Salud
Belleza para embarazadas, ¡tips para verte radiante!
¿Ten han contado algunos mitos acerca de la maternidad y los cambios físicos que trae? Seguro que has empezado a preocuparte más de la cuenta. ¡En esta nota te damos consejos para esta bella etapa!...
Famosas con celulitis… ¡hasta ellas la sufren!
No creas que la celulitis es una dolencia que solo afecta al común de las mortales; las celebrities también la sufren. Entérate de los casos más sonados....
Alimenta tus hormonas al llegar a la madurez
Los cambios que sufrimos en la madurez se deben a los cambios hormonales. En este artículo te enseñamos cómo afrontarlos para sentirte mejor....
Anorexia y bulimia: graves trastornos alimenticios
¿Sospechas de que tu amiga, hermana o hija padece estas enfermedades? Descubre de qué se tratan y cuáles son sus indicios en este artículo....
Los mejores tips para evitar el dolor de espalda
¿Haz sufrido de dolores de espalda? ¡Casi todo el mundo! Anota nuestros tips para que no jueguen en contra en tu vida....
Nuevos tratamientos para eliminar várices
¡Tranquila! no todo tiene que ser tan invasivo como la intervención quirúrgica, existen un par de procedimientos nuevos, que pueden aplicar en varias sesiones y que no ocasionan ninguna molestia posterior....
Sonrisa perfecta: ¿blanqueamiento dental o carillas?
Conoce dos de las técnicas más populares para el balnqueamiento dental y luce una sonrisa perfecta que te haga sentir bella y atractiva....
Protege a tus huesos de la osteoporosis con una alimentación sana
Si no quieres pertenecer al grupo de mujeres que sufren de osteoporosis con el paso de los años, sigue nuestros consejos de alimentación y hábitos diarios. ¡Cuídate!...
¿Molestias en tus zonas femeninas? ¡Olvídalas con nuestros tips!
Las molestias ginecológicas más simples pueden aliviarse con una alimentación adecuada y otros tips que te detallamos en este post. No dejes de leerlo!....
Cómo combatir el cansancio y dolor de piernas
Si notas hormigueo, dolor o cansancio en tus piernas, no dejes de leer este artículo. ¡Nuestros consejos te ayudarán a sentirte mejor!...
Cómo combatir la depresión durante el periodo menstrual
Cuando nuestras hormonas "se alteran", aparecen síntomas como la depresión. Aprende a controlarla durante el ciclo menstrual, con los consejos que te brindamos en este artículo....
La importancia de una alimentación equilibrada para nuestra salud
Una alimentación equilibrada y completa aumenta nuestras defensas. Conoce cuáles son esos alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria....
5 tips para mejorar tu salud
Es muy difícil que las personas mantegan una salud de primera. Por eso, te daré 5 útiles tips para poner práctica. ¡No los pierdas de vista!...
Nutrientes esenciales para mujeres
Si cuidamos nuestra alimentación luciremos radiantes por dentro y por fuera. Conoce cuáles son los nutrientes esenciales que no deben faltar en la alimentación femenina....
Las hormonas femeninas y los trastornos en la mujer
A lo largo de la vida de una mujer se presentan diversos cambios hormonales que repercuten en la salud. Conozcamos cuáles son y como actúar en cada caso....
Cuidados para mantener un depilado brasilero
Prolonga tu depilación brasilera con estos tips que te ayudarán a cuidar y mantener suave tu piel....
Peligros de la depilación definitiva
Conoce cuáles son los peligros de la depilación y sobre todo de la popular depilación definitiva para evitar padecer de alguna infección....
Usos del aceite de ricino
El aceite de ricino posee una gran cantidad de beneficios, los cuales podrás ponerlos en práctica en tu vida diaria. Y lo mejor de todo es que es muy natural....
Ejercicios para una espalda saludable
El dolor de espalda es uno de los malestares causado por la mala postura al caminar o estar sentadas. Por eso, hoy comparto contigo unos ejercicios que pueden ayudar en esto. ...
Cómo sentirnos mejor durante el periodo menstrual
Durante el periodo menstrual, las mujeres experimentamos una revolución hormonal que se traduce en molestias físicas. Aprende cómo disminuirlas. ...
Virus de Papiloma Humano
El virus de Papiloma Humano es una de las infecciones de transmisión sexual más usual. Entérate todo lo que necesitas saber sobre ella, ¡y prevenla!...
Tips sobre el cáncer de mama
El cáncer de mama es una de las enfermedades que nos invade no sólo a nosotras, las mujeres, sino también a ellos. Por eso, te traemos unos tips para combatirla. ...
Tres caminos para detectar el cáncer de mama
Por si no lo sabías, existen tres maneras de detectar al cáncer de mama: la mamografía, la exploración clínica y la autoexploración. Mira en qué consiste cada uno....
Tips para combatir el mal aliento
Un problema que nos causa vergüenza a menudo es el del mal aliento o halitosis. Sin importar cual sea el origen, existen recetas caseras que pueden ayudar....
Cómo mantener tu espalda sana
La mayoría de personas realizamos acciones inapropiadas por flojera, cansancio o porque lo ignoran, por eso es importante que sepamos qué actividades debemos cambiar para cuidar la espalda....
¿Es bueno usar tampones?
Si ya te vino la regla, periodo o menstruación, puede que sepas un poco más sobre el tema de los tampones, pero si es la primera vez que te viene, no debes asustarte. Es algo normal, todas las mujeres tenemos que pasar por esto. Lo normal es que nos venga el periodo una vez al mes, pero puede ser que nos venga pocos días el primer mes y luego no nos vuelva a venir hasta dentro de 2 o 3 meses....
Qué es el síndrome de ovarios poliquísticos
Las ecografías son parte normal de nuestros chequeos médicos y gracias a ellas podemos descubrir algunos problemas de salud que muchas veces pasan desapercibidos y que, por fortuna, pueden ser fácilmente solucionados cuando los tratamos a tiempo....
Consejos para mejorar la digestión
¿Vientre hinchado? ¿Gases? ¿Pesadez? Conoce los alimentos que te ayudan a contrarrestar estas sensaciones debido a la mala alimentación....
Consejos para cuidar tu zona íntima.
La zona íntima en las mujeres es un lugar delicado de nuestro cuerpo, al que debemos siempre poner atención, para que se desarrolle normalmente nuestra sexualidad y tengamos siempre comodidad. A continuación, te daré algunos consejos que son importantes de considerar para nosotras cuidado personal íntimo. Higiene íntima: La higiene es importante en todas las […]...
Tipos de liposucción y lipoescultura
Cada vez son más chicas que se someten a cirugías de liposucción y lipoescultura para alcanzar la figura soñada. Sin embargo, pese a que en teoría parecen lo mismo, la lipoescultura y la liposucción no son exactamente lo mismo. Por ello, antes de pensar en realizarte una de estas dos técnicas de reducción de peso, […]...
Productos y tratamientos de belleza que debes evitar en el embarazo
Durante la etapa del embarazo y lactancia, la piel presenta una absorción extrema. Es en este periodo que tienes que asegurarte que cualquier producto que uses en la piel, el cabello y las uñas no ponga en riesgo la vida y salud de tu bebé. Por ello, es imprescindible que consultes con tu ginecólogo antes de hacerte […]...
Consejos para depurarte y eliminar líquidos
Mantener nuestro organismo libre de toxinas nos ayudará a lucir una piel tersa y suave. Si además eliminamos la cantidad de agua en exceso que acumulamos, perderemos volumen y evitaremos la antiestética celulitis. Siguiendo estos útiles consejos, lograremos una depurarnos y eliminar líquidos de forma natural. Limón a primera hora: si eres perezosa por la […]...
Qué es el intestino irritable
Un trastorno cada vez más común en la población femenina es el intestino irritable. A pesar de que los organismos médicos aún no han emitido un diagnóstico seguro, se sospecha que entre sus causas se encuentra el estrés, la alimentación desequilibrada y la ansiedad. Si durante tres meses, aproximadamente, padeces los síntomas que te detallamos […]...
Que és la biotina y cuáles son sus beneficios
La biotina, es una vitamina del grupo B, que tiene la característica de ser soluble al agua. Es un elemento que por sus características, composición y propiedades, debe estar siempre presente en nuestro organismo. Se puede incorporar a nuestro cuerpo mediante el consumo de los siguientes alimentos: arroz, avena, cereales, carnes, hígado, huevos, nueces, garbanzos, soja, […]...
Nuevos trucos para blanquear los dientes en casa
Lograr mantener tus dientes blancos, luego de un costoso tratamiento dental, es una tarea ardua y difícil para algunos, y sencilla para otros. Para unos es fácil por la cantidad de trucos caseros que existen y te puedes aplicar en casa. Mientras que para los otros, lo es por la prohibición en el consumo de […]...
Beneficios de la avena
La avena es un cereal rico en vitaminas, carbohidratos y minerales, muy usado en la industria de la belleza por sus propiedades exfoliantes que ayudan a mantener el cutis libre de impurezas. Pero además, su alto contenido de fibra soluble, ayuda a mantener una piel sana y un colon saludable, ayudando a la reabsorción de […]...
Flores relajantes: amapola y cantueso
Hermosos colores, agradables aromas y singulares formas no son los únicos atributos de las flores, estas también poseen propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Durante la primavera podemos encontrarlas en el campo y el resto del año en herbolarios. Algunas variedades, como la amapola, favorecen el descanso y otras, como el cantueso, actúan con relajante muscular. […]...
Cómo influye el otoño en nuestro organismo
Cuando hablamos de la salud, de las defensas y de vitalidad, debemos referirnos a las temperaturas y al tiempo en general. No es casualidad que los cambios de estación se traduzcan no solo en los termómetros, sino también en nuestro estado de ánimo y energía. En otoño los días se hacen más cortos, las horas […]...
Menopausia, síntomas y tratamiento
Se dice que la menopausia es un trastorno femenino que se da a partir de los 45 años, pero la verdad es que es una etapa natural de la mujer que puede variar entre los 43 y los 55 años. Esta se caracteriza por la suspensión del periodo menstrual, lo que origina la interrupción de […]...
Flores para cuidar nuestra piel y salud
Además de resultar muy bellas y de cumplir una importante función biológica, las flores actúan también en muchos casos como un valioso recurso medicinal y estético. Conozcamos dos variedades que ayudan a mantener una piel saludable, joven y hermosa. Boca de Dragón, el enemigo de la piel seca. Esta vistosa planta, muy apreciada en jardinería, crece en […]...
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