Cómo tener un corazón sano cuidando tus dientes

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Estudios recientes han sugerido una conexión entre la mala higiene dental y las enfermedades del corazón. A partir de estos estudios, se cree que las bacterias que causan inflamaciones o infecciones bucales pueden llegar al corazón por medio del torrente sanguíneo.

Otros estudios han relacionado también las enfermedades de las encías con enfermedades del corazón como riesgo de arterias coronarias, engrosamiento de la carótida y otros males cardiovasculares.

En esta nota te presentamos 5 formas de que tus dientes contribuyan con la salud de tu corazón:

  1. Lávate los dientes por lo menos 2 veces al día. Utiliza pasta dental con fluor y cambia tu cepillo de dientes cada 3-4 meses.
  2. Utiliza hilo dental para mantener tus encías saludables.
  3. Realiza una visita al dentista regularmente para que te hagan una limpieza bucal profunda.
  4. Dejar de fumar reduce el riesgo de enfermedades del corazón, previene las enfermedades de las encías y el cáncer.
  5. Controla la proliferación de bacterias en tu cuerpo. Si estás tomando antibióticos por alguna razón, asegúrate de terminar el tratamiento.

Las enfermedades del corazón pueden ser difíciles de controlar, especialmente si hay antecedentes familiares, pero la salud de boca si puede controlarse.

Fuente: Wisegeek.com

Imagen: Goodtoknow.co.uk

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