Más videojuegos para entrenar desde casa

El verano está muy cerca, lo que significa que debemos empezar a prepararnos para eliminar esos kilos de más, para poder lucir un cuerpo saludable con prendas más ligeras.

Así que tal como te contamos en uno de nuestros anteriores posts, los videojuegos están haciendo furor en lo que a entrenamiento personal se refiere, con completos programas que nos ayudan a estar en forma en la comodidad de nuestro hogar y en el tiempo que tengamos disponible. A los «juegos» del Wii, tenemos que añadir otros compatibles con otros tipos de consola.

• Para los principiantes en esta materia, o para quienes prefieren un sencillo entrenamiento, Camina Conmigo, es una de las opciones más sencillas. Se trata de un programa de jogging que únicamente te obliga a cumplir con una rutina de paseo de 30 minutos diarios y que te dicta los pasos a seguir para llevar un estilo de vida saludable. El kit incluye dos podómetros que miden tus pasos a diario y que puedes llevar en tu bolso. Desde ellos, los datos se transfieren automáticamente a tu consola Nintendo DS, gracias a los infrarrojos.
• Your Shape es un juego (también de Nintendo DS) que funciona con una cámara web, llamada Motion Tracking, la cual escanea tu cuerpo al detalle y detecta tus movimientos para que te veas en la pantalla mientras realizas tu entrenamientos, y un entrenador virtual te va dando las indicaciones sobre la evolución de los ejercicios. Puedes elegir entre yoga, cardiofitness, entrenamientos de fuerza o decidirte por otros más específicos, como «especial bikini» o «post-parto«.
• Para Play Station, lo último es Eye Toy, un sensor que recoge tu imagen y la proyecta al interior del videojuego para sumergirte de lleno en un escenario virtual, de tal manera que quemarás calorías con los movimientos que efectúes en una batalla para salvar el planeta, o un rally, por ejemplo. Suena divertido, ¿no te parece?.

Fuente: Suplemento Belleza Mía, Primavera 2010.

Imagen: Dubidoo.

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