La técnica de relajación Thai

Cuando una ya es madre de familia, ama de casa y adicionado a todo eso, trabajadora; las posibilidades de relajarse, liberar tensiones y engreírse son cada vez menores. Esto, trae problemas a futuro como son el estrés, el mal humor y migrañas, lo cual se refleja en nuestra belleza física. Para todas aquellas mujeres que sufren este problema es que existe la técnica Thai, la cual es una excelente terapia herbal de relajación total en tan solo dos horas.

La técnica del Thai inicia con un baño muy relajante en la tina o jacuzzi, lo que también es conocido como hidroterapia herbal. El nivel de relajación dependerá directamente de las hierbas seleccionadas para el baño.

Es así que, para conseguir mejores resultados, la sugerencia es colocar una bolsa de tela con hierbas como el té verde, manzanilla, toronjil y menta. Esta bolsita se aplica como si fuera una infusión para que suelte todas sus propiedades durante los 25 minutos que dura el baño. En este tiempo, la persona puede también consumir alguna infusión de lima o manzanilla.

Esta es una técnica que podemos realizar en casa, sólo tenemos que crear el ambiente propicio, por lo que es recomendable poner música de fondo y algunas velas para aumentar el nivel de relajación.

Sin embargo, también existe la posibilidad de acudir a un spa, en donde podrán atendernos sin tener que preocuparnos por nada; además, de seguro el paquete también incluirá el servicio de masaje Thai, con el cual aumentarán sus niveles de relajación. Este tipo de masaje usa una serie de bolsitas de tela en cuyo relleno se coloca diferentes hierbas, tal como en el caso de la hidroterapia. Estas bolsas son colocadas en diferentes zonas del cuerpo, como el abdomen, la espalda, el cuello, las piernas y los brazos.

Estos masajes se aplican durante un periodo aproximado de 55 minutos, tiempo en el cual la persona sentirá todos los efectos exfoliantes, tonificantes y relajantes. Como ven, no hay excusas para relajarse y liberar el estrés. Engríete un poco, te lo mereces.

Fuente: Revista Bella y natural, Año 2009 (Pp. 29-30)

Imagen: Kamandalu

Tags Blogalaxia: Belleza, Salud, Terapias de relajación, Terapias estéticas, Spa.

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