Masajes para las manos

4.manos_masajes.jpgLas manos son el principal instrumento para realizar masajes. Pero curiosamente casi nunca nos ocupamos de dárselos, incluso siendo una de las partes del cuerpo más afectadas por la contaminación y el desgaste de la actividad física. Y el daño es mayor cuando se padece de enfermedades a las articulaciones que producen dolor en los dedos y en las palmas.

Pese a estas fuertes molestias, la solución consiste en engreír un poco a nuestras manos brindándoles sencillos masajes que reduzcan la tensión acumulada y les proporcionen la elasticidad y suavidad que incrementarán su bienestar y atractivo.

Primero debemos ubicar una base plana que sin llegar a ser áspera permita dar firmeza a los movimientos. Una vez apoyados los antebrazos, debemos recorrerlos desde las muñecas hasta el codo frotándolos con ondas circulares una y otra vez por espacio de un par de minutos.

Luego de la fase de calentamiento, hay que repetir los movimientos del antebrazo en las palmas y “jugar” con los dedos estirándolos hacia atrás lo más que podamos y dándoles pequeños toques con el pulgar y el índice de la otra mano.

Para finalizar la sesión, abramos y cerremos rápidamente los puños y frotemos las manos como si fuéramos a lavarnos. Mejor si es con un poco de crema a base de colágeno y aceite de almendras.

Fuente: Suplemento Vida Buena

Imagen: Viviforyou

Tags Blogalaxia: Belleza, Salud, Relax, Masajes Para Manos.

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Acerca del autor

Escrito por Vicky Sampi

Publicista de 1.54 mts. con aficiones periodísticas, gusto por la lectura, el vino, las caminatas y la buena compañía. Muy pronto aprendiz de cocina (nuevamente).

52 Comentarios Dejar un comentario ›

  • i
    15 octubre 2019

    i

    Nous allons annoncer les détails de billets peu de temps.

  • entwicklung baby 12. monat der erste geburtstag steht kurz bevor
    13 octubre 2019

    entwicklung baby 12. monat der erste geburtstag steht kurz bevor

    entre el medio punto y la es la base para el punto puff y para algunas imitaciones de puntos tejidos a dos agujasmodelos de faldas tuboropa premam谩 el corte ingl茅s primavera verano 2013 cat谩logos de modalooks con medias bershka oto帽o invierno 2016 tren…