Período menstrual: resolviendo tus dudas‏

menstruacionEl período menstrual se presenta diferente en cada mujer, ya sea por duración, cólicos o fechas. Las mujeres observamos con detenimientos los síntomas que experimentamos durante estos días y cuando, por alguna razón, se nota un cambio o síntoma anormal llegamos a pensar que algo funciona mal en nuestro organismo.

Es por ese motivo que decidimos compartir contigo las respuestas de un experto con respecto a las interrogantes más comunes que la gran mayoría de mujeres tenemos con respecto al periodo menstrual:

  • ¿Es normal que tu período menstrual sea muy abundante en un mes y al mes siguiente muy leve? La edad tiene mucha importancia en estos casos. Entre los 13 y 15 años es posible que esto suceda, debido a cierta inmadurez en el ciclo reproductivo, por lo que no debes preocuparte. Hay otras causas que pueden alterar el ciclo, como el estrés o el ejercicio y las excesivas dietas. Si tu período durara solamente un día y medio, y tienes más de 15 años, entonces es necesario consultar a tu ginecólogo.
  • ¿Que hacer si tu período es abundante, muy doloroso y, además, dura muchos días? En los primeros meses es normal que esto suceda, generalmente con el paso de los años se regulariza, disminuyendo el sangrado y la duración, sin embargo, si el síntoma persiste, debes acudir al médico. Hay muchas causas que pueden provocar esto, desde miomas (tumores benignos) en la matriz hasta un trastorno hormonal. Felizmente existen medicamentos que disminuyen el sangrado, pero recuerda que solo el ginecólogo puede indicar el tratamiento a seguir.
  • ¿Qué hago cuando mi período es totalmente irregular e impredescible?. Lo más recomendable es estar pendiente del calendario y anotar si se presenta algún síntoma que acompañe la menstruación para detectarlo el próximo mes y estar preparada. Las mujeres reglamos cada 28 días, aunque algunas tienen períodos de 24 y hasta 34 días, pero si tu menstruación está fuera de estos parámetros, lo mejor es acudir al médico. Puede solucionarse con pastillas que crean ciclos artificiales gracias a los cuales se pueden calcular fechas aproximadas del sangrado.

No olvides que durante el período menstrual debes consumir alimentos ricos en fibra, ejercitarte regularmente, beber abundante agua e ingerir muchas verduras verdes. También debes relajarte por lo menos 15 minutos al día, echada boca arriba y con los ojos cerrados.

Fuente: Manual Vivir Mejor.

Imagen: Bebes.

Tags Blogalaxia: Belleza, Período menstrual, Menstruación, Síntomas, Consejos.

¿Te gustó? Ahora COMPARTELO en tus Redes Sociales

Artículos relacionados

Comments are closed.