Cómo realizar una adecuada higiene femenina

Las mujeres siempre tendemos a tener la necesidad de estar limpias. Nos damos un usual baño por las mañanas y nos aseamos por las noches para dormir frescas. Son rutinas de limpieza que toda persona, no solo las mujeres, debemos tener en cuenta.

Una de las zonas más delicadas de las mujeres es la vagina. A esta zona debemos prestarle mayor importancia al momento de asearla ya que si actuamos de una manera incorrecta, podemos dañarla y hasta provocarnos infecciones vaginales.

Son varios los consejos que te brindaremos hoy, en Web de la Belleza, para que te asegures de que tu limpieza íntima es la correcta. Recuerda que una higiéne positiva nos libera de daños o molestias que podamos padecer e un futuro.

• Lo primero que debes saber es que no es necesario limpiar tus genitales a cada momento; con hacerlo una o dos veces al día es suficiente. La vagina misma produce sustancias que sirven para limpiarla constantemente y mantenerla libre de bacterias.
• Cuando realices tu higiene vaginal hazlo con agua y jabón, pero procura no utilizar un jabón de tocador, debido a su concentración de pH. Existe en el mercado gran variedad de productos de limpieza íntima, como el Veraderm o el Lactacyd. Pero eso sí, pídele a tu ginecólogo que te recomiende un producto en especial que no te dañe esa zona por si eres muy sensible.
• Trata de no utilizar desodorantes vaginales, ya que estos, al eliminar posibles malos olores, pueden, asimismo, ocultar olores que pueden ser avisos de una nueva infección vaginal. La vagina tiene sus propios olores, pero debemos ser muy meticulosas y saber darnos cuenta cuándo emana un olor fuerte nada común en nosotras.
• Las duchas vaginales tampoco son muy recomendables. Estas son utilizadas para limpiar el conducto vaginal, pero pueden eliminar ciertos microorganismos que son muy beneficiosos para nosotras y para el correcto funcionamiento de nuestra zona íntima.
• Es recomendable limpiar la zona antes de tener relaciones sexuales, ya que el acto puede hacer que contraigas cierto tipo de infecciones. Después de las relaciones sexuales también es bueno lavarse, aunque debes tener en cuenta que el líquido seminal no nos produce a las mujeres ningún tipo de infecciones o irritaciones, salvo a las que tengan alergias.

Fuente: Dr.Medina.

Imagen: ChikaTips.

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