Exposición al sol inteligente

Ahora que el verano está comenzando y queremos empezar a lucir un bonito bronceado, aqui presentamos 10 reglas para exponerse al sol cuidando nuestra piel:

1. Acostumbra tu piel lentamente al sol, aún en la sombra uno puede broncearse. Evitar exponerse al sol entre as 12 y las 15 horas.
2. Aplicarse el bloqueador solar 30 minutos antes de ir a la piscina o a la playa. Los filtros de protector solar químicos necesitan de ese tiempo para actuar.
3. El factor de protección indica el tiempo aproximado de acción sobre la piel antes que ésta se queme. Repetidas aplicaciones no prolongan el tiempo de protección.
4. Durante la exposición al sol debe haber continua hidratación de la piel, se debe reaplicar crema después de un baño prolongado.
5. La mejor protección contra el sol es siempre usar prendas de ropa.
6. Tomar mucho agua, la piel esta sedienta de humedad.
7. Protegerse bien los labios con alguna barra o lapiz adecuado.
8. Dar atención especial al área sensitiva alrededor de los ojos, una crema de ojos con protección solar previene la formación de arrugas.
9. Si toma medicamentos asegurarse que no tengan consecuencias después de la radiación solar.
10. El sol seca la piel. Engríala en la noche con productos para después del sol que mantengan, proporcionen humedad y alivien la piel.

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