Salud
Consejos para cuidar tu zona V
Todas las mujeres sabemos lo importante que es cuidar la parte más íntima de nuestro cuerpo, pero muchas veces por desconocimiento y otras por temor o verguenza a preguntar, podemos cometer ciertos errores en el cuidado de esta zona tan delicada. Lo más importante es el aseo diario. Debemos utilizar algún jabón sin fragancia y […]...
Cómo distinguir la gripe de la alergia
Aunque sus síntomas son muy parecidos la gripe y la alergia son malestares bastante diferentes. La importancia de poder distinguir entre ellas dos es que el tratamiento que sigamos será mucho más específico y, en consecuencia, eficiente. La gripe aparece comunmente en las estaciones de invierno y otoño, la contraemos luego de haber estado expuestos […]...
Relájate y desestrésate con la aromaterapia
Desde tiempos remotos, muchas culturas han hecho uso de los distintos aromas de la naturaleza para fines estimulantes y curativos. Recientes estudios han demostrado que los olores influyen en muchos aspectos de nuestra vida, como por ejemplo en el aprendizaje, la agresividad, la respuesta sexual y a la memoria. De todos estos estudios nació la […]...
Canal de televisión online de belleza
Cincos medicina & estética, es una de las empresas españolas distribuidora y fabricante de aparatología estética de mayor reconocimiento, cuya filosofía se basa en el concepto de estética responsable, aspecto que debemos tener muy presente ya que a la hora de llevar a cabo cualquier operación o tratamiento estético los aparatos y el personal que […]...
Recomendaciones para que el cáncer de piel no afecte tu belleza
Cuando nuestra salud se ve afectada por una enfermedad grave, nuestra energía se reduce considerablemente y el gusto por la vida ya no es el mismo. Para recuperarlo tenemos que fortalecer nuestra autoestima al máximo. Y una de las maneras de lograrlo es realzando la belleza que creemos perdida. De más está decir las terribles […]...
Masajes para las manos
Las manos son el principal instrumento para realizar masajes. Pero curiosamente casi nunca nos ocupamos de dárselos, incluso siendo una de las partes del cuerpo más afectadas por la contaminación y el desgaste de la actividad física. Y el daño es mayor cuando se padece de enfermedades a las articulaciones que producen dolor en los […]...
Cómo lograr el equilibrio energético
Siempre nos han hablado de que el bienestar integral procede de la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Por eso es importante absorber la mayor cantidad de buena vibra a partir de un estilo de vida sano y activo. No obstante las dificultades de la vida diaria, solo depende de nosotros evitar consecuencias negativas a […]...
Los beneficios del noni
Probablemente ya hayas oido hablar de ese fruto maravilloso que está revolucionando la medicina natural gracias a sus beneficios para la salud y sus propiedades nutricionales. El noni o Morinda citrifolia es un fruto de sabor amargo y fuerte olor nativo de la Polinesia lugar donde ha sido usado hace muchos años dentro de la […]...
Otras plantas medicinales que ayudan a dejar de fumar
Siguiendo con el tema del post «Plantas medicinales que ayudan a dejar de fumar: la avena», les vamos a presentar tres plantas medicinales más que nos ayudarán a combatir los efectos nocivos del tabaco, aunque ya deben saber que lo mejor para evitar que nuestro cuerpo esté bajo los efectos negativos y devastadores del tabaco […]...
Cuáles son los beneficios de la caminata
Muchos piensan que la caminata, al ser un deporte que necesita menos esfuerzo fisico que correr, montar bicicleta o levantar pesas, tiene menos beneficios. Pero esto no tiene porque ser cierto, la caminata mejora nuestra salud y calidad de vida de muchas maneras. Esta comprobado que caminar diariamente por 30 minutos tonifica nuestro cuerpo fortaleciendo […]...
Los beneficios de adoptar una mascota
Todos los que tenemos una mascota sabemos lo agradable que es contar con su compañía y los satisfactorios que resulta recibir las demostraciones de cariño de parte de nuestros pequeños amigos. Si estás pensando en tener una, debes saber que no sólo llenará tu hogar de alegría sino que también beneficiará tu calidad de vida. […]...
Plantas medicinales que ayudan a dejar de fumar: la avena
Una de las principales causas de enfermedad es el consumo de tabaco. Para ayudar a la población fumadora a combatir y abandonar la dependencia que se genera cuando se abandona el hábito del tabaco hay una serie de plantas medicinales, vitaminas y minerales y cuya finalidad es colaborar con el organismo con el fin de […]...
Cómo eliminar las várices de manera natural
Métoos naturales para aliviar las molestias causadas por las várices. ...
Beneficios de pasear en bicicleta
Si existe algún deporte que combine la aventura, la diversión y ejercite a la vez todo nuestro cuerpo, este es sin duda el ciclismo. Al igual que la natación, el ciclismo es considerado uno de los deportes más completos, pero a diferencia de ella puedes practicarlo al aire libre y en compañía de tus amigos. […]...
Cómo saber cuándo un lunar podría ser maligno
Muchas veces hemos oído que la aparición o los cambio en los lunares o las pecas pueden ser símbolos de alarma, pero no nos queda muy claro cuáles son las características para distinguir entre un lunar potencialmente peligroso y uno que no lo es. Al observar nuestro cuerpo y examinar nuestros lunares o pecas es […]...
Usos de la palta en la prevención del cáncer oral
La palta, ese delicioso fruto famoso por ser fuente antioxidantes, grasas buenas para el organismo y materia prima de productos cosméticos que hidratan nuestro cabello y nuestra piel, sorprende nuevamente a la comunidad científica revelándose como un potencial aliado en la prevención del cáncer oral. Según investigaciones realizadas por científicos de la Universidad de Ohio […]...
Beneficios de consumir pescados azules
Hoy en día consumir pescados azules está muy de moda. Además de su gran sabor y de su versatilidad en la cocina, la carne de estos pescados tiene un alto contenido de Omega-3 lo que hace que el consumo regular de este alimento traiga importantes beneficios para nuestra salud. El Omega-3 que contienen los pescados […]...
Cómo ponerte regia después del embarazo
Luego de aquellos especiales nueve meses, no hay como sentir entre tus brazos al pequeñito ser que cambiará tu vida para siempre. Convertirte en mamá es una tarea con grandes satisfacciones. Pero hay que organizarnos para no descuidar otros aspectos que también nos llenan de mucho bienestar como nuestro cuidado personal. Aunque parezca algo frívolo, […]...
Cómo aliviar los dolores de ciática con ejercicios
Reduce las molestias causadas por el dolor de la ciáica, ejercicios para aliviar el molesto dolor. ...
Los beneficios del café
Desde siempre el café ha sido una bebida muy controversial. Antiguamente se decía que era muy dañino para la salud, pero recientemente se ha descubierto que esto no es así, por el contrario despertar con una humeante y aromática taza de café puede beneficiarnos enormemente. Es cierto que la cafeína puede afectar nuestro sistema nervioso […]...
Cómo prevenir la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que ataca a la masa ósea disminuyendo su densidad y haciendo que los huesos se vuelvan mas propensos a sufrir fracturas. Por lo general ataca a hombres y mujeres que superan la barrera de los 50 años. Pero en el caso de la mujeres este problema se ve agravado tras […]...
Por qué debemos consumir magnesio
Como todos sabemos, el magnesio es un mineral indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo y su insuficiencia podría causar fragilidad ósea, transtornos intestinales y alteración del sistema nervioso. Además de necesario, el consumo adecuado de este mineral trae múltiples beneficios para nuestra salud. Pero ¿conocemos realmente cuáles son sus virtudes? Aprendamos un poco […]...
Remedios naturales contra la sequedad ocular
Quienes sufrimos del ¨síndrome del ojo seco¨ o sequedad ocular sabemos lo difícil que resulta mantener una buena visión cuando sentimos los ojos irritados y la vista borrosa y sensible a la luz. Este problema, provocado por la disminución en la cantidad de lágrimas que normalmente produce el globo ocular, suele tratarse con soluciones oftálmicas […]...
Cómo combatir la gastritis con buenos hábitos alimenticios
Esos ardores estomacales, barriguitas hinchadas, náuseas y mal sabor de boca pueden estar relacionados con una enfermedad que se ha vuelto pan de cada día: la gastritis. Esta inflamación de la mucosa del estómago es producida, principalmente, por un horario desordenado de comidas, exceso de grasas en la alimentación, estrés o la presencia de una […]...
Cómo detectar la depresión
Llega un momento en nuestras vidas en que los problemas se nos hacen tan difíciles de resolver que creemos que no tienen solución. Entonces comenzamos a mirar todo con negativismo y no tenemos esperanza para seguir adelante. Estas frases parecen sacadas de un melodrama, pero corresponden a una enfermedad que afecta a un número cada […]...
Tratamiento casero de café contra las estrías
Una taza de buen café puede producirnos gran placer y mantenernos despiertas durante arduas noches de trabajo. Pero parece que su poder estimulante no sólo influye sobre nuestro sistema nervioso, sino también sobre la piel. Y los resultados pueden ser incluso más agradables que la propia bebida. Las propiedades diuréticas del café sirven para eliminar […]...
Alimentación para un cabello sano
¿Has probado diferentes tratamientos pero aún así tu cabello no luce como te gustaría? Hay muchos problemas de cabello que aparecen sin motivo aparente y que, en ocasiones, pueden ir asociados a la alimentación, como la caída del cabello o la falta de brillo o lozanía. En general si no se ingieren alimentos lo suficientemente […]...
Planta medicinal: Equinácea para las infecciones
En esta ocasión os presento a la planta medicinal llamada equinácea. La equinácea es una planta de hojas anchas y ovaladas con flores de color púrpura. Es originaria de las praderas norteamericanas, donde los nativos la utilizaban para curar heridas y picaduras y para tratar el dolor y los resfriados. También se cultiva en diferentes […]...
Remedio para el catarro: Eucalipto
No sé si os ha pasado a vosotros alguna vez, pero es habitual visitar la farmacia o la herbolisteria y observar multitud de frascos para infusiones sobre plantas medicinales, sobre las cuales no sabemos casi nada, y principalmente y grave, no conocemos sus ventajas medicinales para nuestro organismo. Por ello, me he puesto a investigar […]...
Qué es la mesoterapia
Son muy pocas las mujeres que tienen la fortuna de no tener que pasar por el tormento de la celulitis y los kilitos de más. Felizmente hay métodos que nos permiten superar este tipo de problemas. La mesoterapia puede ser el tratamiento que andabas buscando. ¿Qué es la mesoterapia? En primer lugar hay que entender […]...
Cómo mantener tu bronceado durante más tiempo
El paso más importante para tener un buen bronceado es aplicarnos el bronceador de manera correcta, de ser así la piel lucirá un color parejo, sin zonas más oscuras ni más claras. Pero lo más difícil viene luego de que logramos el bronceado deseado. La tersura de nuestra piel se ve empobrecida siempre que nos […]...
Cómo curar el dolor de cabeza con analgésicos naturales
No hay como una fuerte jaqueca para alterar nuestros planes y de paso el buen humor. Si no se trata de una molestia crónica, los dolores de cabeza son causados generalmente por el estrés o como síntoma de ciertas enfermedades. La manera más común de aliviarlos es con pastillas. Pero a la larga esto puede […]...
Productos andinos para la belleza
Desde los tiempos de los incas se utilizaban los ungüentos para estimular la circulación, desintoxicar el cuerpo y energizar el espíritu. En la actualidad los ingredientes usados en aquella época son incorporados en la cosmética con resultados increíbles. Basados en productos autóctonos del Perú se ha empezado a desarrollar una serie de tratamientos de belleza […]...
Qué es el mantra?
Usualmente, el silencio es el mejor acompañante de la meditación. Pero también hay algunos sonidos que pueden beneficiar nuestra práctica por alcanzar el equilibrio físico y emocional. El mantra es un sonido, palabra o frase que al ser entonado durante la meditación otorga profunda paz espiritual. Según el budismo y el hinduismo, filosofías religiosas que […]...
Caspa: cómo deshacerte de ella
Estás lista para la noche de vida, tu atuendo y toda tú valen un millón de dólares. Así te sientes hasta que te das cuentas de esas pequeñas escamas de piel sobre tus hombros. Lo peor que podría pasarte en esta noche especial, que la caspa haya regresado. En cuestión de minutos pasaste del encanto […]...
Cómo combatir granitos rebeldes: mascarilla de avena
Durante nuestra vida pasamos por etapas en las que no sabemos qué hacer con el acné rebelde. Una receta casera que le dará a tu piel grasosa el alivio necesario para combatir los granos incluye avena y huevos. Mezcla la clara de un huevo con avena revolviendo bien hasta que obtengas una sustancia con textura […]...
Cómo retrasar el envejecimiento: Maca andina
Los expertos han afirmado que el envejecimiento es causado en gran parte por el descenso en la producción de hormonas, lo que ha derivado en que muchas personas opten por consumir hormonas artificiales como una medida para detener el paso del tiempo. Sin embargo este tipo de terapias podrían presentar algunos efectos secundarios. La ¨Maca […]...
¿Cómo es el tratamiento Ayurveda?
El Ayurveda es un tratamiento tradicional de la India que considera que la vejez empieza por el colon, donde se encuentran las mayores concentraciones de toxinas que originan males como el cansancio crónico, enfermedades cardiacas, complicaciones hepáticas, artritis, cataratas, problemas de oídos, constipación nasal, estreñimiento, problemas de vejiga, arrugas, senilidad, falta de memoria, desórdenes nerviosos […]...
Cómo corregir lóbulos descolgados: cirugía reconstructiva de lóbulos
¿Te preocupa el aspecto de tus orejas? ¿Has notado que sus lóbulos son más grandes que antes o lucen hinchados? Pues si has tenido algún accidente en que se hayan lesionado o usas aretes que pesan mucho, es posible que hayan sufrido un desgarro que te provoque dolor y haga imposible que los pendientes permanezcan […]...
Cómo borrar un tatuaje: loción removedora
A veces una decisión tomada a la ligera nos pasa la factura. En la cosmética la regla parece repetirse, sobre todo para los que se arrepienten de haberse hecho tatuajes con motivos que les causan poca satisfacción. Pero la buena noticia es que el proceso puede ser revertido con un tratamiento a base de loción […]...
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