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No hay nada como los productos naturales derivados de la flora para aliviarnos del sufrimiento y la incomodidad.
En la actualidad, las sociedades occidentales están muy acostumbradas a tomar una pastilla cuando padecen de alguna molestia. Sin embargo, el uso crónico de pastillas ha desarrollado otros males en el organismo de algunas personas. Por otro lado, en épocas antiguas la gente no tomaba tantas pastillas y de hecho vivían bastante.

Las infusiones han estado alrededor de la humanidad desde que ésta aprendió a hervir agua, ya que hasta en tiempos primitivos, el hombre aprendió que hirviendo agua se podía extraer las propiedades promotoras de las salud de alguna planta en particular.

Los tés se obtienen remojando en agua hirviendo las hierbas y aunque algunos aceites volátiles pueden reducirse, los constituyentes curativos aún son liberados.

Las tinturas de hierbas se obtienen poniendo la hierba en alcohol, glicerina o vinagre de sidra de manzana. Las tinturas son muy concentradas por lo que sólo se usa un cantidad pequeña para cada tratamiento. Estas son la mejor opción cuando las hierbas tienen un sabor amargo o desagradable.

A continuación presentamos una pequeña lista de las plantas más usadas para tés y tinturas y sus usos:

Anís: Semillas. Indigestión, flatulencia, cólicos.

Manzanilla: Flores. Problemas digestivos, insomnio.

Catnip (pertene a la familia de la menta): Partes aéreas. Gripes, resfríos.

Achicoria: Raíces frescas, hojas. Anemia, reumatismo.

Tusílago: Flores, hojas. Tos y resfrío, asma, desordenes de la piel.

Ojo brillante (Euphrasia): Partes aéreas. Desordenes de los ojos, fiebre de heno.

Cola de caballo: Partes aéreas. Infecciones urinarias y piedras.

Fuente: Revista Prevention

Imagen: Teaberrys.ca

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