Dieta de los trece días

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• Ana
  2 febrero 2007

  en la dieta dice el el dia quinto hasta el septimo cafe o tè estos dias pueden ser con azucar o sin ella ? tambien puedo endulzarlos con un sustituto de azucar? y las tostadas de cuales especificamente tienen q ser? Gracias por las respuesta te lo agradecere ya casi llego a esos dias y no me gusta llegar con dudas!!! otra cosita pequeña puedes recomendarme otra dieta para q siga bajando de peso pero rapido!!! :D gracias ok de verdad muchisisisisimas Gracias…Ana

• valentina
  1 febrero 2007

  la verdad tengo 14 años y estoy harta si tengo exeso de peso y pienso hacer la dieta pero no entiendo por ke a mi edad noe s bueno hacerla??? es muy malo??? y es facil rebotar??? gracias

• Katia
  1 febrero 2007

  Hola Valeska,

  La dieta dice por lo menos dos litros. Sin embargo, recuerda que todo exceso es malo.

• Katia
  1 febrero 2007

  Hola Angie,

  No debes agregar nada. Solo debes ingerir lo que dice la dieta. No olvides pasar por tu médico de cabecera antes de iniciarla.

• Angie
  31 enero 2007

  Hola, me gustaría saber si el café puede ser endulzado con equal o algún sustituto del azúcar.

• valeska
  31 enero 2007

  hoy miercoles inició la dieta, mi pregunta puedo tomar más de dos litros de agua.

• Katia
  30 enero 2007

  Hola Yanis,

  No la puedes hacer por más de dos semanas. Te recomiendo que despúes de que la termines, hagas una dieta de mantenimiento acompañada de ejercicios. Puedes leer nuestro post: La dieta mediterránea.

• YANIS
  29 enero 2007

  HOY HE EMPEZADO LA DIETA ESTOY SEGURA DE Q ME IRA BIEN, NECESITO BAJAR 20 KL. LO QUE QUIERO SABER ES CUANDO LA PUEDO REPETIR.

• Katia
  12 enero 2007

  Hola Lily,

  Puedes bajar hasta diez kilos. También depende de tu metabolismo. Para un resultado a largo plazo pueder leer nuestro post:La dieta de los puntos.

• Katia
  12 enero 2007

  Hola Judith,

  Para mantenerte, te recomiendo leer nuestro post: La dieta mediterránea.