Los beneficios del ajo

Desde tiempos inmemoriales, y mucho antes de ser utilizado como condimento culinario, el ajo ha sido utilizado como un medicamento tradicional con grandes beneficios. Los estudios modernos han comprobado que este maravilloso alimento contiene vitaminas A, B y C, potasio, hierro, sodio, fósforo y azufre. Pero ¿en qué forma ayuda a nuestra salud? Conozcamos más […]

Los beneficios del ajo

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18 Comentarios Dejar un comentario ›

  • lis
    2 enero 2010

    quiero saber que remedio hay con ajo para la artritis saludos de morelia michoacan

  • Lukas
    28 noviembre 2009

    Me olvidaba, luego de cortar el ajo finamente, ponlo en una cuchara, lo tragas y te apuras con un vaso de agua de forma casi inmediata(pero con cuidado) ya que sino al cabo de poquisimo tiempo (creo maximo 2 minutos) desaparecen ciertas sustancias medicinales del ajo que se liberan al cortarlo. Si lo tragarias entero o cocinado tambien es posible que el ajo no tenga las mismas propiedades curativas que crudo y picado o machacado(segun e leido)… Saludos…

  • Lukas
    28 noviembre 2009

    Hola Alberta, mira, yo como entre 3 y 4 dientes de ajo en ayunas por dia creo es suficiente depende como tu cuerpo lo asimile, luego de esto desayuno. Lo del sudor es algo normal porq segun e leido eliminas toxinas por medio de este proceso o sea ocurre hasta que tu cuerpo se adapte al consumo de ajo, igual debes comer cosas saludables, menos carnes rojas, frituras, etc. Para el mal aliento es mejor no masticar el ajo sino mejor cortarlo crudo finamente (como cebolla talvez) y apurartelo con un vaso de agua, luego desayunas leche por ejemplo o mascas perejil. Recomiendan los entendidos dejar de consumirlo dias antes de una extraccion dental o en el caso de las mujeres dias antes de su periodo menstrual (creo que 1 semana antes estaria bien) ya que el ajo fluidifica la sangre y pueden ocurrir hemorragias significativas…. Saludos….

  • alberta
    16 septiembre 2009

    hola me llamo alberta tengo quince años y me gustaria comer una cabeza de ajo por dia , pero dicen q sudas con olor a ajo y que te queda mucho aliento , como hacer para que esto no ocurra?

  • Frank Martínez Báez
    17 julio 2009

    Les cuento que yo me estoy consumiendo una cabeza entera de ajo en ayuna, me como el ajo en pedacitos e ingieron con leche o jugo de limón en la mañanita, una hora despues desayuno frutas. Si quieren vivir más coman ajo, si quieren tener una mejor calidad de vida…. coman ajo. Ah!! eso, sí, deben de decirles a sus amadas/os que están comiendo ajo para que no los rechacen. Además el ajo baja de peso y sin necesidad de estar en dieta, salvo que deben de comer sanos, nada de comida basura (chatarra), no bebidas gaseosas (Cola), no coman carne roja que es mala, si quieren comen carne mejor que sea pescadito o pollito cosido. Un abrazo a todos desde NICARAGUA

  • sodasonic
    5 julio 2009

    Pero mira que hay recetas (salmorejo, ajo banco, gazpacho, todo tipo de arroces y fideuas con ajoaceite, patatas bravas…) como para comerselos crudos uno a uno a bocados.

  • rebeca
    30 junio 2009

    hola quisira saber si el ajo es bueno para los hongos en la unña y como se aplica

  • Francisco
    10 junio 2009

    Hola Eduardo,te respondo a tu pregunta.El ajo por lo que e leído a través de internet, se recomienda masticar de uno a dos dientes al dia.Un saludo desde la isla de gran canaria,(islas canarias).

  • EDUARDO
    11 mayo 2009

    HOLA LA VERDAD QUE EL AJO ES MUY BUENO PARA LA SALUD PERO ME GUSTARIA DE QUE FORMAS SE PUEDE ULTIZAR EN QUE CANTIDAD PODEMOS CONSUMIR EN DIA MIL GRACIAS POR SU RESPUESTA EDUARDO DESDE COLOMBIA BUCARAMANGA

  • JOHANA
    10 marzo 2009

    HOLA MI NOMBRE ES JOANA QUISIERA SABER ALGUNA RESETA PARA LAS UNAS AMARILLAS YA QUE ME DA MUCHA PENA POR QUE LAS TENGO MUY FEAS POR FAVOR AYUDENME