Ideas de loncheras infantiles saludables y deliciosas

Sabemos de la importancia que tiene preparar una lonchera nutritiva y muy saludable para nuestro hijos. Estar en la escuela no es un juego ni tarea fácil, por ello debemos ayudarlos para que rindan más en ella y su desgaste mental se vea compensado.

loncheraPreparar una lonchera, a veces, se nos dificulta por el poco tiempo que tenemos por las mañanas, pero verás que, con un poco de paciencia en su elaboración, tus hijos comenzarán a sentirse mejor, más activos y con mucha más disposición para el estudio.

Esta vez veremos algunas opciones de loncheras para cada día, para que no se convierta en una comida muy repetitiva, sino que sea del total agrado de tu niño. Recuerda que, muchas veces, los niños le dicen “NO” a lo saludable, por eso debemos hacer la lonchera muy deliciosa.

Debemos aprender a utilizar la creatividad y, hoy, te daré algunos consejitos para armar loncheras nutritivas.

Lunes:

Martes:

  • Agua natural de piña.
  • Ensalada de frutas picaditas (fresas, durazno, manzana con un chorrito de limón para evitar que se oscurescan)
  • Yogurt con cereal.
  • Un puñado de pasas.

Miércoles:

  • Limonada natural casera.
  • Una manzana.
  • Un sandwich de pollo con mayonesa de leche.
  • Un puñado de nueces.

Jueves:

  • Naranjada natural.
  • Una mandarina.
  • Un sandwich de palta, tomate y huevo con limón y sal.
  • Un puñado de pasas.

Viernes:

Imágenes: IParenting.

Tags Blogalaxia: Salud, Lonchera infantil, Lonchera infantil saludable, Qué alimentos debe tener una lonchera infantil, Qué le mando a mi hijo en su lonchera.

¿Te gustó? Ahora COMPARTELO en tus Redes Sociales

Artículos relacionados

Acerca del autor

Escrito por Malena Rivera

Me encanta escribir. Soy periodista y editora de contenido de Mujer Activa. Me muero por Hello Kitty, la moda, las carteras, los perfumes y los zapatos, y soy feliz cuando me toman fotos.

5 Comentarios Dejar un comentario ›

  • quiksilver carver nubuck sandalen donkerbruin heren
    30 mayo 2019

    quiksilver carver nubuck sandalen donkerbruin heren

    fay piumino lungo blu donnaengland town scarpe derby pelle rosse liu jo uomo ai 2018 2019donna uomo tan aldo akhavan scarponcini di pelle stringati cuoiovestiti ivy park pantaloncini delle donne eleganti nero

  • zeviepro glycolic acid gel cleanser bundle with tea tree oil salicylic acid for anti aging reduces fine lines and wrinkles. 8oz
    20 mayo 2019

    zeviepro glycolic acid gel cleanser bundle with tea tree oil salicylic acid for anti aging reduces fine lines and wrinkles. 8oz

    8 photos of the ten mind numbing facts about heat protect spray for hairnew foreo luna 2 professional line spa face exfoliator brush magenta authenticon the first few days i applied the same amount of cleanser as i would if i were using my hands and it…

  • alarm lamper sammenlign priser hos pricerunner
    15 mayo 2019

    alarm lamper sammenlign priser hos pricerunner

    b us茫o under armour storm armour f eece big ogo mascu inosapato chane ceccone o preto pittobota feminina 37 roupas e ca 莽ados centronew ba ance portuga ojas

  • czarna dresowa sukienka z wyci臋ciem i kokard膮 na plecach
    11 mayo 2019

    czarna dresowa sukienka z wyci臋ciem i kokard膮 na plecach

    christian dior dior wildly dior 60mm cat eye sunglasses sunglassesduck and cover dc 007 designer spectaclesdita von teese backstage before the jenny packham fall 2012 fashion show during fashion weekamazing winter deal burberry sunglasses be4197 brown

  • fragancias para niños « perfumesximen
    1 octubre 2012

    […] tenemos niños alrededor lo que más nos inspiran sus tiernas sonrisas son mimos y cuidados. Para ellos, los […]