Tener las uñas cortas puede ser beneficioso hasta cierto punto, para evitar los especiales cuidados e inconvenientes de mantenerlas largas. Sin embargo, el hábito de comérnoslas hasta casi desaparecerlas nos puede traer aún mayores problemas.
Cada parte de nuestro cuerpo tiene una función especial. Las uñas nos facilitan la tarea de recoger cosas y protegen de agresiones externas el extremo de los dedos. Por eso, el hábito compulsivo de comérselas -también conocido como onicofagia- es en extremo perjudicial, produciendo no solo alteraciones en los propios dedos, sino en la estética bucal y dental y hasta dificultades respiratorias e intestinales.
Cuando nos comemos las uñas reiteradamente, los bordes de la parte superior desaparecen, los lados se inflaman e inclusive pueden aparecer verrugas, sin dejar de mencionar la formación de cicatrices no muy fáciles de borrar.
Por otro lado, las uñas mordidas y posteriormente ingeridas se pegan a la faringe, inflamándola y generando complicaciones en el tejido pulmonar. Aunque normalmente pasan al tubo digestivo -causando terribles dolores abdominales- y se mezclan con las heces.
En la mayoría de casos, las frustraciones acumuladas, la timidez y la baja autoestima provocan que el comerse las uñas se convierta en una obsesión. Por eso, la confianza en nosotros mismos y la seguridad en nuestro entorno social y familiar son fundamentales para no dañarlas. Unas uñas sanas también son reflejo de nuestro bienestar personal.
Fuente: Podium.es
Imagen: Wikihow.es
Tags Blogalaxia: Belleza, Salud, Comerse Las Uñas, Onicofagia.
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cesar calisto
27 mayo 2008
hola yo me como las uñas desde muy pequeño , pero no solo las uñas sino que tambien los dedos ,,..tengo 19 años por favor denme alguna solucion
giuliana
26 junio 2008
hola …
mi nombre es giuliana y tengo 13 años.
voy a primer año (octavo) y desde principio de año comenze a comerme las uñas. no se como aprar, xq en un momemnto deje pero es como algo que yo no me doy cuenta q lo hago, y a los pocos dias, mis uñas estaban pequeñas de nuevo….
plisssss necesito una ayuuudaaaaa
giuuuu
carmen
23 agosto 2008
hola, tengo 37 años y desde pequeña me he comido las uñas y los pellegitos. (siempre me han preguntado porque??’) y siempre contesto: “Es que es rico, no puedo parar de comermelas”, hasta me pongo triste cuando ya no me queda ni un pedazito y tengo que esperar por lo menos dos dias a que medio me crezca y comenzar de nuevo. Necesito una ayuda urgeeeeeeennnnnnte!!!!!, se que es un problema (de hecho ni siquiera sabìa que tenia nombre) pero necesito parar, ya que trabajo en una oficina y se requiere muy buena precencia, entre ellas tener unas uñas impecables.
gracias.
Natalia
31 agosto 2008
yo me como las uñas desde ace tempo y nose como parar
Marisol
3 septiembre 2008
Tengo 18 años y me muerdo las uñas desde siempre pero gracias a las uñas acrílicas vi el efecto que hacían en mis manos unas uñas impecables y poco a poco sin ser consciente unas veces (la mayoria por fuerza de voluntad, todo hay que decirlo) me las estoy dejando de morder y ahora se ven muy bonitas aunque el problema esque al tener las manos pequeñas las uñas son muy estrechitas pero igual se ven genial larguitas y sanas. Para lograr todo esto creo qye hay que dejar a un lado todos nuestros problemas mentales (ansiedad, estrés, timidez, menosprecio..)y vivir mas relajado aceptándonos. Realmente todo el cuerpo se lo agradecerá.
katy
8 noviembre 2008
holaa..!! tengo 12 añitos y desde muy chiquitica me he comido las uñas, siempre me an dicho que yo ago eso por nervios y esoo pero NO.. porque cuando me las como no estoy nerviosa es porque no tengo nada que hacer y e tratado de no comermelas pro la TANTACION es muy grande¬¬ he probado los brillos esos que dicen que son de AJO Y LIMON dicen que son muy buenos porque saben orrible pero es MENTIRA porque eso puede oler orrible cuando te lo estas echando pero despues que se seca no sientess nadaa… y lo que yo ago ( INCONCIENTEMENTE) es qitar la pinturaaa y enpiesoo denuevooo.. ustedes no se imaginan lo estrasante que es que tu estes en alguna parte y tengas que estar escondiento tus uñas porque son ASQUEROSAMENTE ORRIBLESSS =S no hay algun brillo o alguna crema o algo que yo no alla utilizado.como sera que hasta las uñas en gel, acriliks,etc..y sii a los PRIMEROS diass todo bien se ven bellas PERO antes del 3r dia se caen se ponen feas y ahh no es orribleee…
Aparte de todo cuando tienes una FIESTA no sabes que hacer porque si te quieres arreglar las uñas no puedes porque se ve peor un TUQUITO de una ay todoo pintadoo..XP
PORFAVORR… NECESITO QUE ME ALLUDEN A NO COMERME LAS UÑAS ES MUY DIFICIL DEJAR EL ABITO UNO SOLO…Y APARTE DE TODO ESO ES UN ABITO MUYYYY FEOOO Y MUY DESAGRADABLE..!! Y A NADIEN LE GUSTA ANDAR ASI CON ESAS UÑAS POR LA VIDA..
ALLUDENMEE PORFAVORRR…!! =S
anonimo
14 abril 2009
amm pss iop tengo 15 años y desde chika siempre me e comido las uñass al grado de incluso cortarme mis dedoss es lo mas raro de mi aun asi he prvado de todo, manteniendo okupadas mis mano o teniendo una paleta todo el tiempo en mi boca, tmb he usado esmaltes de ajo y otros que fortalecen las uñas sin embargo tmpoko me ha funcionadoo, e usado paladar con trampass y tampoco funciono, las uñas acrilicas ni se digaa en fin creo k soy un caso totalmente perdido….
Natalia
16 abril 2009
Yo tengo doce anos y creo que desde 6-7 anos empeze a comerme las unas. El dia de hoy quise buscar imformacion y la encontre en esta pagian. Aveces digo “tengo que parar de comermelas unas ” [pero no puedo. Me lastimo mis dedos pero lo sigo aciendo. No le dio a mi mama que no puedo, pero habra una manera de dejar de comerse las unas. Las quiero tener largas pero no puedo. Cuando las miro pienso por que me como las unas? pero lastimosa mente no dejo de comermelas.
daniel
27 abril 2009
hola me llamo daniel tengo 31 años, desde pequeño me como las uñas, de la edad de 8 o 9 años me preocupa eso que debo hacer, que me recomiendan
ANÓNIMOOO
11 mayo 2009
pongan los dedos en ají, las uñas con ají no son ricas
Jose
18 mayo 2009
Hola yo me como las uñas desde hace mucho tiempo desde pequeño, he llegado a comerme hasta las uñas de los pies es un problema muy grande ya mi novio me regaña porque se me ven feas me pega en las manos cuando me ve que me las estoy comiendo, me aberguenza adelante de la gente me hace sentir muy mal yo necesito ayuda para darle a demostrar que yo puedo dejar de hacer eso y quitarme ese habito por mi vienestar lo hare porque quiero que mis manos se vean bien
yeny
15 junio 2009
hola yo me como la uñas, desde niña tengo 20 años y noo he podido dejar de hacerlo, habeces ni me doi cuenta q o hago. necesito ayuda x fis.
hc
6 julio 2009
tengo 30 años y desde que yo me acuerdo me como las uñas ya no se que hacer me da pena tener los dedos tan feos que puedo hacer
mitchell
18 julio 2009
hola bueno ps la vrd no se como parar de comerme las uñas por lo q mas trato y trato con sugerencias q ponen aqui en internet no paro y odio cuando tengo mis uñas tan pequenas por q las quiciera tener largas y bonitas por favor nececito una ayudita no sean malos aver q pasa grax …. : (
po@6♦6♦
12 septiembre 2009
hola la verdad desde que tengo memoria me como las uñas tengo 24 años y para colmo tambien me como las uñas de los pies , la verdad se que es por los nervios pero necesito una ayuda urgente puesto que es un vicio muy molesto ya que no puedo ni ir a una piscina … por favor ayudenme con una solucion
genesis
23 septiembre 2009
hola tengo 17 años y desde los 7 me e comido als uñas hasta la de los pies xD se que parece raro pero nose por que ayudenme por favor =( T_T
paola
15 octubre 2009
hola yo soy otra fan de comerme las unas. Es algo muy dificil de dejar pero no imposible. pero me da gusto saber que no soy la unica. tengo 22 anos y creo que yo naci comiendome las unas. Pero espero algun dia dejara mis unas empas pobresss..
momo
16 octubre 2009
hola de nuevo.
yo era un comeuñas compulsivo ,pero ya llevo 13 meses sin comermelas con la ayuda del protector que ya os comente de nailsaid de verdad que funciona con el esfuerzo de uno ya que es una ayuda nadie puedo hacerlo por ti,os animo por que es lo mejor que me ha pasado deshacerme de ese habito tan sucio que tenia. un saludo
Momo
patricia
28 octubre 2009
Mi hijo de 9 años se come las uñas y no puede dejar de comerse las uñas y le pego cuando se las come y mi hijo se aberguenza de los que estan ahi.
POR FAVOR AYUNDEMNE CON MI HIJO.
Gaby
20 noviembre 2009
Hola tengo 13 años desde chica qe me como las uñas y nose como parar… mis dedos estan orribles… me da verguenza mostrarlos
RUTH
30 noviembre 2009
hola .tengo una nina que tiene 9 anos pero desde muy chiquita siempre se a comido las unas yo nunca se las e cortado no se que aser le pongo ajo para que deje de serlo.que puedo aser si saven de algo para ponerle en las unas.diganme por favor.grasias
luis
14 diciembre 2009
HOLA TENGO 9 AÑOS DESDE LOS 4 AÑOS ME COMO LAS UÑAS DICEN QUE ORIGINA TUMORES EN EL ESTOMAGO Y EL HIGADO. NECESITO AYUDA TODO EL TIEMPO ME COMO LAS UÑAS. ME CHUPO EL DEDO ME SANGRAN LOS DEDOS TENGO CALLOS Y MALFORMACIONES EN LOS DEDOS ME COMO LAS CUTICULAS ESTOY ENFERMO DE ESA MANIA .
AYUDENME POR FAVOR
14DICIEMBRE2009
4Y56.PM
consuelo
30 diciembre 2009
ola soy una niña de 9 años y sigo comiendo me las uñas desde los 3 y 4 me las como tengo oribbles las uñas bueno ase 2 meses qe no me las como pero siguen feas y no puedo resistir de comermelas ayudenme!!
CaroLa
1 enero 2010
Hola pues yo antes me mordía las uñas pero tube fuerza de voluntad y deje se comermelas, remedio no se si haya pero yo sólo decidi no hacerlo mas por que en verdad se ven horribles ademas de que tiene uno que andar escondiendolas para que los demas no las vean es ESPANTOSO TODO ESO! asi que tengan fuerzza de voluntad si realmente se lo proponen y si realmente las qieren largas y bonitas dejense las manos y ya no lo hagan mas traten de no pensar en ello y de ponerse a hacer otras cosas para ya no acordasrnos de eso!
saludos
Reyna Gonzàlez Hernàndez
6 enero 2010
hola mi nombre es Reyna y tengo 24 años de edad, yo tambièn me muerdo las uñas desde que tengo dientes. he intentado muchas cosas pero es muy difìcil dejar de hacerlo…..
lo que siento que màs me ha ayudado es traer conmigo simpre un perfume y cada vez que me dan ganas de mordermelas me pongo tantito en las uñas y ya no lo hago por que aunque el perfume huele muy bien….sabe muy feo y es una buena tècnica. Otra es ponerse ajo pero no se las recomiendo por que todo el tiempo anda uno oliendo muy feo mejor huelan rico con el perfume…. ADIOS Y EXITO.
Renata
18 enero 2010
Yo me comia las unas desde que tenia 4 anos que recuerde y dure hasta los 14 , deje de comermelas porque me dijeron que me quedaria ciega progresivamente Y SANTO REMEDIO deje de comermelas a proposito para esa misma edad comence a usar gafas :S
Si es cierto ese cuento o no ? no lo se pero a mi me funciono el susto jejeje.
Caaaaaami(:
11 febrero 2010
. Hoolaaaa !! yoo superee eso de comerse laas uñas… !! loo qe haaciaa eraa qee cuando me fueraa aa meter laas manos aa la bocaa me pegaba y entonces coomo MEE DOLIAA por el doolor deje dee comeermelas(:
Federico
11 febrero 2010
PATRICIAAAAAAAAAAAAAAAAAAA COMO LE VAS A PEGAR?? ESTAS LOCA??? ES UN SINTOMA NEUROTICO CAUSADO POR ALGUNA RAZONNN LOCAAAAAAA
fernando
24 mayo 2010
Me como las uñas en manos y pies desde que tengo uso de razón. Hoy tengo 37 años y ya casi no tengo uñas. Pero como se que no puedo dejar trato de aceptarme como soy, o sea, sin uñas. es dificil ser aceptado porque la mayoria de la gente tiene uñas (o no se las come tanto como yo). Me doy cuenta que para muchos debe ser chocante verme los dedos, pero lo fui superando. ya no me hago problema
alu
10 junio 2010
Antes me comia la uñas de manos y pies pero de la nada comence con una leve obcesion de utiluzar sandalias que hacien lucir todos mis dedos y desde entonces me cuido las uñas de los pies como si fuera oro, siempre bien pintadas y muy lindas. Las de las manos poco a poco voy dejando el vicio. Al menos puedo dejar de comermelas cuando se que tengo un evento importante que se aproxima y mis manos deben lucir divinas.
12 octubre 2010
tengo 23 años desde hace tiempos me como las uñas, y hace 2 semanas las tenias largas, me las empeze a comer de una en una y me da pena por q estaban lindas y largas
q puedo hacer para dejar ese defecto por q asi se deberia llamar….
23 noviembre 2010
HOLA DESDE Q ERA NIÑA TENIA ESA OBSESION Y TODAVIA A MIS 32 AÑOS NO LOGRO CONTROLAR ESE MAL HABITO Y HE HECHO DE TODO HE TRATADO CON PINTURA PARA UÑAS MORDIDAS UÑAS POSTIZAS ETC, LO DEJO UNOS DIAS Y CUANDO CREO Q YA LO HE SUPERADO VUELVO DE NUEVO ALQUIEN POR FAVOR AYUDEME SERA UNA ENFERMEDAD NERVIOSA O NEUROLOGICA????
23 noviembre 2010
ESPERO SU AYUDA.GRACIAS.
1 diciembre 2010
hola chicos y chicas, no estoy con el temas de las uñas laverdad hace un mes me comia las uñas y ya no ahy una cura.para dejarce de comer las uñas ahy un esmalte que es especialmente para eso si te las comes cuando tus dedos llegas a tu boca tiene un gusto asquerozo pruebenlo se los aceguro ahora tengo las uñas como una chica normal un besso grandicimo y espero que tomen mi idea
13 diciembre 2010
hola…
bueno les cuento que yo tmb m comia las uñas al xtremo d djarm rojos los dedos,trminaba con uno y seguia con los demas sin darm cuenta q trminaba con todos las uñas cortas,sentia q era la unica persona con este problma ya que veia a mis amigas con sus uñas largas y lindas,hasta que conoci a una amiga con el mismo problema y juntas nos pusimos un reto de NO COMERNOS UÑAS!!!y funcionoooo!!!ya no como uñas, al principio tngo que aceptarlo que fue muy dificil pues cuando estaba sin hacer nada siempre era el momento de comer(uñas)pero empece por:cuando tenia ganas de comer uñas lo primero que hacia era cruzar los brazos y quedarm asi hasta olvidarm de lo que iba hacer,todos los dias con mi amiga nos mirabamos las uñas para ver si de verdad estabamos cumpliendo el reto…y ahora ya vamos mas de 1 año sin comernos las uñas y es super chevere poderse hacer la manicure…:D
Mi consejo es empezar por decirles que nunca digan ¨No puedo¨ y decir siempre LO INTENTAREEE!! yo empece a comer uñas desde los 5 hasta los 17 y nunca pense que iba hacer tarde para dejarlo asi que decirles atodos SI SE PUEDE!!!
29 diciembre 2010
ola me como las uñas pero no haci hasta los dedos pero me las como osea como que las mascos y luego se salen solas; me gustaria tenerlas largas tu me puedes ayudar pliss;
17 febrero 2011
Hola a todos.. vivo en Venezuela y tengo 35 años y desde que tengo uso de razón me veo comiendo uñas y cueritos (como lo dice una amiga en los comentarios de arriba) gracias a Dios ya no lo hago.. quiero compartir lo que me ayudo con ustedes a ver como les va.. todos en mi familia han sido altos consumidores de café y yo no era la excepción, hace un año cambie el café normal por uno descafeinado y es lo que tomo ahora, pues bien al pasar unos 5 meses un día le le dije a mi esposa mira mis uñas “sorpresa” las tenia un poco largas y ella me dijo – y eso? – le dije, no se? no me han dado ganas de comérmelas.. ya han pasado 6 meses y el deseo por comerme las uñas desapareció, conclusión.. la cafeína me tenia los nervios destrozados ahora no tomo ni gaseosas ni nada que tenga este componente, inténtenlo espero de corazón que les sirva porque es un habito muy frustrante,
saludos y abrazos a todos¡¡