Flores de Bach que ayudan a controlar la ansiedad

La ansiedad se ha convertido en uno de los peores males que afectan a la sociedad moderna. Junto con el estrés constituyen los dos principales síntomas que pueden derivar a la depresión.

Las causas que provocan la aparición de la ansiedad son varias: ingerir sustancias químicas (alcohol, cafeina, tabaco), falta de ciertos nutrientes o vitaminas, orgánicas o psicológicas.

A todos estos motivos debemos agregar que, muchas veces, la ansiedad es un mecanismo emocional que de forma inconsciente busca que prestemos atención a algún asunto que tenemos que resolver y que nada tiene que ver con lo que los síntomas nos muestran.

A todas las terapias que podemos seguir para controlar a tiempo la ansiedad, tenemos que agregar una manera natural representada por las Flores de Bach.

Estos compuestos empleados en la medicina homeopática, son 38 en total, cada uno de ellos (flores) cumple un objetivo específico. En esta ocasión te contamos cuáles son los que tratan porblemas relacionados al control de la ansiedad:

• Álamo temblón: en caso de la aparición de temor y ansiedad sin motivo aparente.
• Castaño dulce: si estás desesperada y sientes que has llegado a una situación límite.
• Scleranthus: para personas introvertidas que nunca cuentan sus problemas y que además son muy indecisas.
• Ceratostigma: cuando creas que tu autoestimas está por los suelos y te falte confianza en tí misma.
• Cerasifera: se aconseja para periodos en los que te sientas agotada física y psicológicamente.
• Agua de roca: si te consideras una persona demasiado rígida, lo que no permite que disfrutes de la vida.
• Sauce: cuando llegues a la conclusión de que te sientes víctima y solo te quejas sin actuar.
• Alerce: para quienes tienen miedo al fracaso y no se esfuerzan por superarlo.
• Pino: cuando te sientes siempre insatisfecha con todo lo que haces y te juzgas d emanera negativa.
• Brezo: si tienes miedo a la soledad y necesitas constante compañía.

Fuente: Revista Clara, Nro 208.

Imagen: ElBlogSano.

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