Dieta de los trece días

8 Mayo 2009
14:05

luz stella comentó:

HOLA AMIGOS YO LA HICE Y BAJE MAS DE 5 KILOS LES ASEGURO QUE ES MUY BUENA RELIGIOSAMENTE AUNQUE ME GUSTARIA SABER QUE SIGUE AHORA QUE DEBO COMER DESPUES DEE LA DIETA PARA MANTENER LA LINEA

9 Mayo 2009
12:05

NOE comentó:

hOLA, HOY EMPEZE MI DIETA Y DESEO SABER SI SE PUEDE COMER SAL , TOMAR MATE Y UTILIZAR EDULCORANTES.ESPERO QUE ALGUIEN QUE LA HAYA HECHO PUEDA CONTESTARME. bESOS

11 Mayo 2009
11:52

yanet navarro comentó:

hola quiero saber q es el jamon cocido?y q si puedo tomar mis 8 vasos de agua en cuando empieze esta dieta

12 Mayo 2009
14:07

areli comentó:

solo kiero saber como yo puedo rebajar las libras alrededor del abdomen pork yo hice esta dieta pero no las rebaje solo peso

13 Mayo 2009
16:33

MARIANA comentó:

HOLA YO QUISIERA SABER SI NO HAY COMIDA OSEA SOLO ES DESAYUNO ALMUERZO Y CENA?Y CADA CUANTAS HORAS SE DEBE DE COMER Y SI NO ME GUSTA ALGO COMO LO PUEDO SUSTITUIR??

14 Mayo 2009
19:54

monica comentó:

hola yo llevo nueve dias y he bajado 5 kilos hoy me pese es buenisima esperemos cuanto bajo mas

18 Mayo 2009
10:17

Gaby comentó:

Hola, si se pueden tomar edulcorantes, pero no abusar de ellos, yo le pongo a mi cafe una cucharadita y funciona, al menos no sabe mal. El jamon cocido, es el normalito que encuentras en las tiendas de autoservicio. Para el que quiere rebajar el abdomen, te recomiendo hacer 3 series de 15 abdominales por la mañana, veras que rebajas super rapido. Suerte a todos!

18 Mayo 2009
22:11

jois comentó:

hola amigas me hice la dieta de los trece dias y no saben cuanto baje sobre todo de barriga. no se imaginan lo buena que que es. me costo un poco de trabajo al principio pero los resultados fueron super

19 Mayo 2009
7:49

milena comentó:

hola a todos!!
hoy empece la dieta aunq la hice en dos ocasiones anteriores y me dio buenisimos resultados,solo que despues de hacerla te tienes que seguir cuidando.
como reemplazo la carne??

27 Mayo 2009
11:52

libras comentó:

hola amigas… hoy es mi segundo dia..
mi ? es cuantos kilos se bajan realmente..???

27 Mayo 2009
13:58

ESTHER comentó:

QE VERDURAS PUEDO UTEILIZAR EN LA ENSALADA VERDE?????????????GRACIAS

31 Mayo 2009
9:36

monse comentó:

hola yo hice la dieta ,que es muy similar a esta , y si me funciono lo intentare conesta y luego les cuento.

31 Mayo 2009
16:12

yumuva comentó:

hoal pues manana empiezo la dieta espero me funcione .me han dicho que es buenisima …despues les contare…

31 Mayo 2009
19:42

roxana comentó:

HOY LA EMPIEZO SE Q ES BUENA Y EFECTIVA SOLO NECESITO FUERZA Y VOLUNTAD

31 Mayo 2009
19:52

Natalia comentó:

se puede comer algo entre comidas como frutas o verdoras o nada es nada?

2 Junio 2009
11:54

thai comentó:

hola necesito ayuda hoy comence mi dieta y me es fuerte

3 Junio 2009
13:49

Ryo comentó:

hola Jois…..acabo de leer tú comentario, te felicito…ahora dime a que dieta de los 13 días te refieres?.
Me la podrías facilitar.
Gracias

4 Junio 2009
8:37

liliana contreras comentó:

HOLA, HOY COMIENZO MI RETO PERSONAL ….LES CONTARE DENTRO DE 13 DIAS CUANTO PESO PERDI……MI PESO EL DIA DE HOY ES DE 82 KILOS, TENGO SOBREPESO. NECESITO PERDER MINIMO 15 KILOS ..

8 Junio 2009
18:40

paz comentó:

psss psss pssss hoy empieso la dieta en trece dias les contare como me fue peso 56 kilos y solo nececito perde esos kiñitod de sobra

9 Junio 2009
11:45

rosario comentó:

hola yo hice esta dieta 3 veces y baje 17 kilos, pero no me cuide despues no subi lo mismo pero la primer vez que la hize baje 5 kilos despues baje 2 kilos y medio se puede sustituir las espinacas por el brokoli, y la carne por pollo

9 Junio 2009
15:14

mary comentó:

hola hoy comence la dieta con dos amigas mas para darnos fuerza y entusciasmo, de verdad queremos ponernos en forma esta dieta es un poco fuert pero no me voy a dejar vencer hasta el final…..despues le cuento como va todo palanteeeee

9 Junio 2009
15:20

mary comentó:

hola hoy comence la dieta con una amiga para darnos fuerza y apoyarnos,esta dieta es un poco fuerte pero no nos vamos a dejar vencer palante, despues le cuentos como me fue……

9 Junio 2009
19:26

norma comentó:

HOLA YO HICE UNA DIETA YME COSTO MUCHO TRABAJO
PERO BAJE 15 KILOS Y MEDIO Y AUN ME MANTEGO
PERO QUICIERA BAJAR 5 KILOS MAS YMANTENERME HACI

9 Junio 2009
20:49

stefanny comentó:

ola quisiera saber si para realizar esta dieta es bueno consumir mucha agua en el transcurso del dia gracias

10 Junio 2009
6:55

abril comentó:

HOY LA EMPIEZO SE Q ES BUENA Y EFECTIVA SOLO NECESITO FUERZA Y VOLUNTAD… DIOS MIO.

10 Junio 2009
21:35

mary comentó:

HOLA VOY X MI SEGUNDO DIA M SIENTO BIEN PENSE Q ERA MAS DIFICIL PERO NO TODO ES LA MENT LAS 3 COMIDAS LAS DISFRUTO ESA ES LA CLAVE LO DIFICIL ES DECISIDIRT A COMENZAR Q BUENO M SINETO CONTENTA X C Q LO VOY LOGRAR CHAO DESPUES LE VOY CONTANDO A OTRA COSA LA MENTE TIENE Q ESTAR EN ACTIVIDAD PARA OLVIDAR LA ANSIEDAD ASI PASARA EL DIA RAPIDO………………..

11 Junio 2009
17:07

Shihiro comentó:

Hola,el sabado empiezo la dieta, mañana me es imposible puesto que por la noche tengo una cena, así que el sábado me pongo al 100%. necesito perder al menos 3-4 kilos para el día 25 de este mes, es mi cumpleaños… será posible?

12 Junio 2009
1:32

DENISSE comentó:

Y PARA BEBER?? AGUA NATURAL O QUE?? EN CUESTION DE EL ALMUERZO Y LA CENA =S

12 Junio 2009
10:14

Gloria comentó:

El lunes (15) con el favor de Dios, empiezo mi dieta, se que lo voy a lograr, tengo como meta rebajar 20 Kgs., no por vanidad, sino por salud !! LO VOY A LOGRAR !!
Les agradezco todo lo que me puedan comentar y ayudar. Gracias

12 Junio 2009
15:14

Angela comentó:

Bueno la verdad leyendo todo estoy me entuciazma para hacelo pero… jejeje pero no se…
1) bueno uno tiene que tomar algo en el dia, uno que toca, solo té, o café,o agua, o jugos… que es lo que uno toma????
2)bueno la vdd a mi no me gustan mucho las verduras, pero necesito esta dieta con urgencia ;)… cuanto puedo adelgazar o bajar en esta dieta???????
bueno niñas con la ayuda de Dios comienzo el luner jejej pero necesito que me ayunden por fisss… ¡¡¡a la que me pueda responder muchas gracias!!! Chaus..

12 Junio 2009
18:34

erika comentó:

hola a todos!
les cuentos q hice la dieta hace como cuatro años y perdi 10 kg hace 8 meses tuve una bebe y la voy a hacer de nuevo por q me han quedado 10 kilos a ver como me va ? empiezo mañana. es la mejor dieta q hay pero no se puede abusar y repetirla. ojo !!!!!! un beso y suerte a todos !!!!!!

12 Junio 2009
18:56

MARTHANE comentó:

HOLAS A TODAS; empeze esta dieta el lunes 8, exactamente 5 días y he bajado exactamente 3 kilos y medio, eso que me comi un paquete de mañi, estoy supercontenta y superanimada.

bye

15 Junio 2009
22:38

Mel comentó:

Hola, yo antes hacia muchisimo esta dieta y me funcionaba de maravilla, mañana la empiezo de nuevo! la que yo tenia hace mucho tiempo en la cena del 7 dia podias comer lo q quisieras, pasta, pizza, hasta chocolate, lo que ayudaba mucho a poder seguir haciendola y a que el cuerpo no se acostumbrara a la dieta. Solo un comentario de una variable que tenia, mucha suerte a todas!!!!

16 Junio 2009
1:26

mariele comentó:

quiero saber si puedo tomar refresco de dieta alguien me puede sacar de la duda???

22 Junio 2009
9:43

thai comentó:

buenasssssss mi gente linda mañana comienzo mi dieta necesito bajar 12 kg yo se q lo voy a lograr cuenta pero el domingo les digo come voy… besoooooooooss

22 Junio 2009
23:49

mayito comentó:

yo empiezo mañana ando arriba de 30 kilos, espero terminar, despues les cuento como me fue, en serio q quiero bajar

23 Junio 2009
17:53

cisne comentó:

hola tengo 22 y peso 59kg ayer lunes empeze, hoy es mi segundo dia a darle pa lante q si se puede jejeje… y tambien desd la semana pasado q bailo zumba y aparte hago abdominales todas las mañanas… de aqui me pesare este domingo y ya les contare q tal me esta yendo, suert a todas y ami tambien…

24 Junio 2009
0:38

sandy comentó:

la podemos aser ersonas con baja presio y con alta

24 Junio 2009
14:41

angie comentó:

Hola… chicas… pues si me apunto soy una mas en busca de dietas, les cuento que ultimamente no como mucho pues no me da hambre, casi creo que solo hago una comida al dia, pero con esto me ha ido muy muy mal pues he subido muchisimo de peso y mas en el area de la cintura, o mejor dicho en donde se dice que va la cintura… asi que me he dedidido a hacer dieta … mi hermana ha hecho esta dieta y si le funciona, asi que espero que a mi me funcione.. ahi luego les cuento como me fue… la dieta la empiezo hasta el proximo lunes… saludos a todos(as).. y animo…

24 Junio 2009
15:21

luna comentó:

hola a todas me gustaria saber como les fue a las chicas que estaban por estos dias por terminar con lai dieta como fue su experiencia si funciono?, y la del cumple, tambien? cumplio con su meta esperamos anciosas co9mentarios

28 Junio 2009
16:23

marglibeth comentó:

hola yo tambien necesito bajar de peso tengo 37 a

30 Junio 2009
7:05

luna comentó:

Hola a todas uff que emosion por fin hoy es el gran dia comence mi reto personal que son bajar 6 kilos me pese esta ma;ana y pese 56 y algo yo lo redondeo a 57 kgm, la voy hacer tal y como aparece en esta web, a medio dia llegue como leon hambriento hacer lo del almuerzo para el primer dia, pregunta abierta puedo tomar te entre comidas?? por fa chicas cuenten como les va con la dieta si estan viendo resultados? un abrazo animo animo!!!