Mar
04
2008
Dieta para chicas que hacen deporte
Si el deporte es lo tuyo, tu alimentación debe ser de lo mejor. Tanto desgaste físico tiene que ser compensado con una dieta variada y energizante. Este régimen alimenticio es ideal para perder grasa, aumentar la masa muscular y tener un cuerpo 100% fibra. • Desayuno: Cien gramos de cereales con yogurt desnatado más una fruta. [...]Dieta para chicas que hacen deporte
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22 Abril 2008
3:51
web deporte comentó:
Muy buenas recomendaciones. Aunque, ¿si se hace tanto deporte no convendría consumir algo más de proteínas?
Un saludo.
23 Abril 2008
17:03
Vicky comentó:
Gracias por tu comentario. Esta es una dieta básica para deportistas. Y creo que al sugerir un complejo vitamínico de complemento se puede adquirir los nutrientes que la dieta por sí sola no nos puede dar. Claro, siempre teniendo en cuenta las instrucciones de un nutricionista. Saludos y mucha salud en tu vida deportiva.
26 Mayo 2008
18:59
lorena comentó:
son buenas las cosas k asen
1 Julio 2008
17:34
faviola comentó:
no podrian poner una lista de dieta para chicas de 11 o 12 años? xq si una esta gorda no puede bajar xq no encuentra ninguna ayuda
28 Julio 2009
3:45
paula comentó:
hola tengo 11 años y peso 58 hago patin que dieta puedo hacer me siento muyy mal
27 Octubre 2009
17:28
rocio comentó:
mira yo tengo 11 años y mido 1 45 tengo mucho sobrepeso y lo quiero bajar como ago hay un chico que me molesta y es insoportable su nombre es Ulises crobara me tiene Arta por favor ayúdenme atentamente
Rocío Díaz