Dieta para flacas

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• Carmen
  21 septiembre 2009

  Hola! me encantaria que me respondieras mi pregunta!.Tengo 15 anos, mido 1.60 y peso 37kg. Se qe stoy baja de peso pero me gustaria saber como cuanto deberia de engordar y como le hago PORFAVOR RESPONDAN :(

• Diana
  24 agosto 2009

  Todas estas niñas preguntan por su problema y nadie las atiende, por favor.. no nos ignoren. Yo también estoy en ese problema. Durante toda mi adolescencia fui una niña muy delgada, tenía 13 años midiendo 1.60 cuando pesaba 40 kilos, era una de las mas flacas, y en ese entonces no me preocupaba, estaba en etapa de crecimiento. Pero ahora que tengo 25 años, mido 1.67 y peso 48 kilos, sigo igual de flaca, y ahora sí me preocupa!!pues ya tengo pensado formar una relación matrimonial con mi novio y, si Dios quiere, formar una familia, ¿Cómo va a poder mi cuerpo sustentar una nueva vida dentro de mí si estoy super flaca??? Esto es algo serio. Qué es lo que debo comer para subir de peso y empezar a prepararme para ser una linda y hermosa esposa/madre (si Dios quiere) llena de vida y salud??

• carolina
  11 agosto 2009

  hola , me llamo carolina y pues tengo 14 años y peso 47 kgs y mido 1.70 , quisiera saber si mi peso esta bien , porque mi familia todo el tiempo me dice que estoy muy flaca y me obliga a comer , aveces lo hago por obligacion para que no me digan nada , pero ya estoy acostumbrada a comer poco.
  me encanta este espacio porque hay personas que pasan por lo mismo que paso yo y eso me alivia un poquito.
  gracias , espero pronta respuesta y recomendaciones.

• Nair
  2 agosto 2009

  Hola, yo tambien soy flaca y paso periodos que no como mucho porque no tengo mucha hambre y los pantalones me quedan grandes. Es entonces cuando me obligo a comer una o dos cuharadas de dulce de leche por dia, con esto enseguida aunmento y me da energia. Pruebenlo.

• ana
  22 julio 2009

  hola yo tengo un problema odio ser tan flaca, tengo 18 años mido 1.56 y peso 35kg necesito subir de peso urgentemente pero no puedo ayuda!!

• Alix
  27 junio 2009

  ah, angelica lo que hacés está MUY MAL, estás DEMASIADO FLACA, llegue a pesar eso una vez y me pasaba lo mismo, ahora gracias a Dios peso 42, pero aun así quiero subir un poco por lo menos, creo que 45 seria lo ideal por que soy muy pequeña luego, en fin, si no te alimentás bien ahora, más adelante vas a tener graves problemas de huesos, le pasó a un pariente mio, y ahora tiene que andar en silla de ruedas de tanto que le duelen los huesos, tenes que encontrar la forma, prepararte algo en tu casa y llevarlo a donde sea que vayas si no podes salir a comprar o comer a fuera, pero jamas! dejar de comer

• Alix
  27 junio 2009

  guau… a mi me pasa lo mismo, con tanta anorexia jamás pensé que encontraría un lugar donde hubiese gente que pesa tan poco como yo y ome de todo y le cueste engordar, a mi me pasa lo mismo… como de todo, como bien, pero si quiero subir minimamente tengo que hacer un gran esfuerzo y comer mas y mas veces al día, inclusive cuando no tengo hambre, a veces hago eso, pero otras simplemente no tengo ganas ni hambre ni nada, como lo normal pero ese esfuerzo de comer más ya no lo hago, no me veo espantosamente fea, pero de veras me gustaria tener las piernas un poco mas gruesas y nose, verme más normal jajaja

• beatriz
  15 mayo 2009

  yo mido 165 y peso 47 kilos q debo de hacer para subir de peso pero sufro de gastritis cronica no se q hacer no subo de peso adecuado q puedo comer

• yendi
  21 febrero 2009

  hola soy yendi tengo 13 y mido 1.68 y peso 45 me gusta ser flaca pero quisiera ser mas rellena mi problema es que no me gusta casi nada pero como bien y no engordo quisiera que me ayudaran a comer bien por que no me gusta nada

• yendi
  21 febrero 2009

  hola soy yendi tengo 13 y mido 1.68 y peso 45 me gusta ser flaca pero quisiera ser mas rellena como mi problema es que no me gusta casi nada pero como bien y no engordo quisiera que me ayudaran a comer bien por qur no me gusta nada