Cómo sé cuál es mi peso ideal?

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• Ajua
  6 octubre 2011

  Si estas un poco pasada de peso porke yo mido 1.69 y peso 60 y en kazo de las mujeres ke miden 1.63 tienes ke pesar alrededor de 50 klms y en kazo de los hombres ke pesan eso tienen ke pesar 55 ahora si uno mide 170 cm tiene ke pesar 60 y a mi yo mido un poco menos pero tengo mucha complexion

  • IrinaM
    10 octubre 2011

    Los rangos de peso son bastante amplios. Si tienen alguna duda, consulten con su médico de confianza. Saludos a todos!

• Nayita
  22 septiembre 2011

  tengo casi 11 y peso 42 y me siento gorda mido 1,44 esta bien para mi porque hago gimnasia y no bajo ademas tengo las piernas con musculos y se me gordo y tengo miedo de no hacer ejercicio y subir de pesoo … ayuda

  • cgonzales
    27 septiembre 2011

    Hola Nayita, te recomiendo vayas a un nutricionista para que te oriente mejor sobre qué debes comer, cómo y cuándo hacer ejercicios y cuál es tu peso ideal. Saludos.

• nadia45
  9 septiembre 2011

  hola yo tengo casi 11 años i creoq ue r ere muy alta preso no inporta lo que pesses creo u estas bine yo mido 1,43 i peso53 k yo si que me sineto gorda tranquila i si te ve gorda diselo a tus padres te yudara oyala haberteayudado!!

  • cgonzales
    27 septiembre 2011

    Hola nadia45, nada como sentirse contento con uno mismo. Saludos!

• Lauri86
  6 septiembre 2011

  Hola, yo pienso q no deberias mortificarte de tal manera, los dos extremos son malos no es bueno abusar de la comida como tampoco abusar de tu propio cuerpo para no comer nada y un extremo te puede llevar a otro y a otro. Tu cuerpo necesita q le des alimeto pero en su justa medida, lo mejor seria q consultes con un nutrisionista el te podra aconsejar de la mejor manera ya q cada organismo es muy distinto al de cada quien. Tomar mucha agua y hacer deporte es lo mejor q hay y si no te gustan mucho los deportes sali aunque sea todos los dias a caminar un rato.

• Alejilla
  31 agosto 2011

  Hola tengo 11 años y mido 1.54 y peso 55 kg estoy obesa y me gusta la comida no se que hacer ayudenme como poder bajar de peso por ke casi todas mis amigas pesan entre 31-45 kg

• THATHIANA
  8 agosto 2011

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• manchitas
  7 julio 2011

  es totalmente normal y muy bueno … felicitaciones

  • clauvargas
    22 julio 2011

    Hola manchita, gracias por el comentario ¡Suerte!

  • manchitas
    23 julio 2011

    ;) …

• solcitho
  5 julio 2011

  hola soy mica yo quiero saber cual tiene que ser mi peso?yo mido masomenos 1,50,tengo 16 años,y estoy pesando unos 48kg,¿cual tiene que ser mi peso?

  • mvargas
    6 julio 2011

    Hola Solcitho, estás todavía dentro de un peso adecuado para tu edad, pero te recomendamos practicar algo de ejercicios para afinar aún más tu figura. ¡Saludos!

• alvarito1516
  20 junio 2011

  soi chiko,tengo 13 años,mido 1,71 i peso kerca de 52 kilos.esta bien? digan pliss :D

  • Manrio
    21 junio 2011

    Hola alvarito 1513. Lo mejor sería visitar a un doctor para que pueda atender tu caso particular.Como adelant te puedo decir que tu peso debería estar entre los 62-72 kg.

• mvargas
  1 junio 2011

  Hola Grecita. Tu peso está bien para tu estatura y edad. Recuerda además que estás en pleno desarrollo. Sin embargo, te recomendamos hacer siempre ejercicio y comer sano.