Tan fácil como sonreír es mantener una buena sonrisa. Unos dientes limpios en una boca con fresco aliento pueden ser nuestra mejor carta de presentación para un trabajo importante o la cita amorosa que tanto ansiamos.
Para que Cupido la tenga más fácil, he aquí algunos consejos de higiene bucal que convertirán a nuestros dientes en todas unas perlas de la seducción y la salud:
- Cepilla tus dientes sin olvidarte de ninguno y de manera vertical para no dañar su esmalte natural.
- Debes invertir como mínimo 2 minutos en el proceso de cepillado y hacerlo después de cada comida (como máximo media hora después de comer, porque si no el efecto no será el mismo).
- No esperes a cambiar tu cepillo cuando se le haya caído la mitad de las cerdas.
- Evita la vergüenza de hablar con residuos de comida entre tus dientes y emplea hilo dental diariamente y antes de lavarte.
- Elimina las bacterias cepillando tu lengua, lo cual también previene el mal aliento.
- Protege tus dientes y encías con usando después de cada cepillado flúor o enjuague bucal.
- Desecha infundados estereotipos y acude al dentista al menos dos veces al año para hacerte una revisión especializada, más aún si tus encías se enrojecen constantemente o sangran (en ese caso, debes ir con tu médico inmediatamente).
Acuérdate del Conejo de la Suerte y ten presente todas estas básicas recomendaciones cuando practiques tu higiene bucal. Te puede traer más de una inesperada recompensa.
Fuente: Estubelleza.es
Imagen: Carlosboveda.com
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