El cepillado dental con pastas que contengan flúor es un método simple, ampliamente recomendado y practicado para el cuidado de nuestros dientes. Cuando se realiza en forma habitual y apropiada, el cepillado dental puede reducir la cantidad de placa que contiene la bacteria asociada con la enfermedad gingival y la caries dental, como así también proveer los beneficios del flúor en la prevención de las caries.
Hay alimentos que perjudican a nuestra dentadura y otros que nos ayudan a reforzar la salud dental.
Sin olvidar que hay que cepillarse los dientes después de cada comida, anota tres alimentos que le vendrán muy bien a tu boca:
- Miel: Porque contiene unas enzimas que producen peróxido de carbono, imprescindible para frenar el crecimiento del sarro.
- Té: Pero no cualquiera, sino el negro. Sus componentes acaban con la placa bacteriana y previenen la aparición de la caries.
- Soda: Los ácidos y cítricos que posee esta bebida carbonatada potencian el esmalte dental de nuestra boca.
Fuente: CDC
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Nuska_mayo
5 agosto 2007
Los ácidos son malísimos para los dientes (los corroe), el té mancha muchísimo, más incluso que el café, y la miel contiene azúcar, que es el alimento principal de las bacterias de las caries.
Yo, como especialista en odontología, no recomiendo abusar de esas sustancias. Siempre con moderación. Hay que cepillarse los dientes siempre, mínimo 2 veces/día, independientemente de lo que se ha comido.
Un saludo.
no me lo acuerdo
29 mayo 2008
la verdad qe yo prefiero qedarme sin dientes antes de gastar en comprarme el dentifrico
besos
toy perdida
29 mayo 2008
ahh i hablando de las caries , si es feo tener caries porqe se te ve el diente negroo jajajaajaja por eso mismo aguante los poostisos locooo
blankitosssssss
5 septiembre 2008
Les recomiendo que prueben con la sal , si con la sal… al lavarse echen un poquito de sal al cepillo y jun to con el dentrifico… ya que la sal cauteriza.=)
higienista 1
22 septiembre 2008
LES RECOMIENDO LA MANZANA POR QUE EL LIQUIDO QUE EXPULSA ESTA MATA EL STREPTOCOCUS MUTANS (BACTERIA QUE PRODUCE LA CARIES)
protesica
26 diciembre 2008
¿MIEL? ¿TE? ¿SODA? ¡¡usted quiere proporcionarme trabajo o que??¡¡¡madre del amor hermoso¡¡¡ y pelotillas en vinagreeee¡¡ por la gloria de su padreee¡¡ la miel el te y la soda no son precisamente los alimentos mas aconsejados para evitar caries y sarro… lo que hay que hacer es comer fruta, verdura, legumbres, lacteos y cosas sanas, y lavarse los dientes en condiciones despues de comer¡¡¡ un beso a todos
puf!
23 enero 2009
la miel tiene muchisimo azúcar! las bebidas carbonatadas también, y ácidos como los de éstad bebidas y algunas frutas (cítricos: limón, naranja,…) contribuyen al desarrollo de caries! además, el té mancha los dientes… no sé de donde has sacado ésta información, pero creo que te han estafado…
natalia
2 marzo 2009
PARA PREVENIR LAS CARIES .PONETE SAL GRUESA UN GRANITO POR 10 DIAS Y DE APOCO SE VA ACLAACIENDO DIA DIA .O LIMON EN LA MANCHAS.ESPERO Q LE SIRVA .BESOS Y SUERTE Y UNA RECOMENDACION ANDA UNA 1 AÑO AL DENTISTA A VER COMO VA TU BOCA – PARA PREVENIR LAS CAIES Q SON MALISISMA -POR Q TE QUEDAS SIN DIENTES POR LAS CARIE.CHAU GRACIAS AHAGALONDO X FAVOR .NATALIA DE LAS HERAS -
sara
4 marzo 2009
quiero que pongais una tabla sobre de como prevenir la caries y de que alimentos tomar para ayudar.tambien sobre las dietas blandas y las duras los riesgos y la prevencion que conllevan
abi
12 abril 2009
q buen concejo y m ba a ayudar com mi tarea
elis
23 abril 2010
la verdad que hay unos cuantos que están perdidos por aca, la sal es buena pero nunca en exeso, pues la misma corroe le esmalte y el limón también, las caries hay que tratarlas desde el principio con el dentista y no hay manera de prevenirlas dado que nuestra alimentación es cada vez más pobre en cuanto a nutrientes. sin duda que hay que sepillarse los dientes bien seguido pero con poca pasta porque la pasta contiene pulidor que también corroe el esmalte. la buena alimentación es importante, variada y con moderación. un saludo
la miel no provoca caries
12 junio 2010
Hola,
La miel esta basada en fructuosa que provoca menos caries que el azucar, pero aparte contiene unos componentes que neutraliza la formación de las caries y del sarro.
por lo tanto por lo que podais pensar de su elevado contenido en azucar la miel evita las caries.
Por internet podeis encontrar información sobre este tema mucho mas detallado y de fuentes mas fiables.
Respecto a los demas productos que comentan no tengo ni idea.
saludos.