Dieta de los trece días

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• gianny19
  18 febrero 2012

  Estoy bastante pesada con el tema pero a mi me esta dando resultado chicas estoy re feliz!!!
  Ahora les cuento tengo otra pregunta interesante que les puede servir a muchas, tengo una amiga que me vio y me pregunto que estaba haciendo y le conté de la dieta, cuando se la estaba pasando me recordó que ella es vegetariana, el tema es con que se podrían reemplazar las carnes??… Bueno espero que alguna me pueda ayudar con esto .Saludos comunidad!!!!

  • IrinaM
    21 febrero 2012

    Puede hacerlo con carne de soya.

• gianny19
  12 febrero 2012

  hola quiero empezar la dieta pero i tema es que no me gusta ni el cafe ni el té. No soy una presona que a la mañana tome infusiones calientes, con que lo puedo cambiar??? Espero sus comentarios asi la empiezo mañana!!! Saludos y Gracias

  • IrinaM
    13 febrero 2012

    Puedes optar por leche descremada o solo un jugo.

• saory30
  6 enero 2012

  hola, espero ke esto funcione de verdad, por lo ke e leido a muchos le dio resutado, ke bueno keso es alentador, voy en mi segundo dia y kiero llegar a mi meta.¡ kilos aya voy al atake!

  • IrinaM
    9 enero 2012

    Mucha suerte y voluntad!

• OlgaYlutre
  4 enero 2012

  despues de unas vacaciones de dieta y unos kilos ganados :( este lunes primero Dios empiezo la dieta, les cuento como me va! Feliz Año Nuevo a Todos!!

  • floren
    4 enero 2012

    suerte

  • Manrio
    11 enero 2012

    Esperamos tus comentarios, seguro que servirán de inspiración para otras chicas :)

• 1977
  14 diciembre 2011

  LA DIETA TIENE QUE HACER SOLO 13 DÍAS, O PODES SEGUIR PARA PODER BAJAR MAS.

  • cgonzales
    23 diciembre 2011

    Hola 1977, gracias por comentar en el sitio, síguenos visitando y que pases una feliz Navidad!

• 1977
  14 diciembre 2011

  AMI ME DIO RESULTADO E AJADO 5 KILOS

  • Manrio
    28 diciembre 2011

    Genial, 1977 :) ¡Que todo te siga saliendo excelente!

• gaboensa
  7 noviembre 2011

  voy a comenzarla mañana, no soy mujer, pero igual la vi, y me gusto………despues les cuento como me fue……….

  • Alemope
    8 noviembre 2011

    Hola gaboensa. Nos cuentas qué tal te va! Saludos

• menininhas
  24 octubre 2011

  hola hoy es mi primer dia de la dieta y voy bien hahah mi pregunta es si puedo hacer ejercicio bici estatica al mismo tiempo que hago la, dieta o no es recomendable no me quiero descompensar y puedo masticar chicles sin azucar entre comidas

  • Alemope
    25 octubre 2011

    Hola menininhas. El chicle termina causando que te de más hambre y te llena de gases así que no lo recomendamos. Además, al ser una dieta con pocas calorías tampoco es recomendable que hagas una fuerte actividad física.

  • menininhas
    25 octubre 2011

    a oks gracias es mi segundo dia y me toca pechiuga de pollo con lechuga en subway venden yna con pan integral bajo en grasa e llevado la dieta al pie de la letra ayer comi 2 huevos puedo comer esta torta de subway como te digo y la pechuga sin nada de aceite solo asada o no es recomendable gracias

• Gabyyyy
  22 octubre 2011

  Hola, estoy en el dia 11 de la dieta y llevo 4 kilos abajo!, hace 5 anos yo la hice y baje 6 kilos, se me ha hecho mas fuerte ahora con esposo, hija, que antes, pero ahi voy…

  • Manrio
    23 octubre 2011

    Felictaciones Gabyyyy. Tu experiencia servirá para otras personas que deseen hacerla.

• riguey26
  16 septiembre 2011

  voy en i 6 dia he rebajado komo tres libras me da mucha hambre pero ahi voy le contare al final cuanto rebaje!!!!!!!!!!!!!

  • Lima_15
    19 septiembre 2011

    Hola riguey26. Espero que te vaya super. No te olvides que después de la dieta debes cambiar tus hábitos alimenticios y hacer algo de ejercicios para mantener tu peso a raya, sino te espera el efecto rebote. Suerte