Los beneficios de la espinaca
La naturaleza nos ha otorgado una gran variedad de alimentos que son no sólo ricos, sino que tienen propiedades muy beneficiosas para la salud. En esta ocasión vamos a hablar de las múltiples virtudes de la espinaca. Entre los numerosos beneficios de incluir espinaca en nuestra dieta, no se encuentra precisamente la fuerza extraordinaria que […]
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jairo herrera
18 junio 2010
fascinante su publicacion sobre la espinaca -la consumo frecuentemente especialmente en sopas y cremas gracias suerte
patty
2 junio 2010
Gracias por tan buena informacion,,,,,en mi casa todos los dias comemos ensalada y siempre le coloco espinacas me encantan….gracias
cristian camilo zapata
22 abril 2010
me parece q la espinaca tiene muchas vitaminas las cuales ayudan a nuestro organismo… los felicito muchas gracias CRISTIAN.
Mari
7 febrero 2010
Yo tomo un licuado con espinacas, jugo o te sin azucar y un pedazo de pina. Es un licuado sabroso y no mesiento cansada durant el dia.
claudia
27 diciembre 2009
puta mare no sabia de las espinacas
qe pendejada
es una bendicion tener esas propiedades
ricardo cordero
13 diciembre 2009
los felicito por esa magnifica informacion sobre los poderes de asa maravilla que es la espinaca mas la incluire en mi dieta diaria para que mi organismo se nutra y aumentar mi hierro gracias saludos un amigo chao
ricardo
13 diciembre 2009
no sabia del valor de la spinaca y sus propiedades gracias pues la incluire en mi dieta diaria para aumentar mi hierro
rosario arroyo sanchez
26 abril 2009
me he quedado muy sorprendida e no pense q tantos veneficios tiene para nuestra alimentacion la verdad desconocia todo sobre la espinaca ahora q tengo la hemoglobina baja empesare a consumir con frecuencia y para mi hijo tambien gracias bye
Charles Mike
8 abril 2009
Gracias a la Espinaca, me pude casar con Rosario, me potencio increiblemente y hasta me hizo cambiar de apariencia…Popeye tenia razon que buena es la dieta con Espinaca.
andres
26 agosto 2008
me gusto mucho los beneficios que da la espinaca yo nisiquiera me habia dado cuenta de tan marabilloso vegetal que nos puede salvar la vida grasias por su informacion chao