Desde hace un tiempo hemos ido escuchando acerca de los múltiples beneficios de consumir cranberry o arándanos, y es que este pequeño fruto de delicioso sabor parece estar lleno de sorpresas, no sólo tiene un gran valor nutritivo y un alto contenido de vitamina C sino que puede ayudar en el tratamiento y prevención de muchas enfermedades. Démos un vistazo a todas las propiedades de este peculiar alimento:
- Ayuda a combatir el envejecimiento. Debido a su alto contenido de antioxidantes el arándano no sólo ayuda a frenar los signos externos de la edad sino que además aydaría a evitar la pérdida de la memoria.
- Evita las infecciones urinarias. La acción de la Escherichia coli, bacteria causante de las infecciones urinarias, puede ser inhibida gracias al consumo del cranberry y sus derivados.
- Contribuye a evitar los problemas cardiacos. Gracias a los flavonoides que contiene ayuda a evitar la obstrucción de las arterias causada por las grasas.
- Previene el cáncer. Según estudios científicos el arándano podría ser un gran aliado en la prevención de enfermedades cancerígenas.
- Combate problemas de encías. El consumo de cranberry ayuda a evitar la propagación de bacterias causantes de enfermedades de la cavidad bucal pues tiene propiedades antisépticas y antibióticas.
- Ayuda en casos de estreñimiento. El arándano posee un alto contenido de fibra lo que contribuye a regular la actividad del sistema digestivo.
Recordemos que no sólo podemos consumirlo al natural, en el mercado contamos con una variedad de productos como jugos y jaleas a base de arándano que nos proporcionarán todos sus beneficios.
Fuente: Punto Vital
Imagen: The Cranberry Home
Tags Blogalaxia: Belleza, Salud, Antioxidantes, Arándanos, Cranberry.
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CarolinaJMoreno
5 marzo 2012
Los arándanos me encantan, de verdad que es un alimento que ha beneficiado mucho mi cuerpo y enserio lo veo más saludable desde que lo consumo diario. Yo vi otros beneficios y propiedades en mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/12-propiedades-del-arandano, como que era antioxidante y elimina los cólicos además de que evita las caries. Espero les funcione y agreguen este fruto a su dieta diaria.
natalymb
6 marzo 2012
Hola Carolina: ¡Qué bueno que te ayudó el post! Esperamos que nos sigas visitando.
abuelo
9 agosto 2011
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abuelo
9 agosto 2011
hola, apenas ayer he comprado unas capsulas de cranberry- arandano, y me pregunto si serean igual de efectivas que comer el fruto natural. gracias.
Alemope
10 agosto 2011
Si contienen los mismos nutrientes (revisar los componentes de las cápsulas) entonces no hay ningún problema. ¡Saludos!
Asha
16 mayo 2010
Me gustaria saber masomenos cuanto cuesta el arandano aqui en Mexico
m pia
15 mayo 2010
El cranberry y el arándano son frutas distintas , (el arándano es blueberry) el cranberry es exelente para las infecciones urinarias , el arándano un poderoso antioxidante,esto es importante saberlo ya que muchas personas piensan que es lo mismo y no es así.
JOSE RUIZ RUIZ
6 diciembre 2009
UN SALUDO A TODOS,Y A QUIENES SE INTERESEN POR ADQUIRIR ARANDANOS ME PONGO A SUS ORDENES SERVICIO A DOMICILIO…GRACIAS
jesus andrade marroquin
19 septiembre 2009
hola, buenas tardes, he leido al respecto del producto de arandanos cranberry-vitamina c; y quisiera saber donde puedo conseguirlo en morelia michoacan mexico; o en alguna otra ciudad; y cuanto cuesta aproximadamente.
mucho le agradecere la información.
sin más por el momento reciban un cordial saludo.