelante y pues mas k nada kisiera saber si hay una dieta para disminuir la espalda ancha y los brasos ya que me veo como un como jijij aa y pues si comienso la dieta k me recomendo una amiga, siento que me kedare con ambree y no se si pueda aguantar que puedoa ser para aguantarla y no me de anciedad de comer saludos y buenas noches!!
19 agosto 2011
Lagunas24 las dietas siempre implican un sacrificio así que probablemente si tengas hambre. Insisto, para los brazos y espalda debes ejercitarte, ninguna dieta te hará solamente bajar esas partes. Ánimo y cuéntanos cómo te va ¡Suerte!
23 agosto 2011
gracias por responder clauvargas ,estava dispuesto aser la dieta!! y muy cierto lo que dices pero pues ami se me hace muy complicado aser esta dieta por que no tengo tiempo en la escuela ya que llevo un horario muy desorganisado y pues no me daria tiempo de aser mis comidas a la misma horaa y creo eso tambien me trairia un desequilibrio ,que me recomiendan hacer otra dieta?
29 agosto 2011
Hola lagunas 24. Creo que podrías comenzar por tomar al menos dos litros de agua al día. Eso te ayudaría a eliminar el exceso de grasa que acumulamos diariamente y te ayudaría a reducir tu apetito por la sensación de llenura al menos hasta que encuentres una dieta adecuada para ti. Suerte.
23 agosto 2011
hola buenas nochess si hago la dieta puedo seguir tomando las pastillas meizi.. (son naturales)…. y cada cuanto se debe relizar la dieta ..mejor dicho cuantas veces al año…
24 agosto 2011
Hola cdhr. Trata de no hacer esta dieta muchas veces al año debido a su bajo nivel calórico.
26 agosto 2011
soy nueva me encanto la dieta ya la empeze pero lo me da mas pesar es que hay que comer huevo y jamon lo que no me gusta algun consejo
29 agosto 2011
Hola dulcemelodia25, prepáratelo en tortilla, así no sentirás mucho el sabor, o combínalo con otros alimentos. Saludos.
29 agosto 2011
GRACIA CGONZALES ASI LO HARE VAMOS A VER COMO ME VA
28 agosto 2011
Hola a todos!!!! Las expectativas al iniciar una dieta son muchas. por supuesto debemos tener muy claro que todos los organismos funcionan diferente y por ende hay quienes bajan de peso más rápido que otros. Sin embargo, creo que la mayor motivación no es la de vernos bien sino de llevar una vida saludable. Yo probé la esta dieta hace muchos años sugerida por la que fue mi nutricionista en ese momento. Fue muy efectiva y en corto tiempo perdí 10 kilos. Espero que esta vez funciones igual ya que han pasado casi 10 años y con el paso del tiempo se hace más difícil bajar esos kilitos de más. Suerte para todos y para los que vamos a iniciar mañana en 13 días comentaremos los resultados!!! ANIMO QUE SI PODEMOS!!!!!
31 agosto 2011
Gracias por tu comentario BETOBAU75. La dieta de los trece días es muy efectiva. Para hacer de sus efectos más duraderos, continua con una alimentación sana. Suerte!
30 agosto 2011
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30 agosto 2011
Hola Betobau75! Mi compañera de trabajo, mi madre y yo, hemos empezado la dieta de los 13 DÍAS. La empezamos ayer día 29, nos la recomendo mi compañera de trabajo que la hizo por lamismas fechas el año pasado y perdio 6 kilos. Es algo dura ya que hasta la hora de comer se hace muy pesado, pero bebemos muchisima agua, vamos continumente al baño hacer pipí… Pero por lo demás estamos contentas. Yo practico deporte a la misma vez y mi madre también. Tengo muchisimas ganas de que llegue el lunes que viene día 7 de la dieta para poder pesarnos y ver algo de resultados jejeje Ya os contaremos como ha ido!! Ah! una pregunta…el día 7 por la noche indica en la dieta que puedes cenar lo que quieras, con moderación, significa que por ejemplo, podría comer hidratos de carbono?? (pasta, patatas, pizza…..) Un saludo y ANIMO!!!!! lo vamos a conseguir!!!!!!
31 agosto 2011
Gracias por compartirnos tu experiencia, sonietaamat!
30 agosto 2011
PERDON!!! Me he equivocado en el día 7, que es DOMINGO!!!!!En vez de lunes
Saludos!!!!!!!!!!
16 septiembre 2011
voy en i 6 dia he rebajado komo tres libras me da mucha hambre pero ahi voy le contare al final cuanto rebaje!!!!!!!!!!!!!
19 septiembre 2011
Hola riguey26. Espero que te vaya super. No te olvides que después de la dieta debes cambiar tus hábitos alimenticios y hacer algo de ejercicios para mantener tu peso a raya, sino te espera el efecto rebote. Suerte
22 octubre 2011
Hola, estoy en el dia 11 de la dieta y llevo 4 kilos abajo!, hace 5 anos yo la hice y baje 6 kilos, se me ha hecho mas fuerte ahora con esposo, hija, que antes, pero ahi voy…
23 octubre 2011
Felictaciones Gabyyyy. Tu experiencia servirá para otras personas que deseen hacerla.
24 octubre 2011
hola hoy es mi primer dia de la dieta y voy bien hahah mi pregunta es si puedo hacer ejercicio bici estatica al mismo tiempo que hago la, dieta o no es recomendable no me quiero descompensar y puedo masticar chicles sin azucar entre comidas
25 octubre 2011
Hola menininhas. El chicle termina causando que te de más hambre y te llena de gases así que no lo recomendamos. Además, al ser una dieta con pocas calorías tampoco es recomendable que hagas una fuerte actividad física.
25 octubre 2011
a oks gracias es mi segundo dia y me toca pechiuga de pollo con lechuga en subway venden yna con pan integral bajo en grasa e llevado la dieta al pie de la letra ayer comi 2 huevos puedo comer esta torta de subway como te digo y la pechuga sin nada de aceite solo asada o no es recomendable gracias
7 noviembre 2011
voy a comenzarla mañana, no soy mujer, pero igual la vi, y me gusto………despues les cuento como me fue……….
8 noviembre 2011
Hola gaboensa. Nos cuentas qué tal te va! Saludos
14 diciembre 2011
AMI ME DIO RESULTADO E AJADO 5 KILOS
28 diciembre 2011
Genial, 1977
¡Que todo te siga saliendo excelente!
14 diciembre 2011
LA DIETA TIENE QUE HACER SOLO 13 DÍAS, O PODES SEGUIR PARA PODER BAJAR MAS.
23 diciembre 2011
Hola 1977, gracias por comentar en el sitio, síguenos visitando y que pases una feliz Navidad!
4 enero 2012
despues de unas vacaciones de dieta y unos kilos ganados
este lunes primero Dios empiezo la dieta, les cuento como me va! Feliz Año Nuevo a Todos!!
4 enero 2012
suerte
11 enero 2012
Esperamos tus comentarios, seguro que servirán de inspiración para otras chicas
6 enero 2012
hola, espero ke esto funcione de verdad, por lo ke e leido a muchos le dio resutado, ke bueno keso es alentador, voy en mi segundo dia y kiero llegar a mi meta.¡ kilos aya voy al atake!
9 enero 2012
Mucha suerte y voluntad!