Dieta de los trece días

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• sonietaamat
  30 agosto 2011

  PERDON!!! Me he equivocado en el día 7, que es DOMINGO!!!!!En vez de lunes
  Saludos!!!!!!!!!!

• sonietaamat
  30 agosto 2011

  Hola Betobau75! Mi compañera de trabajo, mi madre y yo, hemos empezado la dieta de los 13 DÍAS. La empezamos ayer día 29, nos la recomendo mi compañera de trabajo que la hizo por lamismas fechas el año pasado y perdio 6 kilos. Es algo dura ya que hasta la hora de comer se hace muy pesado, pero bebemos muchisima agua, vamos continumente al baño hacer pipí… Pero por lo demás estamos contentas. Yo practico deporte a la misma vez y mi madre también. Tengo muchisimas ganas de que llegue el lunes que viene día 7 de la dieta para poder pesarnos y ver algo de resultados jejeje Ya os contaremos como ha ido!! Ah! una pregunta…el día 7 por la noche indica en la dieta que puedes cenar lo que quieras, con moderación, significa que por ejemplo, podría comer hidratos de carbono?? (pasta, patatas, pizza…..) Un saludo y ANIMO!!!!! lo vamos a conseguir!!!!!!

  • Alemope
    31 agosto 2011

    Gracias por compartirnos tu experiencia, sonietaamat!

• sonietaamat
  30 agosto 2011

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• BETOBAU75
  28 agosto 2011

  Hola a todos!!!! Las expectativas al iniciar una dieta son muchas. por supuesto debemos tener muy claro que todos los organismos funcionan diferente y por ende hay quienes bajan de peso más rápido que otros. Sin embargo, creo que la mayor motivación no es la de vernos bien sino de llevar una vida saludable. Yo probé la esta dieta hace muchos años sugerida por la que fue mi nutricionista en ese momento. Fue muy efectiva y en corto tiempo perdí 10 kilos. Espero que esta vez funciones igual ya que han pasado casi 10 años y con el paso del tiempo se hace más difícil bajar esos kilitos de más. Suerte para todos y para los que vamos a iniciar mañana en 13 días comentaremos los resultados!!! ANIMO QUE SI PODEMOS!!!!!

  • Alemope
    31 agosto 2011

    Gracias por tu comentario BETOBAU75. La dieta de los trece días es muy efectiva. Para hacer de sus efectos más duraderos, continua con una alimentación sana. Suerte!

• dulcemelodia25
  26 agosto 2011

  soy nueva me encanto la dieta ya la empeze pero lo me da mas pesar es que hay que comer huevo y jamon lo que no me gusta algun consejo

  • cgonzales
    29 agosto 2011

    Hola dulcemelodia25, prepáratelo en tortilla, así no sentirás mucho el sabor, o combínalo con otros alimentos. Saludos.

  • dulcemelodia25
    29 agosto 2011

    GRACIA CGONZALES ASI LO HARE VAMOS A VER COMO ME VA

• cdhr
  23 agosto 2011

  hola buenas nochess si hago la dieta puedo seguir tomando las pastillas meizi.. (son naturales)…. y cada cuanto se debe relizar la dieta ..mejor dicho cuantas veces al año…

  • Alemope
    24 agosto 2011

    Hola cdhr. Trata de no hacer esta dieta muchas veces al año debido a su bajo nivel calórico.

• lagunas24
  23 agosto 2011

  gracias por responder clauvargas ,estava dispuesto aser la dieta!! y muy cierto lo que dices pero pues ami se me hace muy complicado aser esta dieta por que no tengo tiempo en la escuela ya que llevo un horario muy desorganisado y pues no me daria tiempo de aser mis comidas a la misma horaa y creo eso tambien me trairia un desequilibrio ,que me recomiendan hacer otra dieta?

  • Lima_15
    29 agosto 2011

    Hola lagunas 24. Creo que podrías comenzar por tomar al menos dos litros de agua al día. Eso te ayudaría a eliminar el exceso de grasa que acumulamos diariamente y te ayudaría a reducir tu apetito por la sensación de llenura al menos hasta que encuentres una dieta adecuada para ti. Suerte.

• lagunas24
  18 agosto 2011

  hola kiero enpezar la dieta pero me da miedo de qe tenga algun rebote mas adelante y pues mas k nada kisiera saber si hay una dieta para disminuir la espalda ancha y los brasos ya que me veo como un como jijij aa y pues si comienso la dieta k me recomendo una amiga, siento que me kedare con ambree y no se si pueda aguantar que puedoa ser para aguantarla y no me de anciedad de comer saludos y buenas noches!!

  • clauvargas
    19 agosto 2011

    Lagunas24 las dietas siempre implican un sacrificio así que probablemente si tengas hambre. Insisto, para los brazos y espalda debes ejercitarte, ninguna dieta te hará solamente bajar esas partes. Ánimo y cuéntanos cómo te va ¡Suerte!

• lagunas24
  18 agosto 2011

  hola soy nuevo por aqui y para empezar la dieta quiero hacerla por que me la recomendaron pero me da miedo de que no funcione o tenga algun rebote de peso despues a demas de bajar de peso tambien quisiera disminuir los brasos y espalda ya que me veo como un cono jajajaja espero y me puedan ayudar y me den opcciones ok saludoss y suerte los que si les funciono espero ami tambien

  • clauvargas
    19 agosto 2011

    Hola lagunas24 ¡bienvenido a MujerActiva! las dietas funcionan diferente para cada persona, no creo que te vaya mal si lo intentas y para los brazos y la espalda definitivamente debes hacer ejercicio para esas partes del cuerpo ¡Suerte!

• ShirleyDuran93
  10 agosto 2011

  Hola! Al huevo se le puede echar algo d sal? Igual cn el pollo, con que se puede comer? Sal? Que mas? Gracias!

  • Alemope
    10 agosto 2011

    ¡Hola ShirleyDuran 93! Claro que le puedes echar sal pero en cantidades mesuradas.