Hoy te traemos una selección de libros que pueden resultaros de gran ayuda: Adelgazar en positivo, de José Antonio Hernández: Bajar de peso sin amargarse la vida es posible. Ésta es la idea que trata de plasmar el autor, médico dietista con 17 años de experiencia, en las páginas de este manual, muy entretenido y […]...
El método Pilates se ha convertido en uno de los éxitos en los gimnasios, ya todo el mundo lo practica y sabe lo que es, cuando hace apenas dos años la gente se sorprendía al escuchar su nombre. Este boom ha llevado a crear una nueva disciplina uniendo dos grandes métodos: el pilates y el […]...
El método de relajación del escáner corporal es uno de los más sencillos y efectivos que existen. Te contamos paso a paso cómo practicarlo: Vístete de manera cómoda. Una camiseta de algodón y unos pantalones cortos o largos. En los pies, calcetines finos para conservarlos calientes. Tiéndete boca arriba sobre una colchoneta. Si padeces de […]...
Si todavía no has encontrado nada que te convenza para regalarle a mamá en su día, te ofrecemos una idea distinta: un kit de ducha de viaje. El Hansgrohe Raindance Kit de viaje incluye: Raindance S 100 Air 1 Jet. Llave para desenroscar flexo. Cómoda bolsa de viaje. Un regalo perfecto para aquellas mujeres que […]...
Muchas veces debes haber escuchado que una copa de vino al día es capaz de reducir el colesterol malo, regular la presión arterial, ayudar a la circulación, entre otros muchos beneficios. Imagínate todo lo que podría hacer el vino por ti, si te sumerges en una tina llena con esta deliciosa bebida. La vinoterapia es […]...
¿Estás cansada y quieres relajarte un poco? ¿O tienes un dolor constante por el estrés en el que vives? Traigo para ti lo último en masajes relajantes: Un masaje con piedras. Este tratamiento combina piedras calientes de lava basáltica y piedras frías de mármol, las cuales son aplicadas sobre distintos puntos del cuerpo. Se combina el […]...
Si quieres disfrutar de unas relajantes y divertidas vacaciones, tienes que ir a Barcelona Barcelona es la ciudad ideal para ir de vacaciones por los siguientes motivos: Cuenta con 4 kilómetros de costa, por lo que sus playas son el lugar perfecto para descansar y disfrutar al lado de tu pareja. Barcelona es también […]...
Cayo Coco es una isla de 370 kilómetros cuadrados de extensión que se encuentra localizada en la costa Atlántica de Cuba, muy cerca del Canal Viejo de Bahamas y unida a tierra firme por un camino rocoso de 17 kilómetros de largo. Cayo Coco es el paraíso que estás buscando para relajarte en tus […]...
Si estás agobiada por la cantidad de trabajo y sientes que necesitas unos días de descanso, lejos del ruido y la contaminación, te invito a que conozcas el Hotel Las Dunas Sun Resort. Estarás lejos de la civilización y del ruido, pero no tanto que sea imposible llegar. Cuenta con habitaciones especialmente pensadas para brindarte […]...
Pilates es una manera de ejercitar tu cuerpo creada por Joseph Pilates hace ya más de 80 años. Hoy en día, puedes ver como personas de distintas edades se ejercitan, mientras se relajan. Tú dirás ¿es esto posible? Sí, Pilates combina la filosofía de ejercicios occidental, orientada a la física muscular, con la oriental, ligada […]...
Si eres de las personas que gustan de unas vacaciones en el frío invierno, nada mejor que Bariloche para ir a relajarte disfrutando de bellos panoramas y de paso aprovechar para ir a esquiar, caminar por variadas rutas o montar bicicleta en las montañas. Definitivamente Bariloche en invierno es sinónimo de esquiar, pero si […]...
La mujer de hoy en día vive corriendo de su casa a su oficina, luego de la oficina a su casa, no sin antes pasar por el supermercado o algún otro sitio más. No tiene tiempo para relajarse y darle un respiro a su piel. ¿Qué opinarías si pudieras llegar a tu casa, darte unos […]...
Estás agotada por la vida estresante que llevas. Pues anímate por un masaje a base de café. No necesitas ser adicta al café para aplicarte este delicioso masaje. Con este masaje a base de café lograrás desintoxicar tu cuerpo, sintiéndote como nueva y lista para empezar una semana más. El café, por su gran poder […]...
Llegas cansada de un largo día en el trabajo, con los pies cansados y el cuello agarrotado. Pues, es hora de descansar y nada mejor que un masaje relajante en casa para lograrlo. Este tipo de masaje no cura enfermedades pero sí puede tranquilizarte y ayudarte a obtener nuevas energías para el día siguiente. A […]...
Nadie puede negar que el chocolate es delicioso. Lo puedes comer en miles de formas. Sin embargo, te has puesto a pensar cómo sería tener chocolate untado en todo tu cuerpo. No pienses que es algo raro, por el contrario, es una nueva forma de masaje que te permite relajarte y a la vez revitalizar […]...
¿Algunas vez has sentido que ya no puedes dar un paso más? los zapatos te torturan, te los quitas y los pies te laten cada vez más, especialmente después de una larga jornada de trabajo parada o caminando sin cesar. Es hora de que encuentres la solución a tu problema. A continuación te doy un […]...
Has trabajado sin descanso por un largo año. Es tiempo de que te tomes unas merecidas vacaciones. Para que tus vacaciones sean realmente de ensueño, debes tener en cuenta lo siguiente: Decide que tipo de vacaciones quieres tomar: descanso, aventura, turismo. Luego que has decidido dónde quieres ir, averigua qué tipo de clima hay en […]...
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